鈣片會導(dǎo)致便秘嗎
發(fā)布時間：2021-05-2675847次收聽
語音內(nèi)容：
患者服用鈣片期間多容易出現(xiàn)便秘癥狀。鈣片引發(fā)便秘的發(fā)生機(jī)制是由于鈣片的主要成分為碳酸鈣，碳酸鈣進(jìn)入到人體胃內(nèi)后可以與胃酸中和生成氯化鈣，當(dāng)氯化鈣進(jìn)入到腸道內(nèi)后會與膽汁中的膽鹽類物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)形成磷酸鈣。
部分磷酸鈣會附著在腸黏膜表面，影響其蠕動引發(fā)便秘癥狀。所以建議患者在服用鈣片期間要注意多喝水，可以適當(dāng)?shù)亩喑约t薯、香蕉、菠菜、火龍果等水果蔬菜，這些水果蔬菜中含有豐富的膳食纖維，具有促進(jìn)腸蠕動的效果，從而有助于緩解便秘癥狀。必要時可以服用潤腸通便藥物進(jìn)行對癥治療。
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患者服用鈣片期間多容易出現(xiàn)便秘癥狀。鈣片引發(fā)便秘的發(fā)生機(jī)制是由于鈣片的主要成分為碳酸鈣，碳酸鈣進(jìn)入到人體胃內(nèi)后可以與胃酸中和生成氯化鈣，當(dāng)氯化鈣進(jìn)入到腸道內(nèi)后會與膽汁中的膽鹽類物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)形成磷酸鈣。
部分磷酸鈣會附著在腸黏膜表面，影響其蠕動引發(fā)便秘癥狀。所以建議患者在服用鈣片期間要注意多喝水，可以適當(dāng)?shù)亩喑约t薯、香蕉、菠菜、火龍果等水果蔬菜，這些水果蔬菜中含有豐富的膳食纖維，具有促進(jìn)腸蠕動的效果，從而有助于緩解便秘癥狀。必要時可以服用潤腸通便藥物進(jìn)行對癥治療。
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怎么判斷自己胃腸不好
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孕婦可以吃豆芽嗎
孕婦通?？梢猿远寡?，但是需要適量食用。豆芽是由綠豆或黃豆萌出的芽，含有豐富的膳食纖維、鈣、磷、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，具有美容、緩解便秘、排毒等作用。所以孕婦適當(dāng)吃豆芽能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)成分，進(jìn)而可以為胎兒發(fā)育，提供充足的營養(yǎng)。此外，豆芽富含膳食纖維，所以孕婦吃豆芽能夠促進(jìn)胃腸蠕動，一定程度上可以促進(jìn)排便，預(yù)防或改善妊娠期便秘。需要注意的是，豆芽屬于涼性食物，所以孕婦應(yīng)避免過量吃，大量吃豆芽會對胃腸黏膜造成刺激，可能會造成腹瀉，不利于孕婦身體健康，嚴(yán)重時可能還會導(dǎo)致子宮收縮，影響胎兒發(fā)育。孕婦在妊娠期間需要注意控制飲食，避免進(jìn)食大量生冷、刺激的食物，有利于胎兒發(fā)育。
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什么原因會導(dǎo)致便秘
便秘可能是飲食不當(dāng)、精神壓力大等情況造成的，可以在醫(yī)生的建議下用藥促進(jìn)排便。飲食較少、缺乏膳食纖維攝入、飲水較少，或者是工作緊張、生活節(jié)奏較快等，都容易造成便秘，可在醫(yī)生的建議下使用四磨湯口服液緩解不適。四磨湯口服液能恢復(fù)胃腸平滑肌張力，促進(jìn)胃腸道蠕動，從而加快大便排出，有效緩解便秘。該藥物用于治療老年性便秘、小兒便秘時基本沒有副作用，且不含刺激性瀉藥，不會引發(fā)瀉劑結(jié)腸，用藥安全性高。平時便秘患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免出現(xiàn)久蹲、邊排便邊看手機(jī)等情況。
早上起床喝白開水好不好
每天早上喝白開水好。第一，適當(dāng)?shù)暮赛c白開水，可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的水分，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于患者的身體健康。人體經(jīng)過一個晚上沒有喝水，部分水分可能會從皮膚，以及呼吸當(dāng)中丟失，早晨起來以后，人體處于一種缺水的狀態(tài)，因此適當(dāng)?shù)暮赛c兒溫開水，可以補(bǔ)充人體所需要的水分。第二，對于有便秘的患者，適當(dāng)?shù)暮赛c溫?zé)崴?，可以增加腸道當(dāng)中水分的量，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，軟化大便，促進(jìn)大便的排出，有利于便秘癥狀的緩解。第三，可促進(jìn)新陳代謝。人在經(jīng)過了一夜的睡眠之后，體內(nèi)可能也積累了一夜的代謝垃圾，都是需要借助外力的作用而排出去的，而早上起來喝一杯白開水，可以起到排毒、解毒的功效，有助于排泄毒素，有利于身體健康。第四，可以起到?jīng)_刷腸胃的作用。適當(dāng)?shù)暮赛c溫?zé)崴梢韵♂屛杆?，減輕胃酸對胃黏膜的刺激，有利于胃腸道疾病患者癥狀的緩解，尤其是有胃痛的患者，適當(dāng)?shù)暮赛c溫?zé)崴?，可以緩解疼痛。第五，可以使整個人的大腦處于清醒狀態(tài)，也可以降低血液的粘稠程度。為此，早上起來喝白開水對人體很有好處。
一天上幾次廁所算正常
應(yīng)該來說1~3次或者是2~3天去一次廁所，都算是正常的大便次數(shù)?？赡軐^大部分朋友而言，每天去一次廁所是最常見的大便次數(shù)。有一些女同胞或者是年老體弱的，可能去廁所的時間長一點，2~3天去一次廁所，認(rèn)為也是正常的。然后，比如年輕的小伙子吃得多，可能一天要去2~3次，也認(rèn)為是正常的。但是得提醒大家注意，不能說一天去一次廁所，是正常的大便頻率，就不能意味就一定沒有腸道的疾患，比如早期結(jié)腸癌的部分患者，大便次數(shù)也是一天一次。但是，如果出現(xiàn)高危因素，比如父母、爺爺、奶奶、姥姥、姥爺有結(jié)腸癌，比如大便里面突然發(fā)現(xiàn)有潛血了，建議還是需要及時地去做一個腸便檢查，即便目前認(rèn)為是大便的頻率和次數(shù)都是正常的。尤其所謂的大便出現(xiàn)形狀的改變，或者大便一個潛血，建議需要及時地去醫(yī)院的肛腸科或者普通內(nèi)科、普通外科、消化科就診，做腸鏡的檢查，看一看腸道里面到底有沒有息肉、潰瘍、腫瘤。所以，即便是在2~3天一次，或者是一天一次，或者是一天兩到三次廁所的情況之下，即便是沒有異常的感覺，建議有這些高危因素或者報警的癥狀，還是要去醫(yī)院再看一看。
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便秘便鮮血不疼怎么回事
便秘以后有的人會出血，有的人是出鮮紅色的血，而且它也不疼，這種有可能就是痔瘡合并有便秘。實際痔瘡和便秘是兩個病，如果有痔瘡了，但是大便又特別干，沒有積極治療便秘，那就會可能加重痔瘡就更嚴(yán)重了。比方原來只有外痔也有內(nèi)痔，但是內(nèi)痔從來不脫出來，這回大便特別干，使勁大了，痔瘡也拉出來了。所以便秘有可能會加重痔瘡，加重痔瘡的結(jié)果，痔瘡拉出來了，還拉出血來了，所以就更可怕了。所以實際上便秘合并有痔瘡是互相影響。
便秘會引起肥胖嗎
一般來說，便秘和肥胖之間，肥胖的患者更加容易發(fā)生便秘，而不能說便秘會引起肥胖。因為我們知道便秘主要是胃腸道的動力障礙，往前推進(jìn)的力量減弱，然后導(dǎo)致大便次數(shù)減少，一般是三天及以上出現(xiàn)一次大便。還有一個情況就是出口梗阻型，也就是直腸或者肛門括約肌運動不協(xié)調(diào)，這個時候引起排出道的障礙。還有一個就是混合型的，就是這兩種原因都有。而肥胖的患者可能會有糖尿病、高血壓或者是慢喘支，這些情況會引起患者的肥胖，然后會引起整體的胃腸功能往前推進(jìn)的障礙。所以更多的應(yīng)該來說，肥胖是因，而便秘是果，而不能說便秘是因，肥胖是果。
便秘的治療方法
便秘在臨床和日常生活當(dāng)中經(jīng)常出現(xiàn)。如果遇到便秘，該如何治療呢？首先推薦一個四部的保健操，這是日常生活當(dāng)中可以經(jīng)常做的。第一，練習(xí)提肛運動，練習(xí)收縮和放松肛門。便秘的病人每天可以練3次，每次收縮肛門算一次，每次練600下。第二，按摩腹部。每次順時針按摩腹部30下，逆時針30下，每天3次。第三，排便前按壓鼻翼兩側(cè)的穴位叫迎香穴，在鼻唇溝的位置，每天10分鐘。第四，耳穴療法。可以用手指快速捻動兩個耳垂，1~2分鐘，每天3回。另外要注意養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，最好是在早上起床后和早餐后排便。
哺乳期便秘如何辦
哺乳期便秘，主要是由于哺乳期的媽媽可能是與哺乳期這一特殊時間段有關(guān)系。哺乳期的媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)胃腸道功能減弱、胃腸蠕動減慢、腹肌力量減弱以及盆底肌松弛。另外，產(chǎn)后媽媽的飲食是主要以高脂肪、高蛋白等營養(yǎng)食物為主，缺少一定的蔬菜水果，這些因素就很容易導(dǎo)致產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)便秘的癥狀，所以要改善哺乳期便秘，生理結(jié)構(gòu)一時不可能得到改善。我們可以通過改進(jìn)飲食結(jié)構(gòu)，不要一味的高脂、高蛋白飲食，要適當(dāng)增加蔬菜水果的量，并且產(chǎn)后媽媽也要根據(jù)自己的身體情況，適當(dāng)?shù)倪\動，改善腹部肌肉力量，早日加強(qiáng)盆底肌的鍛煉，改善盆底肌的松弛情況。通過這些措施，可以改善哺乳期便秘的情況。
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便秘的危害
偶爾的，一過性的便秘的危害不大，但是長期便秘危害很大，可以導(dǎo)致皮膚暗黃、痤瘡等，還可以導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)、失眠、煩躁等。便秘是生活中非常常見的一個癥狀，如果是偶爾的、一過性的、一到兩次的便秘不會對機(jī)體造成大的危害，但是長期的便秘會對身體產(chǎn)生以下危害：第一，引起皮膚的暗黃，甚至痤瘡，因為肺與大腸相表里，肺主皮毛，所以大腸的功能傳導(dǎo)失滯，就會影響到肺主皮毛的功能失調(diào)，出現(xiàn)皮膚的問題；第二，長期的大腸傳導(dǎo)功能失調(diào)會引起脾胃的功能失調(diào)，逐漸出現(xiàn)納呆、乏力、口臭的脾胃功能失調(diào)的癥狀；第三，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明腦與腸也相通，大腸中的毒素會影響到腦神經(jīng)的一些功能，會出現(xiàn)失眠、煩躁的一些癥狀。
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