健康知道
懷孕期間鼻塞可通過生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、抬高臥位、局部熱敷等方式緩解，通常由激素水平升高、過敏性鼻炎、感冒、鼻息肉等原因引起。
1、生理鹽水沖洗妊娠期雌激素水平升高導(dǎo)致鼻黏膜充血，可每日用溫生理鹽水沖洗鼻腔2-3次，能減輕黏膜水腫，避免使用含藥物成分的鼻腔噴霧。
2、蒸汽吸入吸入40℃左右的水蒸氣有助于稀釋鼻腔分泌物，可在洗臉巾上滴2-3滴桉樹精油進(jìn)行熏蒸，每次不超過10分鐘，注意避免燙傷。
3、抬高臥位睡眠時(shí)墊高頭部15-20厘米，利用重力作用減少鼻腔靜脈淤血，配合房間濕度保持在50%-60%效果更佳。
4、局部熱敷用溫?zé)崦矸笥诒歉看龠M(jìn)局部血液循環(huán)，每次5-8分鐘，適用于鼻甲肥大引起的機(jī)械性阻塞，溫度不宜超過45℃。
日常保持室內(nèi)空氣流通，補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，若伴隨發(fā)熱或膿性分泌物需及時(shí)產(chǎn)科就診，禁用麻黃堿類減充血劑。
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