健康知道
直腸癌化療后便秘可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、腹部按摩等方式緩解?；熕幬锔弊饔?、胃腸功能減弱、水分?jǐn)z入不足、活動量減少是常見誘因。
1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花、蘋果等，每日飲水量建議超過1500毫升。避免辛辣刺激食物，少量多餐減輕胃腸負擔(dān)。
2、增加運動根據(jù)體力情況進行散步、太極拳等低強度運動，每日活動時間不少于30分鐘。臥床患者可進行踝泵運動或下肢抬舉練習(xí)。
3、藥物治療乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁軟膠囊等緩瀉劑可遵醫(yī)囑使用。避免長期依賴刺激性瀉藥如番瀉葉。
4、腹部按摩順時針環(huán)形按摩臍周，配合腹式呼吸訓(xùn)練，每日2-3次，每次10分鐘。按摩前可熱敷腹部促進腸蠕動。
若便秘持續(xù)超過3天或伴隨腹痛嘔吐，需及時聯(lián)系主治醫(yī)生調(diào)整化療方案或進行灌腸處理。保持規(guī)律作息有助于胃腸功能恢復(fù)。
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