經(jīng)常便秘是困擾許多女性的常見問題，通常表現(xiàn)為每周排便少于3次，且排便費(fèi)力、糞便干結(jié)等。與男性相比，女性的便秘發(fā)生率更高，這與生理結(jié)構(gòu)、生活方式及生育影響等多重因素密切相關(guān)。

女性的骨盆更寬，盆底肌肉需支撐更多臟器，直腸前有子宮相鄰，這種結(jié)構(gòu)使得腸道空間相對受限，尤其在月經(jīng)期子宮充血增大，更容易壓迫直腸，影響排便。而且現(xiàn)代女性常兼顧工作與家庭，久坐辦公、精神壓力大、蔬菜水果攝入不足、飲水不夠等情況普遍，這些都會直接導(dǎo)致腸道動力不足。孕期女性子宮受壓迫、分娩時盆底肌肉可能受損，都可能導(dǎo)致產(chǎn)后便秘的發(fā)生，進(jìn)而形成長期困擾。

女性便秘除了調(diào)整生活方式，還可遵醫(yī)囑服用便通膠囊治療。其以三大經(jīng)典古方為基礎(chǔ)，通過健脾益腎、潤腸通便來恢復(fù)腸道自身的動力，而非單純刺激排便，尤其適合因體質(zhì)虛弱、長期反復(fù)便秘的女性人群。不含大黃、番瀉葉等猛烈的刺激性瀉藥成分，中老年人、產(chǎn)婦、兒童也可以遵醫(yī)囑服用。

便秘嚴(yán)重的患者還可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期聯(lián)合使用開塞露，通過口服搭配外用的方式快速緩解癥狀，或遵醫(yī)囑搭配地衣芽孢桿菌活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡。在日常生活中，適量食用獼猴桃、西梅等水果有助于改善便秘癥狀。