月經(jīng)期間腰疼怎么緩解
視頻內(nèi)容:
月經(jīng)期間女孩子子宮內(nèi)膜脫落,形成月經(jīng),這時(shí)候失血量較多,常常引起腰痛。如何緩解:
第一不能著涼,一定要熱敷,用一些熱水袋或者毛巾熱敷小腹部;第二點(diǎn)要保持心情舒暢,中醫(yī)講女子以肝為本,肝氣郁結(jié)會(huì)引起月經(jīng)不規(guī)律,引起腰痛,所以說(shuō)一定要保持心情舒暢;第三點(diǎn),如果例假不正常,每次來(lái)月經(jīng)都腰痛或者腹痛,臨床叫痛經(jīng),這時(shí)候一定要找專業(yè)的婦科醫(yī)生進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理,通過(guò)喝湯藥或針灸進(jìn)行調(diào)理,使例假和月經(jīng)有規(guī)律,這樣才能保持一個(gè)正常的身體狀態(tài)。
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