乳房的自檢方法

發(fā)布時間：2019-07-2554336次收聽

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具體方法是：女性朋友脫掉上衣，面對著一面鏡子，首先雙手叉腰，觀測兩側乳房是不是對稱，乳頭有沒有變化，比如乳頭有沒有糜爛。其次是一側手指頭擠壓另一側的乳頭，看看有沒有分泌物，比如血性的、淡黃色等，然后兩手交換，看看對側有沒有。

順著乳暈周圍往外一圈一圈的壓乳腺，從里到外或者從外到里，查完了左側，換只手再查右側，同時在兩側乳腺查完了后，一定要把一側的上臂放到腦后，另一側的手去觸摸腋窩，然后更換一下，再去觸摸另一側腋窩。

一般建議，未絕經的女性朋友在月經后5到7天進行自檢，絕經的女性朋友，每月一號進行自檢。

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2021-09-29

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2021-07-09

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2021-07-09

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2019-11-25

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2019-11-25 62452次播放

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2019-07-25 62929次播放

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2019-07-25 52455次播放

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2019-06-19 53340次播放

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語音時長 02:14

2019-05-16

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