產(chǎn)后骨盆前傾怎么矯正
發(fā)布時(shí)間：2019-12-0453735次播放
視頻內(nèi)容：
產(chǎn)后的骨盆前傾是準(zhǔn)媽媽在妊娠晚期通過測量骨盆或者是通過孕婦進(jìn)行胯恥征的檢測，發(fā)現(xiàn)骨盆入口有前傾的表現(xiàn)，通常和分娩沒有任何關(guān)系。產(chǎn)后骨盆前傾與女性在青春期過早穿高跟鞋有關(guān)，從而引起的骨盆傾斜度的改變。
通過近幾年對(duì)孕婦，尤其是對(duì)產(chǎn)婦保健逐漸的重視，盆底康復(fù)技術(shù)引入到臨床，使很多的孕產(chǎn)婦在生完孩子以后，盆底功能得到迅速地康復(fù)。所以，一旦產(chǎn)婦出產(chǎn)褥期以后，有腰酸或者有尿失禁、排便困難等癥狀，都應(yīng)該及時(shí)到婦產(chǎn)科或者是產(chǎn)后康復(fù)中心進(jìn)行檢測，必要的時(shí)候在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行盆底的康復(fù)治療。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦
做月子奶水不足怎么辦
做月子奶水不足可通過調(diào)整飲食、增加哺乳頻率、保持心情愉悅、適當(dāng)按摩、遵醫(yī)囑使用藥物等方式改善。奶水不足通常與營養(yǎng)攝入不足、哺乳方式不當(dāng)、情緒壓力大、乳腺不通、激素水平異常等因素有關(guān)。
產(chǎn)后如何瘦身
產(chǎn)后瘦身可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、母乳喂養(yǎng)、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)等方式實(shí)現(xiàn)。產(chǎn)后瘦身需要循序漸進(jìn)，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響身體恢復(fù)和乳汁分泌。
產(chǎn)后盆底肌恢復(fù)注意事項(xiàng)
產(chǎn)后盆底肌恢復(fù)需注意避免提重物、控制咳嗽便秘、堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)、及時(shí)就醫(yī)評(píng)估、科學(xué)飲食管理。盆底肌損傷可能由分娩創(chuàng)傷、腹壓增高等因素引起，通常表現(xiàn)為漏尿、盆腔墜脹感等癥狀。
產(chǎn)后惡露不斷怎么辦
產(chǎn)后惡露不斷可通過觀察惡露性狀、保持會(huì)陰清潔、適當(dāng)活動(dòng)、飲食調(diào)理、藥物治療等方式改善。產(chǎn)后惡露通常由子宮復(fù)舊不良、胎盤胎膜殘留、感染、凝血功能障礙、過度勞累等原因引起。
03:46
產(chǎn)后增強(qiáng)免疫力吃什么好
產(chǎn)后增強(qiáng)免疫力吃營養(yǎng)元素豐富的食物，調(diào)理氣血的補(bǔ)品比較好。在生產(chǎn)和哺乳時(shí)女性消耗過多，容易出現(xiàn)氣血虧虛的情況。可以適當(dāng)補(bǔ)充雞肉、獼猴桃、豆類、酸奶等富含蛋白質(zhì)、維生素C、鐵、益生菌等成分的食物，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。此外，產(chǎn)婦也可以補(bǔ)充東阿阿膠阿膠塊、復(fù)方阿膠漿等調(diào)理氣血的補(bǔ)品，可以補(bǔ)血滋陰、潤燥、止血，還能增強(qiáng)正氣，提高免疫力。產(chǎn)婦平時(shí)還要注意保持健康的生活習(xí)慣和良好的心態(tài)，以促進(jìn)恢復(fù)。
斷奶期間奶漲怎么辦
斷奶期間奶脹怎么辦？斷奶期間，奶脹的治療需要多種方法聯(lián)合使用才能達(dá)到更好的效果。脹奶是由于乳腺管不通暢或乳汁未能及時(shí)排出導(dǎo)致的乳房內(nèi)乳汁淤積，常常伴有疼痛。嚴(yán)重的可能出現(xiàn)乳房充血，甚至引發(fā)乳腺炎。斷奶期間的媽媽可以嘗試以下方法。有助于緩解奶脹現(xiàn)象。放慢斷奶的速度。逐漸減少喂奶次數(shù)及量，減少對(duì)乳房及乳頭的刺激，避免寶寶觸摸乳房。七旬梧桐。給乳房減少常買的信號(hào)。另外呢，局部冷敷或減少乳房血液循環(huán)，減產(chǎn)產(chǎn)奶。減少湯汁的攝入，服用大麥茶、花椒水等食物回來。特別提醒，如果脹奶過于難受，可適當(dāng)擠出少量乳汁或吸奶器吸出部分乳汁，以減輕脹痛。但不能完全擠出，否則或促進(jìn)乳汁分泌，適得其反，蠕脹奶仍無緩解，則應(yīng)及時(shí)去產(chǎn)科就診，避免繼發(fā)感染。
02:02
產(chǎn)婦奶堵了怎么辦
產(chǎn)后堵奶最好的辦法就是孩子吸吮。實(shí)際上在產(chǎn)后很多孕媽媽都會(huì)知道自己的乳腺管堵住了，實(shí)際上最好的辦法就是孩子吸吮。在最初的哺乳過程當(dāng)中，要按照按需哺乳原則，只要孩子有需求就不斷的來進(jìn)行哺乳，這樣能夠使乳腺管得到一個(gè)疏通。在妊娠晚期，每一個(gè)產(chǎn)科機(jī)構(gòu)都會(huì)把母乳喂養(yǎng)的保健知識(shí)傳達(dá)給每個(gè)孕產(chǎn)婦。如果發(fā)生了乳腺管堵塞不要過度的緊張，可以采用陽白菜葉子敷在乳房外面，來幫助水腫或者腫塊的疏通。一旦發(fā)生急性的乳腺炎，形成了有痛感的結(jié)節(jié)或者是腫塊，一定要去乳腺門診找專業(yè)醫(yī)生疏通，不要找人在家里隨便的按揉或者過度的擠壓乳腺。
產(chǎn)后子宮后位能恢復(fù)嗎
目前在臨床上，產(chǎn)后女性出現(xiàn)子宮后位屬于一種非常正常的現(xiàn)象。因?yàn)樽訉m的位置不是由每個(gè)人的主觀來決定的，一般來講，每個(gè)人的子宮位置可能會(huì)各有不同。子宮的位置包括子宮前位、子宮后位、子宮水平位，就像每個(gè)人站立的姿勢一樣，都屬于正常的，沒有必要糾結(jié)產(chǎn)婦的子宮是否是后位，如果產(chǎn)婦子宮后位，也屬于正常情況。但是有一部分人群后位有可能變?yōu)榍拔?，因?yàn)槿绻瞧矢巩a(chǎn)，子宮與子宮腹壁前壁粘連，有可能會(huì)變?yōu)樽訉m的前位，這種情況也是正常的。產(chǎn)后子宮會(huì)逐漸的恢復(fù)到正常，這是由于子宮縮復(fù)所引起的，子宮在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)逐漸的收縮，恢復(fù)到正常水平，這是正常狀態(tài)。
03:25
鯽魚湯有下奶的功效嗎
食用鯽魚湯是有一定的下奶功效幫助的。鯽魚湯富含營養(yǎng)元素，以及優(yōu)質(zhì)的天然的動(dòng)物蛋白，可以增加產(chǎn)后的營養(yǎng)狀態(tài)，幫助泌乳。鯽魚湯的烹調(diào)方式利于營養(yǎng)元素的吸收。但是其實(shí)它不是唯一能夠幫助泌乳的食品，也不是最有效的下奶手段。最好的泌乳食品應(yīng)該是全面的，多樣的。同時(shí)泌乳還有很多其他的影響因素，泌乳是正反饋，孩子吃的越多，媽媽相應(yīng)的受到泌乳刺激之后，分泌的越多，良好的作息和充分的睡眠也很重要。
產(chǎn)后惡露不盡有哪些病因及治療
產(chǎn)后惡露不盡原因主要是由于我們的宮腔內(nèi)有一些胚胎或者是胎盤組織的殘留，或者有蛻膜組織的殘留都會(huì)導(dǎo)致惡露不盡。另外也有可能由于我們產(chǎn)后的宮腔內(nèi)的殘留組織造成了繼發(fā)的感染，也會(huì)引起惡露不盡。惡露分為血性惡露、漿液性惡露和白色惡露，惡露總的排出時(shí)間一般是在一個(gè)月左右，如果在產(chǎn)后四十二天，也就是產(chǎn)褥期過后，仍然還有惡露，尤其是血性惡露的排出，那么我們就認(rèn)為是惡露沒有排干凈。我們要積極地尋找原因，如果是由于宮腔內(nèi)的組織物殘留導(dǎo)致的陰道出血淋漓不盡，我們是需要給予清宮手術(shù)的。當(dāng)然我們還要看有沒有感染，如果是有感染的話，我們先要進(jìn)行抗感染治療，這樣我們才能把感染控制住以后再進(jìn)行清宮手術(shù)，否則的話還可能引起感染的擴(kuò)散，甚至造成菌血癥或者是敗血癥。所以我們產(chǎn)后如果出現(xiàn)陰道流血淋漓不盡的現(xiàn)象，是需要及時(shí)找醫(yī)生就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況來進(jìn)行相應(yīng)的處理。
產(chǎn)后惡露多長時(shí)間干凈
正常產(chǎn)后惡露一般持續(xù)一周左右會(huì)干凈。產(chǎn)后的子宮內(nèi)膜的脫落稱為惡露，早早期叫血性惡露，中期叫漿液性惡露，晚期叫白色惡露。早期的血性惡露，大概持續(xù)3到7天，漿液性惡露持續(xù)一周左右，白色惡露持續(xù)一到2周以上。血性惡露主要成分是血液的，產(chǎn)婦生完孩子的3天到7天陰道出血會(huì)增多，就像來月經(jīng)子宮內(nèi)膜要脫落，這段時(shí)間出血相對(duì)比較多，陰道里流出來的東西主要以血為主，稱為血性惡露。第二周血逐漸減少，惡露的顏色變成粉紅色，主要以脫落的子宮內(nèi)膜為主，稱為漿液性惡露；第三周就血液成分基本消失，都變成白色的成分，這些白色的成分就是脫落的子宮內(nèi)膜以及陰道宮頸脫落的上皮細(xì)胞，惡露轉(zhuǎn)成白色的惡露。在生完孩子以后的這段時(shí)期，血性惡露一般持續(xù)一周，如果血性惡露持續(xù)兩周以上，則認(rèn)為是子宮內(nèi)膜有病變的情況。白色漿液性惡露大概持續(xù)一周，白色惡露會(huì)持續(xù)到產(chǎn)后42天。
02:28
羊水穿刺多久出結(jié)果
臨床上羊水穿刺的目的就是要檢查孩子染色體有沒有異常，以下情況下要做羊水穿刺：孕婦在預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候，年齡大于35歲或是媽媽家族里有一些遺傳性疾病或染色體異常的疾病；在孕期發(fā)現(xiàn)孩子生長發(fā)育有問題；孩子宮內(nèi)生長受限；羊水過多；超聲發(fā)現(xiàn)孩子有畸形或者多發(fā)性畸形；兩項(xiàng)軟指標(biāo)的異常；原來生產(chǎn)過染色體異常的孩子；生產(chǎn)或不明原因的流產(chǎn)、死產(chǎn)、死胎的孩子，都要做羊水穿刺。羊水穿刺要干什么？要取到羊水里邊孩子脫落的細(xì)胞進(jìn)行培養(yǎng)，然后找孩子的細(xì)胞核的成分看細(xì)胞核的染色體有沒有異常，得出這個(gè)結(jié)論大概需要一個(gè)月的時(shí)間，現(xiàn)在有新的檢測方法叫熒光免疫定位檢測方法，抽出羊水以后進(jìn)行檢測，這大概需要10天。
02:37
哺乳期補(bǔ)鈣吃什么好
哺乳期補(bǔ)鈣可以吃鈣爾奇D和迪巧。有些患者反應(yīng)吃鈣爾奇D，會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，如果有便秘情況，可以吃迪巧咀嚼鈣。另外，哺乳期也要以去醫(yī)院做微量元素檢查，根據(jù)自身身體情況，聽從醫(yī)生的意義看是否需要進(jìn)行鈣元素的補(bǔ)充。哺乳期補(bǔ)鈣非常必要，因?yàn)椴溉槠诿刻旆置诤芏嗳橹?，乳汁中含鈣量很高，都是從母體中來，所以哺乳期很容易缺鈣。每天鈣的需要量在1000毫克左右，可以通過食補(bǔ)和藥補(bǔ)的方式進(jìn)行補(bǔ)鈣。每天可以喝牛奶，一般一袋牛奶可補(bǔ)充250毫克的鈣，還可以通過吃鈣片來補(bǔ)鈣，一天吃一片，大概可以補(bǔ)充600毫克的鈣，其余的量可以從其食物中補(bǔ)充。
生完孩子多久來月經(jīng)
首先生完孩子多久來月經(jīng)，每個(gè)人的情況不一樣。生完孩子以后，大部分產(chǎn)婦都會(huì)哺乳。哺乳期受卵巢分泌泌乳素的影響，多久來月經(jīng)不一定。一般來說恢復(fù)的時(shí)間有早有晚，早的可在滿月就來月經(jīng)，晚的要到寶寶一歲才可能恢復(fù)。這個(gè)范圍內(nèi)都是正常的，不要過度擔(dān)心，在醫(yī)學(xué)上沒有固定的時(shí)間，主要看卵巢功能恢復(fù)的怎么樣。但需要注意的是，如果哺乳期沒有來月經(jīng)，同房也一定要注意避孕的。因?yàn)椴粊碓陆?jīng)不代表沒有排卵。這個(gè)時(shí)候如果無保護(hù)性的同房，還是有可能懷孕的。在臨床中經(jīng)常遇到這種情況。哺乳期懷孕，孩子又不想要，所以在臨床中遭受到了處理的困難。所以哺乳期月經(jīng)來或不來，對(duì)身體都沒有太大的影響，不要過度擔(dān)心。
.jpg)
