怎樣治療陽痿及提高性功能
陽痿及性功能提升可通過生活方式調(diào)整、心理疏導、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式改善。陽痿通常由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常和藥物等原因引起。
改善不良生活習慣有助于緩解陽痿癥狀。長期吸煙、酗酒或缺乏運動可能導致血管內(nèi)皮功能受損，影響陰莖血流。建議戒煙限酒，每周進行有氧運動，如快走、游泳等。飲食上可增加富含精氨酸的食物，如堅果、深海魚，幫助促進一氧化氮合成。保持規(guī)律作息，避免熬夜，控制體重在合理范圍。
心理因素在陽痿發(fā)病中占重要地位。焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張都可能引發(fā)勃起功能障礙。認知行為可幫助糾正錯誤性觀念，緩解表現(xiàn)焦慮。伴侶共同參與治療能增強親密感，減輕心理壓力。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢，采用性感集中訓練等方法逐步恢復性自信。
遵醫(yī)囑使用磷酸二酯酶5抑制劑是常見治療方式。西地那非片能增強陰莖海綿體平滑肌松弛，改善勃起硬度。他達拉非片作用時間較長，適合需要自然性生活的患者。阿伐那非片起效較快，可在醫(yī)生指導下按需服用。部分患者可能需要配合睪酮補充治療，但須嚴格監(jiān)測激素水平。
真空負壓裝置通過機械性負壓促使陰莖充血，適合藥物禁忌患者。低強度體外沖擊波治療可促進血管新生，改善局部微循環(huán)。陰莖康復訓練儀能幫助維持組織彈性，預防海綿體纖維化。這些物理通常需要重復進行，建議在專業(yè)人員指導下使用。
對于嚴重血管性陽痿，陰莖血管重建術(shù)可改善動脈供血不足。陰莖假體植入術(shù)適用于其他治療無效的頑固性病例，包括半硬性假體和可膨脹性假體兩種類型。手術(shù)存在感染、機械故障等風險，需充分評估后實施。術(shù)后需要定期隨訪，維護假體功能。
改善陽痿需要綜合干預，建議先嘗試生活方式調(diào)整和心理疏導，效果不佳時在醫(yī)生指導下逐步采用其他治療。日常可進行凱格爾運動增強盆底肌力量，避免過度疲勞和精神緊張。保持適度性生活頻率，與伴侶充分溝通。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨其他不適，應及時到男科或泌尿外科就診。
