脊柱側(cè)彎的自我矯正方法有哪些
發(fā)布時(shí)間：2020-06-1257447次播放
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脊柱側(cè)彎自我矯正一般就指的是鍛煉的方式，主要有三種鍛煉方式：
第一種是游泳，鍛煉背部肌肉，背部肌肉強(qiáng)壯以后可以維持脊柱的平衡。
第二種是吊單杠的方式，但好多人堅(jiān)持不下來(lái)，要求有強(qiáng)大的臂力才可以。
第三種是做施羅德體操。
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脊柱側(cè)彎有什么危害
脊柱側(cè)彎是比較危險(xiǎn)的，如果是輕度的脊柱側(cè)彎沒(méi)有任何的危害。如果側(cè)彎角度大的情況下，表現(xiàn)為高低肩，走路歪一邊的情況。嚴(yán)重側(cè)彎會(huì)影響肺部跟心臟。脊柱側(cè)彎從外表看，是一個(gè)高低肩，兩邊肩膀一邊高一邊低，治療時(shí)可以采取保守治療和手術(shù)治療，保守治療又分為理療，是保守治療，也可以手術(shù)治療。
脊柱側(cè)彎的危害有哪些
脊柱側(cè)彎的危害主要有影響體態(tài)、導(dǎo)致疼痛、影響心肺功能、引發(fā)心理問(wèn)題、加重骨骼負(fù)擔(dān)等。脊柱側(cè)彎是一種脊柱三維畸形，可能由遺傳、不良姿勢(shì)、神經(jīng)肌肉疾病等因素引起。
脊柱側(cè)彎如何預(yù)防
脊柱側(cè)彎可通過(guò)保持正確姿勢(shì)、加強(qiáng)核心肌群鍛煉、定期篩查、合理負(fù)重、均衡營(yíng)養(yǎng)等方式預(yù)防。脊柱側(cè)彎可能與遺傳因素、不良姿勢(shì)、肌肉失衡、神經(jīng)肌肉疾病、骨骼發(fā)育異常等因素有關(guān)。
脊柱側(cè)彎的危害是什么
脊柱側(cè)彎的危害主要包括體態(tài)異常、疼痛、心肺功能受限、神經(jīng)受壓和心理影響。脊柱側(cè)彎是指脊柱向一側(cè)彎曲并伴有椎體旋轉(zhuǎn)的畸形，根據(jù)病因可分為先天性、特發(fā)性和繼發(fā)性三類(lèi)。
瑜伽矯正脊柱側(cè)彎效果怎么樣
脊柱側(cè)彎就是脊柱側(cè)凸，瑜伽矯正脊柱側(cè)凸的效果不明顯，而且運(yùn)動(dòng)矯正只針對(duì)于輕度側(cè)凸的患者。建議前往醫(yī)院就診，采取一般措施、藥物治療、手術(shù)治療。脊柱側(cè)凸屬于脊柱畸形疾病，對(duì)于輕度側(cè)彎的患者而言，一般可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行矯正，臨床上常用方法是游泳和吊單杠，瑜伽矯正脊柱側(cè)凸的效果較不明顯，但是在一定程度上可以緩解局部不適。除了運(yùn)動(dòng)矯正以外，側(cè)凸角度在20~40°的患者可以選擇支具治療。當(dāng)患者出現(xiàn)疼痛時(shí)，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用非甾體抗炎藥，例如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等。如果側(cè)凸角度超過(guò)40~50度，患者則需考慮手術(shù)治療，分為前路手術(shù)和后路手術(shù)。一般情況下，脊柱側(cè)凸者盡早進(jìn)行規(guī)范治療，預(yù)后情況良好。
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脊柱側(cè)彎好治嗎
脊柱側(cè)彎在比較輕的時(shí)候不需要任何治療，中間狀態(tài)可能需要做一個(gè)支具，而重了可能需要做手術(shù)，一般來(lái)說(shuō)脊柱側(cè)彎在醫(yī)生形成診斷的時(shí)候這已經(jīng)是大于了10度，10度以?xún)?nèi)的側(cè)彎都不能夠診斷為脊柱側(cè)彎，也就不需要特殊的治療。而在10度到20度期間一般來(lái)說(shuō)不需要特殊治療，只需要去觀察，如果是大于25度，可能就需要戴一些支具進(jìn)行比較積極地治療，但是也不用做手術(shù)。但是如果是側(cè)彎大于了45度肯定需要做手術(shù)了，還要看脊柱的旋轉(zhuǎn)程度和病人的癥狀、年齡具體情況具體分析。
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脊柱后凸截骨矯形術(shù)后多久復(fù)查
脊柱后凸術(shù)后跟脊柱側(cè)彎的復(fù)查時(shí)間一樣。都是在三個(gè)月、一年、兩年這三個(gè)時(shí)間點(diǎn)到醫(yī)院復(fù)查。復(fù)查的項(xiàng)目只需要拍X光片即可。一般是術(shù)后7到10天出院，出院之前驗(yàn)一次血，出院以后不需要驗(yàn)血。要求六個(gè)月以?xún)?nèi)不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)。
脊柱側(cè)彎是怎么造成的
造成脊柱側(cè)彎的原因有先天性和后天性?xún)煞N，先天性是指出生時(shí)在胎兒階段出現(xiàn)脊柱的發(fā)育異常。后天性因素中，特發(fā)性脊柱側(cè)彎原因不明確，后天性脊柱側(cè)彎多由于疾病導(dǎo)致的。如果胎兒在妊娠第5周和第6周受到藥物、病毒、理化等因素影響，容易出現(xiàn)脊柱發(fā)育畸形。脊柱骨性結(jié)構(gòu)發(fā)生異常即出生后就有半椎體、蝴蝶椎、楔形椎體、分節(jié)不良如融合椎與胸椎相連的肋骨融合等異常結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致發(fā)生側(cè)彎或者后彎畸形等，即先天性脊柱側(cè)彎。后天性脊柱側(cè)彎又分為特發(fā)性脊柱側(cè)彎，以及特殊類(lèi)型的脊柱側(cè)彎，特發(fā)性脊柱側(cè)彎好發(fā)于青少年，原因暫時(shí)是不明確的，脊柱骨性結(jié)構(gòu)基本沒(méi)有異常，是由于神經(jīng)肌肉力量的失平衡，導(dǎo)致脊柱原有的生理彎曲產(chǎn)生病理彎曲，即原有的胸椎后彎變成側(cè)彎等；特殊類(lèi)型的脊柱側(cè)彎如神經(jīng)肌肉型的脊柱側(cè)彎、神經(jīng)纖維瘤合并脊柱側(cè)彎、間質(zhì)病變合并脊柱側(cè)彎。骨軟骨不良愈合并發(fā)的脊柱側(cè)彎、代謝障礙合并脊柱側(cè)彎、創(chuàng)傷手術(shù)后脊柱的炎性的腫瘤等，均可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。
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腰椎退變性側(cè)彎怎么治療
腰椎退變性側(cè)彎主要是針對(duì)退變相關(guān)的一些其他疾病的癥狀做治療?？梢允褂冕樉摹茨?、中藥外敷等對(duì)癥治療。如果癥狀嚴(yán)重影響到生活質(zhì)量，就要進(jìn)行手術(shù)治療。如果診斷是腰椎退變性側(cè)彎，就要關(guān)注身體的功能，包括疼痛的情況，活動(dòng)的能力是不是受到削弱，彎腰是否受限，提重物是否困難，走路是否跛行等。如果出現(xiàn)這些問(wèn)題，主要是根據(jù)這些癥狀去對(duì)應(yīng)的處理。腰椎退變性側(cè)彎不一定天然引起癥狀，已經(jīng)很難得到根本的矯治。
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兒童脊柱側(cè)彎怎么辦
兒童脊柱側(cè)彎治療主要看脊柱畸形的程度，可以采取佩戴支具或運(yùn)動(dòng)方法矯正。嚴(yán)重的需要通過(guò)手術(shù)解決畸形。一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)脊柱側(cè)彎的嚴(yán)重程度測(cè)量得以評(píng)估，而角度測(cè)量最常采用的是Cobb角度測(cè)量方法。如果Cobb角小于15度，大部分情況下觀察即可。如果超過(guò)15度，需要佩戴支具，或者通過(guò)運(yùn)動(dòng)方法矯正。如果超過(guò)40度，就需要手術(shù)幫助矯正畸形。脊柱側(cè)彎往往需要?jiǎng)討B(tài)觀察，嚴(yán)重者三個(gè)月到四個(gè)月復(fù)查一次，如果進(jìn)展并不快，可以維持目前的治療策略。如果進(jìn)展很快，需要改變治療策略。
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脊柱側(cè)彎要做哪些檢查
脊柱側(cè)彎?rùn)z查包括兩方面：物理檢查和影像學(xué)檢查。物理檢查可以觀察患者雙肩是否對(duì)稱(chēng)，雙肩胛下角是否在同一水平，走路姿勢(shì)是否有變化，彎腰后兩個(gè)肩胛是否等高等。影像學(xué)檢查包括拍X光片、核磁共振和三維CT。影像學(xué)檢查里最重要的就是拍x光片，x線片可以區(qū)別側(cè)彎的原因、分類(lèi)以及彎曲的弧度，能夠有效的評(píng)估脊柱側(cè)彎的柔韌性，有利于選擇合適治療方法。有兩點(diǎn)需要注意。1、一定站立位拍片，這樣才能夠準(zhǔn)確反映脊柱側(cè)彎的嚴(yán)重程度；2、拍包括頭顱和骨盆整個(gè)脊柱的X光片，這樣能看出患者的脊柱真正的彎曲是在哪一部位。如果需要做手術(shù)，則需要做全脊柱的核磁共振和三維CT檢查。CT掃描可以很好的顯示脊椎的畸形情況，尤其是脊柱三維重建，CT可以更好的顯示先天椎體的畸形情況。
脊柱側(cè)彎手術(shù)存在什么風(fēng)險(xiǎn)
脊柱側(cè)彎手術(shù)存在神經(jīng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。神經(jīng)損傷風(fēng)險(xiǎn)一般來(lái)自?xún)蓚€(gè)方面，放的鈦合金的釘不準(zhǔn)會(huì)損傷神經(jīng)和截骨手術(shù)。找有經(jīng)驗(yàn)的大夫做手術(shù)或借助導(dǎo)航設(shè)備手術(shù)可以避免螺釘損傷神經(jīng)。
脊柱側(cè)彎術(shù)后會(huì)再次發(fā)作嗎
脊柱側(cè)彎一般術(shù)后不會(huì)復(fù)發(fā)。做脊柱側(cè)彎手術(shù)時(shí)是把鈦合金支架放進(jìn)去之后把脊柱拉直，然后撒上碎骨融合，就像電焊一樣焊住，不可能后續(xù)再?gòu)澔厝ァＰg(shù)后在三個(gè)月以?xún)?nèi)以食補(bǔ)為主，注意肉蛋魚(yú)的補(bǔ)充，半年以?xún)?nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要大幅度彎腰。
脊柱側(cè)彎微創(chuàng)手術(shù)是什么
脊柱側(cè)彎微創(chuàng)手術(shù)是通過(guò)導(dǎo)航設(shè)備把刀口從整個(gè)的腸道口分解開(kāi)，變成三個(gè)4到5厘米的小的刀口。脊柱側(cè)彎微創(chuàng)手術(shù)是有衍變的過(guò)程。最早的幾種術(shù)式現(xiàn)在已經(jīng)淘汰。目前微創(chuàng)手術(shù)指的是三切口的技術(shù)。
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