腎陽虛如何調(diào)理腎陽虛的患者可以通過調(diào)理情緒、使用中醫(yī)保健方法三九貼或三伏貼、進食溫腎助陽的食物、使用補腎溫陽的藥物調(diào)理。1、調(diào)理情緒，腎陽虛的患者往往有精神不振或郁郁寡歡，一定要在精神方面要進行調(diào)理。2、腎陽虛往往伴有手足怕冷、關節(jié)冷痛，在夏季的時候，可以貼三九貼、三伏貼，對腎陽虛的患者就很好的環(huán)境調(diào)整，或者說我們一個中醫(yī)保健的方法。3、飲食上要注意多吃溫腎助陽的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是補腎助陽的東西。4、補腎溫陽的藥物也可以參考使用，如中成藥、金匱腎氣丸、等。腎陽虛吃什么藥治療腎陽虛常見的中成藥有、金匱腎氣丸、金鹿丸、蓯蓉補腎丸等。處方基本上以熟地、巴戟天、仙靈脾、肉蓯蓉、菟絲子、枸杞、附子、山藥、女貞子、肉桂等藥物組成。除藥物治療外，還可以通過針灸、推拿、氣功等治療方法改善腎陽虛。腎陽虛是指患者腎陽虛衰所表現(xiàn)出的證候。由于腎陽虛衰、溫煦失職、氣化失權(quán)，患者表現(xiàn)為畏寒肢冷腰以下為甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清長、夜尿多、舌苔淡白、脈弱。腎陽虛吃什么補最快陽虛者應當多吃溫陽類的食物補陽最快。陽虛者主要表現(xiàn)為周身畏寒怕冷等虛寒癥狀，飲食上應當選擇性溫熱類的食物溫陽化氣，如鴿子肉、桂圓、鵪鶉蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋蔥等。但是食療效果較慢且作用輕微，建議若為陽虛應口服溫補陽氣類的中藥，效果較好。溫陽類的中藥主要有鹿茸、鎖陽、巴戟天、菟絲子、肉蓯蓉等。中醫(yī)治未病的思想提示我們，食療不應等到癥狀較重時再進行，建議尚未進展至畏寒怕冷之陽虛證候時即應調(diào)理，前期多表現(xiàn)為倦怠乏力之氣虛證，應多食用補氣類的香菇、大棗、山藥等。腎陽虛喝什么泡水最好腎陽虛可以喝些中藥泡水，常用的中藥像菟絲子、枸杞子、肉蓯蓉、冬蟲夏草等，能改善腎陽虛衰的相關表現(xiàn)。對于腰膝酸軟、周身怕冷、四肢發(fā)涼、小便清長、男性陽痿早泄、女性的性欲下降以及不孕癥，都可以有效的通過中藥泡水進行口服治療。臨床上藥量的控制，最好在醫(yī)生的指導下合理的應用。臨床上除了中藥泡水口服外，也可以選擇中藥方劑中成藥的方式改善腎陽虛衰，副作用更小，療效更加確切，常用的有四神丸、濟生腎氣丸、桂附地黃丸等，都可以合理地應用。

腎陽虛患者是可以適當吃阿膠的，但不建議過多，否則也會造成影響。阿膠屬于一種滋補類的食物，可以起到滋陰補腎、補血安神的作用，在臨床上主要用于治療氣血虧虛、眩暈、心悸、煩躁、不安等情況，對于女性宮寒、月經(jīng)不調(diào)，男性腰膝酸軟、遺精、早泄等也有很好的緩解作用。因此對于腎陽虛患者，適當?shù)倪M食一些阿膠，可以補充氣血，還可以提升體內(nèi)的陽氣，能夠起到很好的緩解作用。其次，腎陽虛的患者在飲食上也可以多吃一些具有溫陽散寒效果的食物，比如韭菜、大蒜、南瓜、洋蔥、山藥、狗肉、羊肉、牛肉等，都會起到一定的幫助。

吃什么補腎？補腎的食物有很多種，比如海參、牛羊肉、泥鰍、甲魚、蜂蜜、韭菜、果仁，還有一些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等等，這些都是具有補腎壯陽的功效，患者需要長期地食用，效果是慢慢的起效的。另外山藥它屬于干品的一類的食物，它適合于腎虛的患者。還有枸杞子，枸杞子它屬于干品的一種藥食同源的一種，所以大家吃的也比較多，這個也比較適合平時大家用來補腎之用。

治療腎陽虛常用的中藥有鹿茸、附子、桂枝、白術(shù)、甘草、黃芪、白芍、茯苓、淮山藥、補骨脂、枸杞子、菟絲子、冬蟲夏草、海龍、海馬等。需要指出的是腎陽、腎陰、腎氣、腎精四者雖然有區(qū)別，但是密不可分。腎藏先后天之精，腎精化為腎氣，其中對機體有激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱之為腎陽，亦稱為元陽、真陽、真火，對機體有滋潤、寧靜、成形和抑制過度陽熱等作用者稱之為腎陰，亦稱之為元陰、真陰、真水。

手腳心的汗一般認為和緊張、植物神經(jīng)功能紊亂有關系，手心腳心出汗，中醫(yī)認為一般和陰虛的關系更多一點。如果出現(xiàn)了像肺結(jié)核五心煩熱，或者有出汗，那這個人就是核氣病，氣病可以導致陰虛內(nèi)熱。但也有的人就是一個亢奮狀態(tài)，他老是反應在手腳，心火、肝火比較旺盛，我們就以清火為主。如果發(fā)現(xiàn)還有陰不足的方面，還要注意養(yǎng)陰。另外也有的病人夜里身上燥熱，手腳心出汗，白天什么事也沒有，舌頭還是發(fā)暗紅，舌苔很少，脈細數(shù)，我們認為就是陰分有熱，或者營血營分有熱，用一些清營涼營的方子也是不錯的。