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骨性關(guān)節(jié)炎如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練

發(fā)布時(shí)間:2021-10-128386次播放

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骨性關(guān)節(jié)炎即骨關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎患者日??勺龅目祻?fù)訓(xùn)練包括等長(zhǎng)肌力訓(xùn)練、主動(dòng)牽伸訓(xùn)練以及等張肌力訓(xùn)練等。

骨關(guān)節(jié)炎患者除了可以做康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)外,在骨關(guān)節(jié)炎早期且癥狀較輕時(shí),可進(jìn)行保守治療,如使用小黑膏遠(yuǎn)紅外磁療貼進(jìn)行貼敷,利用遠(yuǎn)紅外線和磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán),加強(qiáng)局部組織新陳代謝,擴(kuò)張血管。如果骨關(guān)節(jié)炎癥狀較重,疼痛難忍,嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量,就需要到專業(yè)的醫(yī)院檢查過后,根據(jù)病情需要及專業(yè)醫(yī)生的建議,選擇適合的手術(shù)治療方式。

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骨關(guān)節(jié)炎不能吃什么
雖然飲食對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎的治療是非常有幫助的,但是在飲食的選擇過程中,我們還是需要注意一下的,并不是所有的食物對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)都是有好處的,有的甚至有著傷害的作用,那么骨關(guān)節(jié)炎不能吃什么呢?所有大家來了解一下骨關(guān)節(jié)炎的飲食禁忌。
骨關(guān)節(jié)炎愈后復(fù)發(fā)的癥狀
在生活中患上骨關(guān)節(jié)炎的人越來越多,該病的多發(fā)給很多的患者帶來了危害,嚴(yán)重的影響著他們的身體健康,當(dāng)疾病發(fā)生以后就會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀,一些不是特別的了解,為了幫助更多的患者了解該病,下面我們就來一起了解一下骨關(guān)節(jié)炎愈后復(fù)發(fā)的癥狀是什么樣的。
年輕人會(huì)得骨關(guān)節(jié)炎嗎
骨關(guān)節(jié)炎并不是中老年人的專利,年輕人也可能會(huì)患該病。雖然說大多數(shù)的骨關(guān)節(jié)炎都是關(guān)節(jié)退行性改變所致,但這并不是唯一的發(fā)病因素。很多年輕人都有身體肥胖問題,有些人還有關(guān)節(jié)炎或手術(shù)史,這都容易引起骨關(guān)節(jié)炎。
骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病原因
在日常生活當(dāng)中大家需要注意骨關(guān)節(jié)炎,這種疾病一旦出現(xiàn)會(huì)直接影響到患者的生活健康,其實(shí)大家需要盡早了解這種疾病的出現(xiàn),更應(yīng)該注意全面的進(jìn)行調(diào)理,而且要注意一些生活保健事項(xiàng),合理進(jìn)行飲食,那么骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病原因是什么呢?
骨關(guān)節(jié)炎會(huì)不會(huì)傳染
骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病跟很多因素有關(guān),可以出現(xiàn)在身體任何的關(guān)節(jié)處,一旦患病的話產(chǎn)生的影響比較大,由于不注重對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù),越來越多的人開始患上骨關(guān)節(jié)炎,如果對(duì)這種疾病沒有系統(tǒng)認(rèn)識(shí)的話,會(huì)擔(dān)心存在傳染性,那么骨關(guān)節(jié)炎會(huì)不會(huì)傳染?
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膝關(guān)節(jié)疼痛曬太陽有用嗎
膝關(guān)節(jié)疼痛曬太陽通常有用,若患者存在不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)治療,避免耽誤病情。膝關(guān)節(jié)疼痛可能與骨關(guān)節(jié)炎、外傷等原因有關(guān),常伴發(fā)膝關(guān)節(jié)腫脹、伸屈功能受限等不適癥狀。曬太陽可以有效促進(jìn)身體內(nèi)的維生素D合成,可以促進(jìn)鈣元素吸收,能夠促進(jìn)骨骼健康。此外,曬太陽還能促進(jìn)身體的血液循環(huán),能起到祛除寒氣、保暖、緩解疼痛的作用。所以膝關(guān)節(jié)疼痛曬太陽通常有用。但是需要適度,避免曬傷,建議在早上曬太陽,較為溫和,通常不會(huì)對(duì)身體造成影響。日常需要注意避免過度勞累,避免爬樓梯,可以減少對(duì)膝關(guān)節(jié)的刺激,可以使用熱敷緩解不適。建議適當(dāng)曬太陽,控制曬太陽的時(shí)間,避免曬傷,引發(fā)身體不適。
膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛是怎么回事
膝關(guān)節(jié)的腫脹疼痛多與骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等痹病有關(guān)。痹病是中醫(yī)的病名,是指的機(jī)體、經(jīng)絡(luò)等受到風(fēng)寒濕等邪氣入侵,導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常癥狀表現(xiàn),常見的有肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動(dòng)障礙等。痹證和風(fēng)、寒、濕等外邪有很大關(guān)系,比如出汗后立即吹風(fēng)、在濕地上坐臥、冒雨等都會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪入侵身體經(jīng)絡(luò),這些邪氣在進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)停留在關(guān)節(jié)內(nèi),導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥進(jìn)行治療,如屬風(fēng)寒濕痹者可以使用同仁堂。同仁堂以當(dāng)歸、羌活、川芎、白芷等30余味中草藥組成,與活血散寒、行藥勢(shì)白酒合用,以起到散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò)的作用,從而治療風(fēng)寒濕邪閉阻,經(jīng)脈不和所致的痹病,緩解風(fēng)寒濕痹證引起的膝關(guān)節(jié)冷痛腫脹等癥狀。另外,日常生活中避免膝蓋受涼受凍,天氣寒冷可佩戴護(hù)膝防寒保暖;控制飲食,避免過于肥胖成為膝蓋的包袱。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:38

2022-10-27

35299次收聽

手關(guān)節(jié)疼痛用什么藥好
臨床上手關(guān)節(jié)疼痛可能與關(guān)節(jié)風(fēng)濕癥、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、觸發(fā)手指、關(guān)節(jié)脫位、關(guān)節(jié)周圍的軟組織損傷等因素有關(guān)。其中以關(guān)節(jié)風(fēng)濕癥、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎較為常見。中醫(yī)認(rèn)為,關(guān)節(jié)風(fēng)濕癥、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的手關(guān)節(jié)疼痛屬于中醫(yī)“痹證”范疇?;颊叨嘤捎谡龤馓摚L(fēng)寒濕等外邪易入侵,氣血痹阻不行,關(guān)節(jié)閉塞或風(fēng)寒濕之邪留滯筋骨,久之關(guān)節(jié)損傷,肝腎溢血,筋骨失養(yǎng)。在治療上應(yīng)以散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò)的藥物為主,辨證屬風(fēng)寒濕痹證者,可用同仁堂,其處方包括三十味中藥材,全方集祛風(fēng)、散寒、除濕的藥物,與活血散寒、行藥勢(shì)白酒合用,對(duì)骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)風(fēng)濕癥等引起的風(fēng)寒痹痛、筋脈攣急等癥有著較好的治療作用,可有效緩解手指關(guān)節(jié)酸脹、僵硬、疼痛等癥狀。需注意,關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫、灼熱時(shí)不適合使用該藥物。除用藥外,非炎癥發(fā)作期,也可以通過熱敷來緩解,熱敷能加速身體的血液循環(huán),疏經(jīng)通絡(luò),減輕疼痛;患者平時(shí)還需注意對(duì)手關(guān)節(jié)部位的保護(hù),避免接觸涼水,以免疼痛加重。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:51

2022-10-27

37901次收聽

01:48
骨性關(guān)節(jié)炎如何治療
骨性關(guān)節(jié)炎即骨關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎的治療目的是緩解疼痛、延緩疾病進(jìn)展、改善或修復(fù)關(guān)節(jié)功能。治療方法包括物理治療和藥物治療。物理治療方法包括水療、冷療、熱療、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激、按摩、針灸等。也可通過減少關(guān)節(jié)負(fù)重減輕疼痛、減少關(guān)節(jié)磨損,可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的行動(dòng)輔助器械。藥物治療如非甾體抗炎藥物,是骨關(guān)節(jié)炎緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)功能常用的藥物。局部藥物,如凝膠貼膏、乳膠貼、膏劑等,可迅速有效的緩解關(guān)節(jié)疼痛。特異性藥物如硫酸氨基葡萄糖膠囊。硫酸氨基葡萄糖可延緩關(guān)節(jié)間隙狹窄,修復(fù)軟骨,保護(hù)關(guān)節(jié)功能。
02:58
骨關(guān)節(jié)炎的手術(shù)治療包括哪些
骨關(guān)節(jié)炎會(huì)造成局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、功能障礙,甚至引起關(guān)節(jié)畸形,影響生活質(zhì)量。骨關(guān)節(jié)炎的手術(shù)治療包括:關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、關(guān)節(jié)截骨術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù),還有其它關(guān)節(jié)手術(shù)。關(guān)節(jié)清理術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù),適用于年紀(jì)較為年輕,病變比較單純,沒有明顯關(guān)節(jié)軟骨損傷的患者,或者關(guān)節(jié)力線明顯改變的輕中度骨關(guān)節(jié)炎患者;關(guān)節(jié)截骨術(shù)適用于關(guān)節(jié)存在畸形、關(guān)節(jié)力線不良的患者,通過截骨矯正力線,改善下肢的負(fù)重。對(duì)于重度關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)軟骨存在大面積的損傷、剝脫,多采取人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
02:40
如何早期發(fā)現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎
早期發(fā)現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的方法,主要是根據(jù)患者的病史、體征癥狀、X光表現(xiàn)、實(shí)驗(yàn)室檢查來進(jìn)行綜合判斷。早期骨關(guān)節(jié)炎可以做實(shí)驗(yàn)室相關(guān)檢查,包括血液的檢查、關(guān)節(jié)液檢查、血常規(guī)檢查,判斷不夠清楚的可以抽取關(guān)節(jié)液進(jìn)行細(xì)胞學(xué)檢查。此外要結(jié)合關(guān)節(jié)的X光片檢查、CT檢查、核磁檢查等進(jìn)行綜合分析。檢查主要是會(huì)對(duì)受累的關(guān)節(jié)間隙的病變的情況,關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生的情況,以及軟骨的剝脫損害、軟骨下骨硬化等等,或者是否出現(xiàn)囊性變等情況,進(jìn)行綜合的判斷,有利于早期對(duì)骨關(guān)節(jié)炎進(jìn)行診斷和治療。
引起骨關(guān)節(jié)炎的病因有哪些
引起骨關(guān)節(jié)炎的病因有以下幾種,第一,當(dāng)患者的年齡增大時(shí),骨關(guān)節(jié)處的肌肉和軟骨都在發(fā)生蛻變,所以年齡大的患者容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎。第二,過度肥胖患者的脂肪會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)處造成壓迫,長(zhǎng)期患者就會(huì)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的現(xiàn)象。第三,如果患者骨關(guān)節(jié)處遭受過扭傷,或者是脫位等傷害,患者就容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎。所以日常生活中患者需要做好關(guān)節(jié)處的保暖,以免使關(guān)節(jié)處受涼?;颊咴谶\(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)一定要正確,避免不正確的姿勢(shì)對(duì)骨關(guān)節(jié)造成影響。同時(shí)肥胖的患者需要進(jìn)行減肥,可以有效的減輕對(duì)骨關(guān)節(jié)處的壓迫。除此之外,缺鈣的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片,來防止骨質(zhì)疏松。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:11

2021-02-02

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骨關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀
骨關(guān)節(jié)炎這種疾病可以有以下一些癥狀或者是平常的表現(xiàn)。在疾病的早期,會(huì)在受涼、勞累或輕微受損之后,出現(xiàn)關(guān)節(jié)的酸脹、痛的癥狀,癥狀比較輕,常不被患者注意。在發(fā)病的中期會(huì)出現(xiàn)典型的疼痛癥狀,在靜止或晨起時(shí)都可以有關(guān)節(jié)的僵硬疼痛的癥狀,還可以伴有或波形,以及活動(dòng)之后疼痛逐漸減輕的表現(xiàn),但是如果活動(dòng)過多,又可以出現(xiàn)明顯的疼痛,需要在休息,而到了疾病的晚期,常會(huì)出現(xiàn)持續(xù)的疼痛或者是休息性的疼痛,可以伴有明顯的關(guān)節(jié)腫脹、畸形和關(guān)節(jié)的僵硬。典型的關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)可以有以下幾種:第一是疼痛和壓痛,常在關(guān)節(jié)處有明顯的壓痛,特別是在關(guān)節(jié)周圍的軟組織有明顯的壓痛。第二是關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,可以伴有晨僵,以及天氣變化時(shí),比如陰冷潮濕的環(huán)境中,關(guān)節(jié)受限非常的明顯。第三是有關(guān)節(jié)的腫大和畸形,特別是在手的手指關(guān)節(jié),也有骨性關(guān)節(jié)炎時(shí),有明顯的腫大、畸形的表現(xiàn),在膝關(guān)節(jié)可以有明顯的O型腿,以及x行腿。第四是有骨擦音,在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)可以有感覺沙沙的摩擦的聲音,同時(shí)可以伴有其他的癥狀,比如肌肉的萎縮以及關(guān)節(jié)無力的癥狀。當(dāng)有關(guān)節(jié)炎時(shí)要早期的診斷,早期的治療,常伴有關(guān)節(jié)的畸形,以及關(guān)節(jié)的活動(dòng)障礙,很多的骨性關(guān)節(jié)炎的病人,在晚期可能需要手術(shù)的治療。
語音時(shí)長(zhǎng) 02:32

2021-01-22

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03:12
膝骨關(guān)節(jié)炎針灸能治好嗎
膝骨關(guān)節(jié)炎用針灸是非常常用的方法。針灸在緩解疼痛、舒緩神經(jīng),調(diào)節(jié)局部膝關(guān)節(jié)的狀態(tài)上,效果非常好。對(duì)于重癥或比較晚期,或年紀(jì)太大的患者,治療方法主要包括:一、虛癥或年紀(jì)較大的患者,加強(qiáng)灸的方法,通過灸的火力,更好的疏通膝關(guān)節(jié)的經(jīng)絡(luò)。二、在飲食、食物或藥物上進(jìn)行配合,溫陽補(bǔ)氣,讓體內(nèi)的精華物質(zhì)充足,氣血充足之后,針灸的效果才得到更好的發(fā)揮。三、膝關(guān)節(jié)的炎要從人體生物力學(xué)的角度來考慮,配合比如八段錦,增強(qiáng)全身的肌力,還有全身的氣絡(luò)、經(jīng)脈的流通,鍛煉各種肌群的配合,配合一些現(xiàn)代康復(fù)訓(xùn)練,這樣才能達(dá)到最為優(yōu)良和綜合的良好效果。
骨關(guān)節(jié)炎可以被治好嗎
骨關(guān)節(jié)炎能治好嗎?骨關(guān)節(jié)炎這是一個(gè)比較不好回答的問題,因?yàn)楣顷P(guān)節(jié)炎,是一個(gè)老化和退化的改變,根本的問題是軟骨的退變,軟骨的磨損,軟骨磨損以后,關(guān)節(jié)表面不平滑了,就會(huì)產(chǎn)生把半月板給磨破,半月板磨破以后,關(guān)節(jié)更加的不平整,每走一步都會(huì)產(chǎn)生摩擦,會(huì)產(chǎn)生炎癥,關(guān)節(jié)不穩(wěn)了,周圍會(huì)長(zhǎng)出些骨刺,這些骨刺如果長(zhǎng)在礙事的地,會(huì)更進(jìn)一步的加重磨損。那么,這個(gè)病怎么治?能治好嗎?確實(shí)是不太好治,因?yàn)楣顷P(guān)節(jié)炎這個(gè)是軟骨的退變,只有在一度損傷的時(shí)候,是可以能夠可逆的,是可以治好的,比如說什么樣的人?比如說一個(gè)年輕人,去爬山了回來,突然間腿腫了,蹲不下去了,下蹲困難了,下樓梯下不去了,這時(shí)候認(rèn)為是一個(gè)髕骨軟化,是一個(gè)一度的損傷,這種病人,經(jīng)過很好的休息,吃點(diǎn)藥,是可逆的。但是如果出現(xiàn)這種情況,沒有很好的休息,還去爬山,還去做劇烈運(yùn)動(dòng)。這個(gè)軟骨的損傷就會(huì)進(jìn)一步的發(fā)展,軟骨慢慢會(huì)變得毛糙慢慢的磨薄了,慢慢的就剝脫了,到了這種程度,就是不可逆了就不能夠好了,只能會(huì)越來越重,頂多能夠讓退化的速度慢一些,比如用些潤(rùn)滑劑,頂多讓它退化速度慢一些,減少活動(dòng),減少走路,但是這個(gè)已經(jīng)磨損的軟骨是再也長(zhǎng)不出來的,已經(jīng)磨破的半月板是在也長(zhǎng)不上的,那么怎么辦?對(duì)于特別嚴(yán)重的患者就需要做關(guān)節(jié)置換的治療,關(guān)節(jié)置換的治療,有包括這個(gè)表面置換了包括單髁置換了,這些置換治療,就等于把這個(gè)磨掉的軟骨面,讓它又光滑了,這樣的病確實(shí)也就算治好了,對(duì)于一些沒有達(dá)到那么嚴(yán)重的患者,如果有比較明顯的絞索,有這個(gè)游離體也可以做關(guān)節(jié)鏡的治療,把一些碎骨頭取出來,把破損的軟骨和半月板盡量處理整齊一些,這個(gè)癥狀也能夠得到緩解,如果省著點(diǎn)用的話,有些人,也不需要做關(guān)節(jié)置換,所以骨關(guān)節(jié)炎,很難治好,但是通過保養(yǎng)通過相應(yīng)的治療,也能夠達(dá)到很好的緩解癥狀的效果。
語音時(shí)長(zhǎng) 02:46

2019-10-23

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