想要改善骨質(zhì)疏松，患者需遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療、一般措施、康復(fù)治療等。1.藥物治療；通?；颊咝枳襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、利賽磷酸銨等抑制破骨細(xì)胞的藥物治療，還可搭配使用依降鈣素、鮭降鈣素等抑制骨吸收的藥物。2.一般措施；患者平時(shí)需積極改善飲食，保證充足的鈣質(zhì)攝入，必要時(shí)還可適當(dāng)給予鈣劑。同時(shí)，患者還可適當(dāng)增加體育鍛煉，做到勞逸結(jié)合，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，有利于鈣質(zhì)吸收，從而可促進(jìn)恢復(fù)。3.康復(fù)治療；患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過游泳、慢跑、太極等增強(qiáng)肌肉力量，改善韌帶，但需注意盡量少做軀干屈曲、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作。而患者也遵醫(yī)囑進(jìn)行脈沖電磁場(chǎng)、體外沖擊波等，可以增加骨量，促進(jìn)愈合，還有利于神經(jīng)修復(fù)。建議患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況下，及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理治療。

骨質(zhì)減少是病人看了醫(yī)生之后，由醫(yī)生開具骨密度的檢查之后，由骨密度報(bào)告來做出的文字說明。骨質(zhì)減少，一般來說病人自己感覺不到，即使到了骨質(zhì)疏松，病人也未必能感覺到骨質(zhì)減少，到了一定年齡或者運(yùn)動(dòng)比較少的人，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)減少，本身還不是一個(gè)病，并不需要專門去治療，骨質(zhì)減少之后能不能恢復(fù)，一般來說很難恢復(fù)，應(yīng)該來說要走向?qū)硎歉氐兀瑴p少，甚至走向骨密度，可以把它看成是走向骨質(zhì)疏松的前期過程，這個(gè)過程能不能夠逆轉(zhuǎn)或者是維持目前的狀態(tài)，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上都在努力去采取措施，其中的方法就是比如多運(yùn)動(dòng)、喝牛奶、曬太陽，這是日常自己做的方法。還有一個(gè)口服藥物，補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，比如碳酸鈣，就是鈣爾奇D吧，維生素D、阿侖膦酸鈉處方的藥物，當(dāng)然了還有一些特立帕肽。希望能恢復(fù)，但是多數(shù)能夠維持目前的狀態(tài)，就已經(jīng)很不錯(cuò)了，但如果不維持，不采取措施，可能走向骨質(zhì)疏松的速度會(huì)更快，所以一定要采取措施。

嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致患者全身性的疼痛，一般以負(fù)重骨的疼痛比較多，尤其是腰背部疼痛為主，這種疼痛不是很劇烈，但是呈持續(xù)性，同時(shí)嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致骨骼脆性增加，當(dāng)受到輕微的外傷時(shí)就會(huì)引發(fā)骨折，比如在臨床上走路時(shí)沒有踩穩(wěn)，或者打一個(gè)噴嚏，都有可能誘發(fā)骨折。在臨床上比較常見的有胸腰椎的壓縮性骨折、髖關(guān)節(jié)骨折、肱骨近端以及橈骨遠(yuǎn)端骨折。嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松還會(huì)引起患者出現(xiàn)駝背畸形、腰背部疼痛加劇，當(dāng)駝背畸形嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致胸廓變形，從而引起呼吸功能下降，導(dǎo)致出現(xiàn)呼吸困難。當(dāng)出現(xiàn)椎體壓縮性骨折影響后方的椎管的時(shí)候，會(huì)引起一些神經(jīng)的癥狀，導(dǎo)致患者行走困難，當(dāng)頸部的脊髓受到壓迫時(shí)，會(huì)引起四肢的麻木還有疼痛。

重度的骨質(zhì)疏松易引起骨壞死，全身無力、局部關(guān)節(jié)的壞死、胸背部的嚴(yán)重疼痛、彎腰極速運(yùn)動(dòng)，大便用力使疼痛難忍，另外可以引起身體的縮短。重度的骨質(zhì)疏松是指骨密度測(cè)定低于-4.0，是骨頭的鈣質(zhì)流失嚴(yán)重的情況。骨質(zhì)疏松的情況會(huì)加重駝背，隨著年齡的增長(zhǎng)，駝背的速度會(huì)逐漸加大，骨質(zhì)疏松還易引起骨折，比較多見的是胸腰椎的骨折，由于骨密度的下降，骨頭的抗力也會(huì)逐漸下降，輕微的運(yùn)動(dòng)就可以引起壓縮性骨折，如果壓迫神經(jīng)會(huì)引起下肢的麻木無力以及癱瘓。另外，還可以引起呼吸功能下降，是由于胸腰椎壓縮性骨折，使肌肉后突胸廓畸形。出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后，應(yīng)該吃富含鈣低鹽和適量蛋白質(zhì)食物，多喝牛奶，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，可以使用降低血鈣的藥物，增加骨密度。

膝蓋疼痛可以口服硫酸氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨、芬必得、尼美舒利等緩解疼痛，外用非甾體類鎮(zhèn)痛抗炎藥如扶他林乳膠劑治療。疼痛、脹痛、僵硬、上下樓梯、蹲下和站起來等動(dòng)作難以完成，是臨床中一種常見病癥，引起膝蓋疼痛的原因有多種，針對(duì)因受涼、外傷、勞損導(dǎo)致疼痛時(shí)，遵醫(yī)囑口服溫經(jīng)通絡(luò)、舒筋、活血化瘀的中藥緩解疼痛，并且平時(shí)一定適當(dāng)限制膝關(guān)節(jié)部位過度受力活動(dòng)，配合穴位按摩、艾條灸、紅外線照射、中藥熱敷等理療措施。日常生活中注意膝部保暖、不做劇烈運(yùn)動(dòng)、合理膳食、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意補(bǔ)鈣、適當(dāng)戶外活動(dòng)等。