健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
產(chǎn)后束縛帶主要通過(guò)壓力支持幫助恢復(fù)腹直肌分離、緩解腰部壓力、固定剖宮產(chǎn)傷口，常見類型有全腹型、腰封型、骨盆帶等。
1、腹直肌恢復(fù)通過(guò)均勻加壓促進(jìn)分離的腹直肌回縮，需配合呼吸訓(xùn)練避免過(guò)度依賴，每天使用不超過(guò)8小時(shí)。
2、腰部支撐緩解因孕期重心改變導(dǎo)致的腰部肌肉勞損，建議在站立活動(dòng)時(shí)穿戴，平躺或休息時(shí)松開。
3、傷口固定剖宮產(chǎn)術(shù)后可減少切口張力，選擇棉質(zhì)透氣材質(zhì)，避免影響血液循環(huán)。
4、骨盆穩(wěn)定矯正孕期松弛的骨盆韌帶，需與凱格爾運(yùn)動(dòng)同步進(jìn)行，過(guò)早使用可能影響惡露排出。
使用期間應(yīng)觀察皮膚狀況，出現(xiàn)紅腫瘙癢需暫停，順產(chǎn)后2周、剖宮產(chǎn)后4周再開始使用效果更佳。
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