小朋友早晨起床以后，出現(xiàn)了比較明顯的惡心嘔吐。如果只是暫時(shí)的，近期這一天才發(fā)生的情況，首先要考慮惡心嘔吐應(yīng)該與昨天，之前的一天所進(jìn)食的食物有關(guān)系。是不是出現(xiàn)的消化的不良或者孩子吃進(jìn)去不太容易消化的食物，刺激他出現(xiàn)的惡心嘔吐的發(fā)生。這種情況下建議惡心嘔吐本身是保護(hù)性的反射，所以家長(zhǎng)可以給孩子倒一杯溫開(kāi)水，讓他涮涮嘴，清潔一下口腔。另外，如果孩子持續(xù)的想吐，可以按揉一下手部的內(nèi)關(guān)穴。另外，還可以按揉一下中脘穴，在神闕穴，肚臍的上方四橫指的地方，中脘穴按揉一下，可以起到比較好的制止惡心、嘔吐的方法。如果要是寶寶持續(xù)的還會(huì)有惡心吐的現(xiàn)象，這時(shí)候家長(zhǎng)還要注意，有可能與西醫(yī)上急性的胃腸炎有關(guān)系。所以就是吐得比較厲害，還伴有腹瀉的時(shí)候，就要小心有電解液的丟失，要小心孩子出現(xiàn)脫水，需要帶著寶寶到醫(yī)院及時(shí)的進(jìn)行就診，查一下血象，看看血象的情況怎么樣。另外一種情況就是小寶寶，如果要是反復(fù)的一段時(shí)間，清晨起來(lái)總是有惡心想吐，這時(shí)候就要注意排除孩子有沒(méi)有胃部的疾患，比如比較常見(jiàn)的幽門螺旋桿菌的感染，再有有沒(méi)有慢性的胃炎，更需要家長(zhǎng)帶著孩子去醫(yī)院就診。

小孩胃炎期間應(yīng)該吃性溫的，并且細(xì)致和軟爛的食物。實(shí)際上對(duì)于小孩胃炎來(lái)講，并沒(méi)有什么食物更好，或者什么食物更不好。首先要排除什么東西不能吃，剩下的是能吃的，那么能吃就分怎么吃，然后才能達(dá)到養(yǎng)胃的目的。小孩在胃炎期間高脂肪、高膽固醇、刺激性的食物是不能吃的。比如說(shuō)肥肉、燒烤類、辛辣、油炸的食品，還有不易消化、粗纖維的肉類如牛肉和羊肉。海鮮類是涼性的食物，小兒胃炎期間不要吃，比如螃蟹是不能吃的螃蟹性涼，建議小孩胃炎期間吃性溫的食物，也就是說(shuō)海鮮多數(shù)是性涼的，建議小孩在胃炎期間盡量不要進(jìn)食過(guò)多的過(guò)雜的海鮮。在胃炎期間首先吃的就是軟的、爛的、易于消化的、溫性的食物。那么什么是溫性的食物？常說(shuō)的主食來(lái)講，小米、面條、湯類的，相對(duì)對(duì)小孩的胃腸道的刺激稍微小一點(diǎn)，能夠在進(jìn)食之后能到在胃的表面形成一層保護(hù)膜，保護(hù)胃的功能。那么其他的建議吃湯類的，粥類的軟食是比較好的，水果建議吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的性溫的一些食物，比如蘋果、獼猴桃都是可以的。蔬菜和細(xì)肉、魚肉和雞肉也都是可以吃的，但還是要做到飲食比較細(xì)致和軟爛。

小兒胃炎是由多種因素造成對(duì)胃黏膜的損傷，需避免吃非甾體類對(duì)胃產(chǎn)生刺激的藥物，避免進(jìn)食辛辣粗糙的食物，積極進(jìn)行抗感染及原發(fā)病治療。小兒胃炎是由物理性化學(xué)性或其他問(wèn)題引起來(lái)的，分為急性和慢性兩種，要根據(jù)原因來(lái)治療。急性胃炎，有些是因?yàn)槲锢硇曰蚧瘜W(xué)性的因素，比如吃非甾體類的藥，像解熱鎮(zhèn)痛藥，即退熱藥。如果吃的次數(shù)多會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷而形成胃炎。另外有腐蝕性的太辣或粗糙的食物對(duì)胃黏膜也有損害，會(huì)造成胃炎。如果這些因素引起來(lái)的要盡量避免吃這類藥或食物。還有是急性感染引起來(lái)的胃炎，要積極進(jìn)行抗感染治療。因?yàn)槠渌募膊。热鐟?yīng)激狀態(tài)，大面積的燒傷等，造成急性胃炎，需要治療原發(fā)病，同時(shí)兼顧胃炎治療。

小兒胃炎它會(huì)引起來(lái)一些消化道的一些不適，如果時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)影響孩子的食欲，最終會(huì)導(dǎo)致影響他的生長(zhǎng)發(fā)育。所以我們?cè)趺丛谄綍r(shí)生活中做到預(yù)防，首先第一個(gè)就是從飲食方面要注意，要吃的食物，要盡量的容易消化的食物，不能吃太辣的還有太干燥粗糙的太甜的太酸的這些食物，所以飲食方面注意。第二個(gè)就是我們的飲食不要太涼，包括了從夏天開(kāi)始，最好盡量的不要吃這種冷飲，少吃這種冷飲或者是冰淇淋冰西瓜等等。所有冰的東西對(duì)胃黏膜都是一個(gè)刺激容易形成胃炎。第三個(gè)方面我們就是要注意平時(shí)的生活中盡量要做到飲食上互相不要傳染，因?yàn)橛拈T螺旋桿菌感染是引起胃炎的一個(gè)最主要的一個(gè)原因。那么這個(gè)感染具有家族聚集性的特點(diǎn)，就是我們?cè)谝黄疬M(jìn)餐的人，如果有別人感染了幽門螺旋桿菌那么其他的人，也會(huì)有可能被他傳染。所以我們?cè)陲嬍车倪M(jìn)食的時(shí)候要盡量做到不要互相傳染。

小兒胃炎的時(shí)候，我們的飲食是至關(guān)重要的。我們飲食上盡量的要做到細(xì)軟爛容易消化，那么這個(gè)時(shí)候就是我們要進(jìn)食一些容易消化的食物，一些高脂肪高蛋白的食物要注意適量就可以了，不能進(jìn)食太多以免給胃造成更大的負(fù)擔(dān)不太容易恢復(fù)；第二方面就是注意不能太辣太酸太甜還有太粗糙的食物，因?yàn)檫@些這樣的食物進(jìn)入體內(nèi)以后也會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷；第三個(gè)方面，注意飲食的溫度不要太涼，這樣寒涼的飲食對(duì)胃黏膜的刺激也是非常大的，因?yàn)樗M(jìn)去以后會(huì)引起，這些血管的收縮然后就引起了一個(gè)胃炎的一個(gè)發(fā)作，同時(shí)我們還是要注意它這個(gè)量上面，我們?nèi)绻形秆椎臅r(shí)候，一定注意不能暴飲暴食一定要控制自己的飲食，暴飲暴食對(duì)胃黏膜也會(huì)造成一定的損傷。另外還有一個(gè)是在情緒上，這個(gè)情緒也是非常重要的，因?yàn)楸３珠_(kāi)朗時(shí)舒暢的一個(gè)心情，避免焦慮還有抑郁還有壓力大這樣對(duì)胃的恢復(fù)才有很大的幫助。