健康知道
蛋白質對腎功能的影響需根據個體健康狀況區(qū)分，健康人群適量攝入優(yōu)質蛋白有助于維持腎功能，但腎病患者需嚴格控制蛋白質攝入量。
健康人群攝入適量優(yōu)質蛋白可幫助維持腎臟正常生理功能。優(yōu)質蛋白如雞蛋、魚肉、豆制品等含有必需氨基酸，能促進組織修復和代謝廢物清除。腎臟通過腎小球濾過和腎小管重吸收處理蛋白質代謝產物，健康腎臟可有效調節(jié)這一過程。每日每公斤體重攝入0.8-1.2克蛋白質屬于安全范圍，配合充足飲水可減輕腎臟負擔。但長期過量攝入蛋白質會增加含氮廢物生成，可能造成腎小球高濾過狀態(tài)。
慢性腎病患者需限制蛋白質攝入以延緩病情進展。腎功能受損時，排泄尿素氮和肌酐的能力下降，高蛋白飲食會加速腎小球硬化。糖尿病腎病、慢性腎炎等患者通常需要將蛋白質攝入量控制在每日每公斤體重0.6-0.8克。此類人群應選擇生物價高的動物蛋白，并配合α-酮酸制劑補充必需氨基酸。終末期腎病患者需采用低蛋白飲食聯(lián)合透析治療，避免出現尿毒癥癥狀。
建議定期檢查尿微量白蛋白和腎小球濾過率以評估腎功能，調整蛋白質攝入量需結合臨床營養(yǎng)師指導。腎功能正常者可每周食用3-4次禽肉、魚類等優(yōu)質蛋白，避免集中大量攝入蛋白粉等補充劑。已有腎損傷者應監(jiān)測血肌酐和尿素氮水平，必要時采用麥淀粉替代部分主食減少非優(yōu)質蛋白攝入。無論腎功能狀態(tài)如何，均需保持每日1500-2000毫升水分攝入以促進代謝廢物排泄。
