一般來說月經(jīng)周期是28到30天，這個周期是月經(jīng)第1天到下次月經(jīng)的第1天，為一個周期，是28到30天。每個月經(jīng)持續(xù)1周左右，多數(shù)人可能在5到7天，如果說月經(jīng)來了5到7天，又過了十幾天又來了，有可能周期比如在20幾天，可能是二十二、二十三天，可能是這種情況。有的人可能年齡在40幾歲，快絕經(jīng)了，認為是處于一個圍絕經(jīng)期狀態(tài)，就會出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短這種情況，其實是一個比較正常的現(xiàn)象。有的人比較年輕可能20多歲，周期就比較短，有人甚至23天左右，可能月經(jīng)剛干凈十幾天就又來了。如果這種情況總是比較規(guī)律了，一直多少年都是這個周期，也認為是一個比較規(guī)律的月經(jīng)周期，也可以不用去干預，如果以前是非常正常的，周期比較長的現(xiàn)在周期縮短了，而且?guī)讉€月都是這樣，可能是黃體功能不全，可以到醫(yī)院去做一下檢查，如果沒有什么器質(zhì)性病變，比如肌瘤、卵巢囊腫等情況，可能就是內(nèi)分泌的異常，可以用一些孕激素來治療。一般可以在月經(jīng)后半期加孕激素，就是黃體酮這一類的孕激素，讓它維持一個比較長的時間，維持到一個正常的月經(jīng)周期，再停藥讓周期延長。

子宮內(nèi)膜厚度5mm是比較薄的，基本上不會來月經(jīng)。育齡期女性的子宮內(nèi)膜是卵巢的靶器官，子宮內(nèi)膜分為基底層和功能層。隨著卵巢的周期性變化，子宮內(nèi)膜的功能層也會受到卵巢所分泌的激素的影響，而發(fā)生相應的周期性變化。雌激素會使子宮內(nèi)膜增厚，內(nèi)膜細胞增多增大，間質(zhì)內(nèi)的小動脈會變得迂曲，呈螺旋狀，稱為增殖期子宮內(nèi)膜。排卵之后，由于雌激素和孕激素的共同作用下，可以使子宮內(nèi)膜發(fā)生水腫，腺體產(chǎn)生大量的黏液和糖原，子宮內(nèi)膜厚度會進一步加厚，稱為分泌期的子宮內(nèi)膜。如果此時排出的卵細胞受精了，則受精卵會經(jīng)過輸卵管，運送到子宮內(nèi)發(fā)育，稱為妊娠。妊娠組織會合成一種絨毛膜促性腺激素，可以支持卵巢的黃體繼續(xù)發(fā)育，使子宮內(nèi)膜會進一步增厚，轉(zhuǎn)變成蛻膜組織以利于胚胎的種植和發(fā)育，有一部分蛻膜日后可能會發(fā)展成為胎盤。如果卵細胞沒有受精，在排卵后的14天左右，卵巢的黃體就會萎縮，停止分泌雌激素和孕激素。此時，子宮內(nèi)膜中的血管兒會發(fā)生收縮，內(nèi)膜壞死而脫落引起出血，就形成了月經(jīng)。所以在月經(jīng)的不同時期，子宮內(nèi)膜的厚度是不同的。一般在月經(jīng)剛結(jié)束之后，第一天到第三天左右，子宮內(nèi)膜的厚度是最薄的，可能在0.3到0.6cm左右，最后，有的人可能會達到0.7cm左右。在兩次月經(jīng)中間的時候，也就是排卵期的時候，大多數(shù)的子宮內(nèi)膜的厚度是在0.7到1.1cm左右。而在經(jīng)前，子宮內(nèi)膜會稍微厚一點，子宮內(nèi)膜的厚度可以達到1.5cm左右。所以子宮內(nèi)膜如果只是5mm也就是相當于月經(jīng)剛干凈的水平，一般情況下這時候是不會來月經(jīng)的。導致子宮內(nèi)膜過薄的常見原因也有很多種，一方面是內(nèi)分泌失調(diào)，像多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥，常會出現(xiàn)卵泡不發(fā)育、不排卵、雌激素水平低，而使子宮內(nèi)膜增殖不良。第二個就是子宮內(nèi)膜損傷，像一些宮腔手術(shù)之后，有可能會造成子宮內(nèi)膜的損傷而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜過薄。

安全期是指非排卵期，主要包括月經(jīng)周期的第一周和最后一周。但是安全期也有意外懷孕的可能，因為精子在女性體內(nèi)可存活3~4天。若有排卵就有受孕的可能，故即使是在安全期同房也要采取避孕措施，一般建議安全期加避孕套工具避孕，懷孕率非常低。避孕要求的成功率是百分之百，任何僥幸的無保護的性生活以及不規(guī)范的避孕措施都可能導致意外懷孕。一般安全期加正確使用避孕套，發(fā)生避孕失敗的風險較低。此外，體外排精、單純的安全期避孕、事后的緊急避孕都有一定的失敗率，不適合作為常規(guī)的避孕方法。

月經(jīng)前心煩氣躁，有可能跟月經(jīng)周期，跟體內(nèi)激素水平變化有關(guān)系。很多女性朋友會出現(xiàn)經(jīng)前緊張綜合征，主要是跟激素水平的周期性變化有關(guān)，月經(jīng)出現(xiàn)周期性變化，反映了體內(nèi)內(nèi)分泌周期性變化。在不同月經(jīng)周期，體內(nèi)雌激素、孕激素、黃體生成素和促卵泡生成素，都會發(fā)生一些周期性變化，這對女性朋友情緒、精神都是有一定影響。還有更年期女性，其激素水平也發(fā)生了相應變化，很多女性朋友在這時脾氣比較暴躁，所以適當?shù)恼{(diào)節(jié)也是非常重要和必要的。

月經(jīng)時期如果同房，可能就會引起盆腔的炎癥等等，所以經(jīng)期是禁止性生活。首先要了解月經(jīng)期是一個特殊的時期，機體抵抗力比較低下。那么這個時期需注意休息，需注意情緒，需注意不能勞累。從飲食的結(jié)構(gòu)來講，也盡可能不吃辛辣刺激食物，同時生活方面也要避免冷水，或飲食方面避免冷飲等等。有些人在這個時間吃冰糕或喝冷水，或用冷水洗手、洗臉、洗腳，可能還會引起月經(jīng)的失調(diào)，甚至月經(jīng)的減少以及閉經(jīng)。