淡斑首先要注意防曬，色斑如果做一些激光治療后皮膚會(huì)變得比較嬌嫩，要注意紫外線(xiàn)過(guò)多照射很容易導(dǎo)致色素沉著的情況發(fā)生。外出的時(shí)候可以涂抹一些防曬霜，或者使用遮陽(yáng)傘或者遮光帽，減少紫外線(xiàn)的刺激。同時(shí)也要注意皮膚的清潔和衛(wèi)生方面的問(wèn)題，淡斑通常一定要注意避免細(xì)菌感染皮膚，有病毒、細(xì)菌或者真菌感染后，皮膚都容易導(dǎo)致色斑的情況發(fā)生。淡斑還要在飲食上要避免辛辣刺激性食物，吃一些容易消化的清淡的飲食為主。要注意多吃一些含維生素C豐富的食物，也可以口服維生素C片、維生素E膠囊，有美白淡斑的效果，平時(shí)要加強(qiáng)皮膚的保濕補(bǔ)水，可以多用一些保濕補(bǔ)水的面霜、乳液等。

超皮秒祛斑是安全的。臉上出現(xiàn)有斑點(diǎn)，通常是跟熬夜、休息不好、精神壓力過(guò)大、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳有一定關(guān)系。出現(xiàn)了臉部有斑點(diǎn)可以選擇超皮秒的方法進(jìn)行去除，可以達(dá)到祛斑的目的，而且不會(huì)對(duì)周?chē)５钠つw組織造成損傷，通常是比較安全的。使用超皮秒是目前一種比較先進(jìn)的治療方法，主要是利用激光產(chǎn)生的高能量波長(zhǎng)，直接對(duì)皮膚進(jìn)行照射，然后將里面的色素轉(zhuǎn)化為比較細(xì)小的顆粒，通過(guò)吞噬細(xì)胞排出體外。做完超皮秒祛斑后有可能在局部皮膚出現(xiàn)輕微的燒灼感，在恢復(fù)過(guò)程中要注意避免沾水，如果有結(jié)痂的現(xiàn)象，讓結(jié)痂自行脫落。外出的時(shí)候要注意防曬，使用一些遮陽(yáng)傘、遮光帽等。

激光祛斑后遺癥是不會(huì)有后遺癥的。有的患者出現(xiàn)所謂的后遺癥，是由于激光祛斑以后，在短時(shí)間內(nèi)形成紅腫，比如形成明顯皮膚腫脹，甚至是形成炎癥性的滲出反應(yīng)等。這屬于激光治療后正常的炎癥性反應(yīng)，并不是激光治療后遺癥。激光祛斑以后通常情況下是不會(huì)有特殊后遺癥的。因?yàn)榧す忪畎咧饕峭ㄟ^(guò)激光的熱作用，導(dǎo)致局部的黑色素顆粒產(chǎn)生破壞，最終破壞的黑色素顆粒會(huì)被人體的機(jī)體組織逐漸吸收并且代謝掉，這樣就可能起到祛斑的效果。但是，由于少數(shù)人個(gè)體差異的原因，產(chǎn)生后移的色素沉著斑，這種色素沉著斑會(huì)暫時(shí)性的形成，大多隨著時(shí)間的推移也會(huì)逐漸的淡化。激光治療以后，如果患者仍然不能夠有效淡化色斑，可以再次激光，或者采用其他方式的激光治療。也可以選擇其他治療辦法進(jìn)行綜合治療，比如通過(guò)外用藥物進(jìn)行治療，通常情況下可以外涂氫醌霜或者=維A酸乳膏等淡化色斑。也可以通過(guò)口服中藥的方式進(jìn)行治療，中藥的口服一般可以根據(jù)具體的色斑的臨床證型進(jìn)行辨證論治。

激光祛斑后，有的人可能會(huì)出現(xiàn)原來(lái)的色素更加嚴(yán)重或者加深的現(xiàn)象，這種情況一般和患者的個(gè)體差異有關(guān)。這種的反黑主要是激光治療以后，由于炎癥反應(yīng)造成局部炎癥后的色素沉著。這種炎癥后的色素沉著是由于炎癥性的反應(yīng)，導(dǎo)致黑色素細(xì)胞產(chǎn)生激發(fā)。激發(fā)的黑色素細(xì)胞就釋放出一些黑色素顆粒，這種黑色素顆粒隨著炎癥反應(yīng)的消退，或者機(jī)體的自身代謝會(huì)逐漸的消退，大多不需要做特殊的處理。但是由于個(gè)體的差異，有的人色素沉著消退得較慢，或者根本沒(méi)有消退，這時(shí)候也可以采用一定的藥物治療。通常情況下可以口服中藥或者中成藥進(jìn)行治療。比如中成藥方面可以選擇大黃蟄蟲(chóng)丸進(jìn)行治療，這樣能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，加強(qiáng)色斑逐漸消退的作用。也可以根據(jù)患者的具體臨床證型進(jìn)行辨證治療。比如如果屬于氣滯血瘀型，可以口服柴胡疏肝散再加上活血化瘀湯進(jìn)行加減治療。如果患者屬于肝腎不足型，可以通過(guò)補(bǔ)益肝腎的辦法，比如口服一貫煎再加上桃紅四物湯進(jìn)行加減治療。如果患者的皮膚損害仍然不能夠消退，也可以配合適當(dāng)?shù)耐馔克幬铮热缤馔繗漉取?/div>

臉上長(zhǎng)斑時(shí)可以選擇激光祛斑、E光祛斑等西醫(yī)祛斑方法，見(jiàn)效很快；也可以選擇中藥?kù)畎?、針灸祛斑等中醫(yī)祛斑方法，副作用比較小。平時(shí)多吃調(diào)肝養(yǎng)顏的食物和含維生素豐富的食物，也能起到祛斑的效果。

臉長(zhǎng)斑可以通過(guò)飲食方面和藥物方面調(diào)理。食物方面，有食物非常有利淡化斑，患者可以多吃西紅柿或者櫻桃、山楂等果蔬，這些食物非常有利于毒素的排泄和消化，能夠防止斑的形成。藥物方面，患者可以用珍珠粉涂面、做面膜來(lái)防止斑的產(chǎn)生。由于長(zhǎng)斑與代謝有關(guān)，所以患者要及時(shí)調(diào)整心態(tài)。除此以外，患者要保證大便的通暢，保持水分充足，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保證毒素排泄。在戶(hù)外時(shí)，要注意防止太陽(yáng)直射，照射后要及時(shí)清理，做好曬后護(hù)理，也是防止長(zhǎng)斑很重

要治療牛奶咖啡斑主要有兩種方法，一種是激光治療，一種是手術(shù)治療。激光治療法只適合于癥狀非常輕的患者，這類(lèi)患者的牛奶咖啡斑，并不會(huì)逐漸擴(kuò)散，照射一次就可治愈。而斑點(diǎn)經(jīng)常擴(kuò)散的患者，需要手術(shù)切除神經(jīng)纖維瘤，才可以治愈。