什么是宮寒
發(fā)布時間：2019-12-1069998次收聽
語音內(nèi)容：
宮寒顧名思義是子宮寒冷的簡稱，在中醫(yī)的文獻中記載。和正式的教科書及相關的中醫(yī)婦科專著中，并無此詞條，但宮寒已經(jīng)成為深入人心的熱詞。也通常會被廣泛的運用在今日的日常生活中，尤其是多數(shù)不孕婦女。都從不同的途徑對這個詞有深切的感受和認知?？芍肝麽t(yī)學中的子宮，也可指中醫(yī)學中的胞宮，后者更多的含義是泛指女性的內(nèi)生殖器官、包括子宮、輸卵管、卵巢及其功能。會有助于更好地理解宮寒的含義和所指的疾病。
宮寒在中醫(yī)中，首先是常見致病原因，即貪涼、涉水，受大自然寒邪侵襲。貪食寒涼食物等都可招致外來之寒侵入人體。停滯在人體的經(jīng)脈臟腑中，當然也包括胞宮。這種寒多為實寒，另一方面，寒在中醫(yī)中還指病理產(chǎn)物之寒邪凝聚在人體經(jīng)脈，臟腑中，這種病理產(chǎn)物的寒可由脾腎陽虛。無法運化水濕是寒涼之邪停滯在臟腑經(jīng)脈中，所以這種寒多為虛寒。因此。廣義的宮寒即指，由于外來寒邪，或人體脾腎陽虛所生的內(nèi)寒之邪，停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。
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宮寒顧名思義是子宮寒冷的簡稱，在中醫(yī)的文獻中記載。和正式的教科書及相關的中醫(yī)婦科專著中，并無此詞條，但宮寒已經(jīng)成為深入人心的熱詞。也通常會被廣泛的運用在今日的日常生活中，尤其是多數(shù)不孕婦女。都從不同的途徑對這個詞有深切的感受和認知?？芍肝麽t(yī)學中的子宮，也可指中醫(yī)學中的胞宮，后者更多的含義是泛指女性的內(nèi)生殖器官、包括子宮、輸卵管、卵巢及其功能。會有助于更好地理解宮寒的含義和所指的疾病。
宮寒在中醫(yī)中，首先是常見致病原因，即貪涼、涉水，受大自然寒邪侵襲。貪食寒涼食物等都可招致外來之寒侵入人體。停滯在人體的經(jīng)脈臟腑中，當然也包括胞宮。這種寒多為實寒，另一方面，寒在中醫(yī)中還指病理產(chǎn)物之寒邪凝聚在人體經(jīng)脈，臟腑中，這種病理產(chǎn)物的寒可由脾腎陽虛。無法運化水濕是寒涼之邪停滯在臟腑經(jīng)脈中，所以這種寒多為虛寒。因此。廣義的宮寒即指，由于外來寒邪，或人體脾腎陽虛所生的內(nèi)寒之邪，停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。
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宮寒是指女性的內(nèi)生殖器子宮、雙側卵巢和輸卵管出現(xiàn)了寒邪受侵的癥狀，可能會引起患者的盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥，可能會引起不排卵?；蛘咦訉m內(nèi)膜長的比較薄，容受性差，還可能會引起懷孕之后容易流產(chǎn)、反復的流產(chǎn)，這些疾病可能都會引起患者的不懷孕。還有有一些女性她比較貪涼，在著裝上或者是飲食上比較貪涼，就會引起宮寒，這種情況下也會造成不孕的發(fā)生。當然不孕的因素有很多，宮寒是一種中醫(yī)的說法，可能跟西醫(yī)的有些說法會有一些交叉。所以宮寒可能會引起女性生殖器的疾病，就可能會導致不懷孕。
宮寒怎么治
毫無疑問，治療宮寒的最佳方式是運動，因為大多出現(xiàn)宮寒的女性都有著不喜歡運動的特點，甚至一運動就容易疲勞，所以才造成身體寒性越來越強。如果能夠長時間堅持一種運動就可以調整身體，促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡，從而使宮寒不治而愈。此外?？梢杂弥它S芪、大棗或者當歸泡水喝，或者煎服，可以調補氣血，使得氣血雙盈。這樣也可有效地祛除宮寒。還可以用廚房的小調料。花椒大料、干姜、蔥白、艾葉等等這些各10到30克煮水。堅持每晚泡腳，對于宮寒也有不錯的調養(yǎng)的效果。在盛夏季節(jié)要注意。避免過食冷食，特別是不要吃從冰箱里拿出來的食物。有涼熱兩種東西要吃的時候，最好先吃熱的后吃涼的，如果順序顛倒，寒氣就會被熱氣順勢。下壓到子宮，帶來對子宮的傷害，從而形成宮寒。
宮寒怎么調理
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運動過多時容易感覺到疲勞。其實“動則生陽”，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的方法。步行尤其是在卵石路上行走，能夠刺激足底的經(jīng)絡和穴位，可以疏通經(jīng)脈，調暢氣血，改善血液的循環(huán)，使全身溫暖。養(yǎng)成習慣餐前可以喝一杯姜茶，一片姜以開水沖泡，趁熱喝下去。它可以主動地化解涼性食物，或是涼性食物中的寒氣。具有涼熱兩種東西要吃的時候，最好先吃熱的，后吃涼的。如果順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害。
宮寒應該怎么飲食
女性出現(xiàn)宮寒癥狀時，建議適當吃牛羊肉、韭菜等溫性的食物，有宮寒癥狀的痛經(jīng)患者，經(jīng)期飲用紅糖姜茶也能起到很好的驅寒效果。在飲食上要減少涼性或清熱的食物，如苦瓜、冬瓜等，若食用海鮮等寒性食物時，可搭配生姜或溫酒去其寒性。
宮寒是指什么
宮寒是一種民間的說法，而不是中醫(yī)學上的專業(yè)術語，宮寒是因為胞宮寒冷或虛寒而導致。其原因主要分為兩方面：第一、先天性的虛寒體質形成的宮寒；第二、受到外界寒濕邪氣，從而引起小腹冷、月經(jīng)不規(guī)則以及不孕等癥狀。
濕氣重和宮寒有關系嗎
濕氣重同宮寒關系密切，首先濕氣是一種陰邪，如果濕氣過重，即陰邪太重，便會損傷人體的陽氣，陽氣受損后，就會導致宮寒的發(fā)生。另外宮寒也可以造成濕氣重，因為宮寒體質的人群，體內(nèi)寒邪較重，寒邪又可以起凝滯作用。正是因為宮寒的特點，濕氣便不容易被散掉，同時也會加重濕氣，所以濕氣同宮寒互為因果，很多宮寒的人出現(xiàn)濕氣，也會存在血瘀的情況。
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