什么是坐骨神經(jīng)
發(fā)布時間：2021-05-3163152次播放
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坐骨神經(jīng)，是從腰椎骶發(fā)散而來的人體中比較大的一個神經(jīng)。通過梨狀肌孔、坐骨大孔，在股骨的后側(cè)向小腿遠端行走、分散。到膝關(guān)節(jié)分成兩束，一束叫做脛神經(jīng)，一束叫做腓總神經(jīng)。腓總神經(jīng)和脛神經(jīng)一直再往下分，然后到達了足底部，支配足步的一些肌肉。
坐骨神經(jīng)是人體中一個非常重要的神經(jīng)，如果坐骨神經(jīng)受到損傷，就會出現(xiàn)一系列的臨床癥狀，腿可能抬不起來，腳可能抬不起來，走路一瘸一拐。因此，坐骨神經(jīng)對整個人體的神經(jīng)來說也是非常重要的，坐骨神經(jīng)支配了很多肌肉。
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坐骨神經(jīng)痛患者自我保健
坐骨神經(jīng)痛日常生活注意什么?坐骨神經(jīng)痛是中年人群中常見的一種疾病，坐骨神經(jīng)痛給患者的生活帶來了很多麻煩，那么日常生活中坐骨神經(jīng)痛患者需要注意什么呢?如何進行自我保健呢?我們來看看坐骨神經(jīng)痛患者自我保健內(nèi)容的詳細介紹
坐骨神經(jīng)痛是由什么引起的
引起坐骨神經(jīng)痛的因素有很多，首先就是坐姿不正確和長時間的久坐，另外腰椎間盤突出的患者往往會存在坐骨神經(jīng)痛這個癥狀，過度勞累和受涼受寒等情況都會導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛的癥狀出現(xiàn)，所以在平時一定要多注意這些問題。
坐骨神經(jīng)痛可怕嗎
坐骨神經(jīng)痛這個疾病是在日常的生活當(dāng)中可以接觸到的，想在大家對于這個疾病是比較了解的，坐骨神經(jīng)痛這個疾病是會給患者帶來很大的痛苦的，是對患者的身體會造成一個很嚴重的傷害，那么，坐骨神經(jīng)痛可怕嗎？請看下文的介紹：
坐骨神經(jīng)痛要怎么睡覺
坐骨神經(jīng)痛患者可通過調(diào)整睡姿、使用支撐物、選擇合適床墊等方式改善睡眠質(zhì)量。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱狹窄等因素引起，表現(xiàn)為臀部至下肢的放射性疼痛或麻木。1、側(cè)臥屈膝側(cè)臥時在兩膝之間夾枕頭可減輕椎間盤...
坐骨神經(jīng)痛可不可以熱敷
坐骨神經(jīng)痛在臨床是非常常見的下肢癥狀，常常會引起患者局部的臀部、下肢，相應(yīng)的走行區(qū)的疼痛、麻木，以及不適感，會影響患者的日常生活以及工作，會造成身體的明顯的不適感。熱敷是一種有中醫(yī)理療的方法，熱敷對于局部有擴張血管，改善局部的血液循環(huán)，促進局部的代謝，從而減輕局部的炎癥因子的積累，然后在一定程度上能夠緩解局部的肌肉痙攣，減輕椎管內(nèi)的壓力，從而減輕神經(jīng)根受到的刺激程度，同時能夠緩解癥狀。因此，對于緩解坐骨神經(jīng)疼痛一類癥狀，在平時會鼓勵患者進行適當(dāng)?shù)責(zé)岱?，尤其是中藥的外敷的理療方式，有的時候是藥物、中藥，和熱敷結(jié)合起來的，在臨床上經(jīng)常還有一些藥品，要持續(xù)的中藥熱敷，達到一個改善局部疼痛、不適感的一種效果。除此之外，還應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，尤其是應(yīng)該避免腰腿部的局部的受涼，或者是長期的久坐、彎腰勞累等等這些，適當(dāng)?shù)男菹?，科學(xué)的腰部保護、減少受涼，結(jié)合一些藥物，這樣就能取得比較好的臨床效果。
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坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法有哪些
第一個，俯臥向上抬高，患者可以在俯臥位的情況下，雙手支撐床面或者是地面，緩緩地將上半身向上抬高，需要注意的是要放松腰背部和臀部的一個肌肉，保持動作兩秒鐘，然后慢慢的下降到俯臥位，這樣的話根據(jù)個人的身體情況可以重復(fù)十次左右。第二個，伸展梨狀肌的運動，這種情況下，需要患者仰臥位，然后屈右膝，把左腿放到我們的右大腿的位置，雙手抱住右大腿，并慢慢的拉向胸口，感覺后大腿和臀部的梨狀肌有牽拉的感覺，保持十秒后放松，重復(fù)五次。第三個，仰臥抱膝，仰臥以后抱起雙膝，將膝蓋壓向胸口，保持十秒后放松，重復(fù)五次。需要注意的是，在疼痛急性期，建議患者臥床休息，癥狀緩解以后，再進行鍛煉，鍛煉的時候也是建議，循序漸進，逐步增加活動量，要避免突然進行這種滿負荷的運動。
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坐骨神經(jīng)痛打什么針
坐骨神經(jīng)痛可以采取封閉針的治療，但只在一定程度上可以緩解疼痛，并不能從根本上解決坐骨神經(jīng)痛的問題。首先應(yīng)該明確病因：一、梨狀肌綜合征。是由于局部肌肉的勞損或寒涼刺激后，出現(xiàn)肌肉的痙攣。局部神經(jīng)出現(xiàn)卡壓后，引起坐骨神經(jīng)的癥狀，引起臀部、小腿疼痛等。主要治療是局部的保暖、熱敷，配合針灸、理療來改善肌肉的痙攣。二、如果是腰椎間盤突出所引起的坐骨神經(jīng)痛，平時要注意避免久坐、久站等，注重腰背肌的鍛煉，可以口服非甾體類的抗炎藥和神經(jīng)的營養(yǎng)藥物。
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坐月子腿疼怎么辦
產(chǎn)婦坐月子期間出現(xiàn)腿疼的情況，是由于受涼、勞損等因素引起的。產(chǎn)婦在生完孩子以后身體比較虛弱，受到寒涼的刺激，就容易引起腿部的疼痛。產(chǎn)婦應(yīng)該注意保暖，如果腿疼的比較嚴重，可以采取局部熱敷的方式，能夠促進局部的血液循環(huán)，幫助體內(nèi)的寒氣流出，有效的緩解腿部的疼痛。也可以適當(dāng)配合腿部的按摩，讓局部的肌肉得到放松，也有助于緩解疼痛癥狀。另外，缺乏營養(yǎng)、缺鈣、蛋白質(zhì)不足，也可以導(dǎo)致腿和關(guān)節(jié)的疼痛。可以補充鈣劑和高蛋白的食物，緩解缺鈣所導(dǎo)致的疼痛。
坐骨神經(jīng)痛癥狀
坐骨神經(jīng)痛常見癥狀是背部酸痛、腰部僵直感、臀部閃電疼痛、踝反射減低或消失。坐骨神經(jīng)痛是指沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域，以臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)，足背外側(cè)為主的放射性疼痛。坐骨神經(jīng)痛分為根性及干性，具體癥狀如下：1、根性坐骨神經(jīng)痛，一般先有下背部或腰部疼痛或僵硬不適感。常在腰部用力后突然感到腰部如“損折”樣“扭傷”，當(dāng)即出現(xiàn)腰部不能動彈，一側(cè)臀部及大腿后部劇痛，放射至小腿后外側(cè)及足跟，呈典型坐骨神經(jīng)痛。經(jīng)臥床休息后疼痛自行消失。以后經(jīng)常發(fā)作，與體力勞動或彎腰活動有明顯聯(lián)系。常于咳嗽、噴嚏或摒氣用力時疼痛加劇。患者常取特殊的姿勢以減輕疼痛，小腿外側(cè)和足部可有針刺樣或麻木樣感覺異常。2、干性坐骨神經(jīng)痛，多為亞急性或慢性起病。腰骶部不適及壓痛不明顯，臀部以下坐骨神經(jīng)通路壓痛較明顯。小腿外側(cè)和足背的感覺障礙比根性者略為明顯。
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坐骨神經(jīng)痛的治療方法
一定要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，詳細檢查、分析，找出確切病因，對因、對癥治療，包括藥物、化學(xué)、物理、磁療、康復(fù)等綜合治療，避免受涼、過度疲勞等。坐骨神經(jīng)痛原因非常多，腰髓、腰椎問題、梨狀肌病變、感染及疲勞過度等都可引起坐骨神經(jīng)痛。臨床專業(yè)醫(yī)師應(yīng)了解病史后進行必要檢查。影像學(xué)實驗室各種檢查，綜合分析找到病因，進行診斷和鑒別診斷后，制定治療方法。如針對骨科、炎癥、中毒、感染治療等等，找到對因治療方法，從根本上解決問題。同時對癥治療，中、西藥物治療，包括中醫(yī)辨證施治、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的理療康復(fù)治療等綜合措施。
坐骨神經(jīng)痛自我療法
坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征。疼痛主要限于坐骨神經(jīng)分布區(qū)，早期疼痛以一側(cè)臀部及大腿后部外側(cè)、進展為小腿后外側(cè)和足跟部或足背，疼痛劇烈的病人可呈有特定的姿勢；腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。如病變位于神經(jīng)根時，椎管內(nèi)壓力增加如咳嗽、用力時疼痛加重。坐骨神經(jīng)痛常見原因有腰椎間盤突出、腰椎骨性關(guān)節(jié)病、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫等。首先應(yīng)對因治療，并注意對癥治療，所有的坐骨神經(jīng)痛均應(yīng)臥床休息，睡硬板床。腰椎間盤突出癥可以加強腰背肌鍛煉，其方法有五點支撐法，飛燕式鍛煉。口服非甾體抗炎止痛藥有布洛芬，洛索洛芬鈉，塞來昔布，艾瑞昔布，依托昔布，羅非昔布等，肌肉松弛劑魯南貝特、神經(jīng)營養(yǎng)藥有谷維素，維生素b1、b2，甲鈷胺、輔酶a等。在病因未明之前暫不理療。
坐骨神經(jīng)痛該怎么治療
坐骨神經(jīng)痛治療，包括口服藥物治療，外用藥物治療、針灸、理療以及推拿等。坐骨神經(jīng)痛最常見病因，在臨床上是腰椎間盤突出癥和腰椎管狹窄癥，治療頭一個是口服藥物治療，一是非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，臨床上最常用包括扶他林、芬必得片，主要的作用除止疼以外，還有消除局部神經(jīng)根炎癥反應(yīng)的作用，對癥狀改善會有幫助。中藥治療經(jīng)常會用活血、止痛、通絡(luò)的中成藥，比如是大活絡(luò)丹，對癥狀改善也是有幫助，外用藥經(jīng)常會用活血、止痛、疏風(fēng)、通絡(luò)的外用藥，比如狗皮膏或者是活血止痛膏，對于疼痛比較重、癥狀比較重的病人，有時會用針劑治療，比如是腺苷鈷胺，作用是營養(yǎng)神經(jīng)、消除局部炎癥，然后臨床上還會用脫水藥物，比如甘油果糖或者是甘露醇，然后同時配合小劑量的激素，比如地塞米松，主要的作用，就是消除神經(jīng)根的炎癥反應(yīng)和水腫，對癥狀改善會有幫助，急性期過去以后，還可以配合做其他治療方法，比如是針灸、理療、推拿，對癥狀改善都是會有幫助。
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坐骨神經(jīng)痛癥狀
坐骨神經(jīng)痛，是臨床上的一組綜合征，那么，他的主要的癥狀是疼痛沿著大腿的后側(cè)放射到小腿前側(cè)，或者是后外側(cè)，然后放射到足背，那么坐骨神經(jīng)痛的病因分兩個方面，一個是原發(fā)性的包括坐骨神經(jīng)炎，那么這種都很少見在臨床上；另外一個比較常見的是繼發(fā)性的，臨床上最常見的包括腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥，然后其他的包括臀部的腫物或者是梨狀肌綜合癥，那么對坐骨神經(jīng)有一個壓迫，出現(xiàn)下肢的放射痛的癥狀，那么臨床上最常見的是腰椎間盤突出癥，他的主要的癥狀是腰痛伴有下肢的放射痛，疼痛沿著大腿的后側(cè)放射到小腿的前外側(cè)，或者是后外側(cè)，那么有的時候放射到足背或者是足底。
如何判斷坐骨神經(jīng)痛
坐骨神經(jīng)痛的主要特征是一種放電性的，像過電的放射痛，醫(yī)學(xué)講是放射痛，就是串下去的痛。有的形容像刀割、火燒樣。每個人對痛的理解不一樣，它的形容詞也不一樣，但是總而言之它是一條順著坐骨神經(jīng)傳導(dǎo)的方向，是一種線性的疼痛，而且疼痛往往它的涵蓋的范圍，疼痛的范圍是很明確的，可以用一個手指給疼痛范圍勾勒出來。很明確的疼痛部位。另外有一些動作，有一些比方咳嗽，用力深呼吸，甚至上衛(wèi)生間用力解大便的時候，這種緊張，刺激引起腹壓增加的情況都會引起疼痛，出現(xiàn)放射性疼痛，應(yīng)該是很難忘的，是一種很強烈的刺激痛。
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