月經(jīng)一直不干凈可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)一直不干凈可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等因素有關(guān)。

月經(jīng)周期正常是21-35天，平均28天。月經(jīng)周期是指從本次月經(jīng)第一天到下次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間，周期長(zhǎng)短因人而異，主要受內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、情緒壓力等因素影響。

月經(jīng)血塊多可能由子宮內(nèi)膜脫落、子宮收縮異常、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、凝血功能異常等原因引起，可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性處理。

如果女性月經(jīng)周期正常，可能35天后子宮內(nèi)的囊狀結(jié)構(gòu)會(huì)變?yōu)樵心摇Ｈ襞栽陆?jīng)失調(diào)，可能在40天變成孕囊。具體分析如下：孕囊代表著胎盤組織的初始階段，被血管網(wǎng)和羊膜所包裹，形成了一個(gè)微小的胚胎。孕囊通常出現(xiàn)在妊娠早期，女性停經(jīng)大約35天后，二維超聲檢查通常能夠捕捉到孕囊的形成。然而，如果女性經(jīng)歷月經(jīng)失調(diào)，受精卵著床和發(fā)育的時(shí)間可能會(huì)推遲，孕囊可能在40天才能形成。當(dāng)受精卵在子宮內(nèi)著床，會(huì)逐漸發(fā)展成為孕囊，在此過程中，孕囊、胎芽以及胎心率開始逐漸形成。無論月經(jīng)周期是否規(guī)律，女性在發(fā)現(xiàn)宮腔內(nèi)囊性結(jié)構(gòu)后都應(yīng)保持良好的心態(tài)，并遵醫(yī)囑進(jìn)行定期復(fù)查。

月經(jīng)期間若有月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象，一般能吃女金片；如果月經(jīng)正常，通常不能吃女金片。月經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致身體嚴(yán)重不適，一般需要及時(shí)就醫(yī)。1.能：女金片由陳皮、益母草、阿膠、甘草等中藥組成，具有調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、順氣化瘀的功效，一般可以改善經(jīng)血不調(diào)、腰腿酸痛等病癥。因此存在月經(jīng)失調(diào)情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，能夠起到較好的改善效果?；颊哂盟幒髴?yīng)避免食用辣椒、肥肉等辛辣、油膩的食物，可能會(huì)影響藥效，不利于病情恢復(fù)。2.不能：月經(jīng)正常時(shí)一般不可以服用該藥物，可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多，不利于身體健康。日常不宜盲目用藥，在月經(jīng)期間，需注意休息，避免吸煙、飲酒、熬夜，還應(yīng)注意防寒保暖，以免受涼導(dǎo)致痛經(jīng)。在此期間，可以適當(dāng)泡腳，能改善痛經(jīng)、提高睡眠質(zhì)量。在月經(jīng)期間，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累，可保證作息規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，有助于身體健康。

一般沒有“月經(jīng)淤堵怎么調(diào)理最有效”這樣的說法，但通過保暖、食療、運(yùn)動(dòng)療法、理療、用藥等方式調(diào)理通常比較有效，建議根據(jù)醫(yī)生囑咐選擇適當(dāng)?shù)姆绞健?.保暖：上述情況可能與寒氣入侵有關(guān)，日常應(yīng)做好保暖措施，適當(dāng)增添衣物，并避免長(zhǎng)時(shí)間待在寒冷的環(huán)境。2.食療：如果吃了過多生冷的食物，比如雪糕、冰棍等，一般也會(huì)引起上述表現(xiàn)。這時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃溫?zé)岬氖澄?，比如雞蛋羹、瘦肉粥等。3.運(yùn)動(dòng)療法：身體的代謝水平較低會(huì)阻礙經(jīng)血的排出，導(dǎo)致上述表現(xiàn)，日?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車、跑步等，可促進(jìn)代謝。4.理療：氣滯血瘀一般也會(huì)引起上述情況，多伴有局部酸脹、乏力等癥狀。建議遵醫(yī)囑進(jìn)行理療，比如按摩、針灸等，可促進(jìn)氣血循環(huán)。5.用藥：若存在月經(jīng)失調(diào)，可引起上述情況，多伴有月經(jīng)周期紊亂。一般可根據(jù)醫(yī)生囑咐服用嫦娥加麗丸、調(diào)經(jīng)促孕丸、艾附暖宮丸等藥物改善。日常需做好自身的護(hù)理措施，避免飲酒、抽煙、熬夜等，以免加重上述情況。

中年女性月經(jīng)推遲的原因一般有年齡增長(zhǎng)、不良習(xí)慣、月經(jīng)失調(diào)、早發(fā)性卵巢功能不全、甲狀腺功能減退癥等，應(yīng)根據(jù)原因及醫(yī)生建議選擇適當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增長(zhǎng)，上述人群會(huì)有停經(jīng)的情況。若沒有出現(xiàn)不適癥狀，一般屬于正常情況，不需要進(jìn)行特殊治療。2.不良習(xí)慣：若日常有熬夜、飲酒過多等不良習(xí)慣，可導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。建議及時(shí)糾正此類習(xí)慣，保持規(guī)律作息，并盡量少喝或不喝酒。3.月經(jīng)失調(diào)：若上述表現(xiàn)伴有月經(jīng)量改變，并且持續(xù)存在，也可能與月經(jīng)失調(diào)有關(guān)。通常可以遵醫(yī)囑服用調(diào)經(jīng)促孕丸、益母草顆粒、艾附暖宮丸等藥物改善。4.早發(fā)性卵巢功能不全：盆腔操作、流產(chǎn)等因素均可能導(dǎo)致早發(fā)性卵巢功能不全，會(huì)影響月經(jīng)周期。一般可以根據(jù)醫(yī)生囑咐使用雌二醇緩釋貼片、佳蓉片、復(fù)方戊酸雌二醇片等藥物緩解。5.甲狀腺功能減退癥：患有此病時(shí)，身體的新陳代謝水平較低，可導(dǎo)致上述情況。建議遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物改善癥狀。日常需注意為身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、維生素等，可維護(hù)身體健康，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

女性來月經(jīng)后正確的飲食選擇非常重要，飲食選擇不正確就會(huì)讓不舒服的癥狀更加嚴(yán)重，月經(jīng)期間肚子疼的人更應(yīng)該注意，要保證飲食均衡，可以適當(dāng)吃香蕉，還要補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，這樣可以讓身體更加健康。

一、由于身體某些疾病所導(dǎo)致，比如子宮肌瘤，引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)，甚至少部分婦女出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。子宮內(nèi)膜息肉，干擾月經(jīng)使月經(jīng)淋漓不盡。子宮腺肌癥導(dǎo)致月經(jīng)血比較多，甚至出現(xiàn)月經(jīng)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間不干凈的情況。二、懷孕，有些婦女懷孕以后，會(huì)有不正常的出血，會(huì)伴隨有腹痛或者沒有腹痛，要注意檢查，確認(rèn)是不是先兆流產(chǎn)或?qū)m外孕等情況。三、是否服用了一些影響月經(jīng)的藥物，比如口服避孕藥；或隨意亂用緊急避孕藥、安置宮內(nèi)節(jié)育器或采用其他避孕措施等，出現(xiàn)月經(jīng)不正常。四、內(nèi)科疾病導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。比較腎功能不好，服用抗凝的藥物也會(huì)干擾月經(jīng)。月經(jīng)紊亂建議做一些婦科檢查，陰道B超或腹部B超檢查，以及抽血檢查。抽血檢查的項(xiàng)目涉及女性的激素測(cè)定，從激素水平就可以了解婦女，有沒有一些激素的產(chǎn)生，出現(xiàn)紊亂的狀況。

大多數(shù)的女性都出現(xiàn)過月經(jīng)紊亂的問題，而且月經(jīng)紊亂是很容易影響到我們自身今后的生活，所以一定要注意及時(shí)調(diào)理，先要根據(jù)患者自身月經(jīng)紊亂的原因，并根據(jù)原因進(jìn)行針對(duì)性的治療，這才是我們應(yīng)該做的。