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肥胖的危害有哪些

發(fā)布時(shí)間:2019-12-1858003次收聽

語音內(nèi)容:

肥胖會(huì)引起身體多個(gè)器官甚至系統(tǒng)出現(xiàn)異常,與高血壓、糖尿病、冠心病、腦血管疾病息息相關(guān)。肥胖屬于體內(nèi)脂肪代謝紊亂,導(dǎo)致血脂異常,出現(xiàn)脂肪肝;引起糖代謝異常而出現(xiàn)糖尿??;引起血壓增高,三高又是心腦血管疾病發(fā)病的高危因素。

肥胖是指體重超過正常理想體重范圍,正常人理想體重(kg)=身高(cm)-105,超過此范圍20%就屬于肥胖。生活中肥胖影響活動(dòng)量,加重心臟、關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),肥胖病人易出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病如打鼾、呼吸暫停等;肥胖病人可出現(xiàn)自卑心理甚至抑郁。肥胖還與很多腫瘤密切相關(guān),如前列腺癌、多囊卵巢綜合征、乳腺癌及腸道腫瘤。鑒于肥胖帶來的諸多健康問題,注意控制飲食、多鍛煉。

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肥胖朋友怎么吃
肥胖朋友可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制總熱量攝入、增加膳食纖維攝入、選擇低升糖指數(shù)食物、合理安排進(jìn)餐時(shí)間等方式改善體重。肥胖通常與能量攝入過剩、代謝異常、遺傳因素、缺乏運(yùn)動(dòng)、不良飲食習(xí)慣等因素有關(guān)。
女性睪酮偏高是哪些原因造成的
睪酮是一種雄激素,如果女性的體內(nèi)睪酮偏高,是指體內(nèi)的雄激素水平增高,這是一種內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。發(fā)生原因有非常多,有的時(shí)候是與不規(guī)律的生活有關(guān)系,所以如果不及時(shí)的進(jìn)行糾正和治療,有可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、肥胖,嚴(yán)重還可能會(huì)導(dǎo)致不孕,所以一定要注意引起重視,需要改變這一現(xiàn)象。明確導(dǎo)致睪酮偏高的原因是什么,到底是什么疾病,所以需要進(jìn)一步的做檢查。首先要查一下性激素六項(xiàng),通過性激素六項(xiàng)來判斷女性的內(nèi)分泌的情況、卵巢功能。常見的疾病睪酮偏高,一方面可以多見于內(nèi)分泌失調(diào)的疾病,像多囊卵巢綜合征,多囊卵巢綜合征的人往往睪酮會(huì)偏高,這種病常發(fā)生于育齡期的女性,不但會(huì)引起女性的體內(nèi)睪酮偏高,常常還會(huì)導(dǎo)致促黃體生成素水平和卵泡刺激素水平的比值異常,所以會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào),表現(xiàn)為月經(jīng)過少、閉經(jīng),或者是不規(guī)則的陰道出血等情況,這時(shí)候可以通過B超的檢查,會(huì)發(fā)現(xiàn)雙側(cè)的卵巢會(huì)有多囊樣的改變,呈小的卵泡比較多,單個(gè)切面可能會(huì)大于12個(gè)卵泡。還可以通過查AMH,也就抗繆勒管激素的檢查,AMH的值往往會(huì)升高。再一個(gè)女性如果出現(xiàn)睪酮偏高,還比較常見的疾病就是腎上腺皮質(zhì)增生癥,患有腎上腺皮質(zhì)增生癥的女性,也會(huì)出現(xiàn)睪酮偏高,這種疾病除了會(huì)導(dǎo)致睪酮偏高之外,還會(huì)出現(xiàn)女性發(fā)生男性化的表現(xiàn),像可以出現(xiàn)陰蒂肥大、尿道下裂等癥狀,如果想明確疾病,還需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。
語音時(shí)長 02:15

2021-11-05

50092次收聽

每天基礎(chǔ)代謝是多少卡
對每一個(gè)人來講,沒法用唯一標(biāo)準(zhǔn),用計(jì)算公式,例如本人公斤體重,需要的能量代謝大概是十五到二十五大卡每公斤體重。如果是六十公斤的男同胞,大概每天需要的能量代謝就是二十乘以六十,也就是是一千二百卡每天。當(dāng)然,這是相對基礎(chǔ)的數(shù)據(jù),如果是體力勞動(dòng)者,如在工地上干較辛苦的活,可能二十五大卡可能都不一定夠用,需要到三十或者四十。如果是運(yùn)動(dòng)員,二十五大卡每公斤體重也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。所以,單純的說每個(gè)人基礎(chǔ)代謝多少卡,沒有太多意義,需根據(jù)公斤、體重,還有工作性質(zhì)等等,來做進(jìn)一步的計(jì)算。
語音時(shí)長 02:27

2021-10-15

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減肥排出油的大便真是油嗎
應(yīng)該來說那種所謂的減肥排出油的大便,不一定是油,有可能是減肥藥里面的那些成分,再或者有可能是那種食物不消化這幾個(gè)可能性。很少有那種市面上所說的減肥藥,吃了就能夠把你腸子里面的油給你刮出來了,給帶出來了。這個(gè)從醫(yī)學(xué)上來講可能宣傳是不太真實(shí)的,有虛假廣告的意思在里面。得需要警惕的是,在大便里面看到肉眼可見的油滴了,可能不是個(gè)好事,有可能是短腸綜合征,或者是慢性胰腺炎導(dǎo)致的胰腺的內(nèi)外分泌功能紊亂,而導(dǎo)致食物不能消化就排出來了。所以,您自個(gè)兒吃的那種減肥藥,然后看到油滴以為是把自己的脂肪,都直接從腸子里面帶出來了,而達(dá)到減肥的效果。這個(gè)從醫(yī)學(xué)來說覺得是不太可靠,可能是過度宣傳甚至是虛假宣傳的情況。當(dāng)然如果是一個(gè)正常人,然后突然大便里面出現(xiàn)那種油星子、油沫子,就得需要警惕是不是一下子攝入了過度的高蛋白、高脂肪的東西,引起了胃腸道一過性的不能夠負(fù)荷,而導(dǎo)致大便里面出現(xiàn)的油滴子、油星子。再或者有既往病史的話,就得需要警惕是不是短腸綜合征所引起來的脂肪不能夠被完全的吸收,而導(dǎo)致大便帶油這樣一種可能,就是長期大量的酗酒,慢性的胰腺炎而導(dǎo)致了,整個(gè)小腸和大腸對脂肪蛋白的吸收障礙,而導(dǎo)致的大便里面能看到油星子、油沫子。
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2021-07-09

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減肥吃什么主食瘦得快
減肥過程中如果可以吃上一些主食,能夠有效促進(jìn)減肥,比如可以多吃玉米、紅薯、土豆,不僅可以達(dá)到減肥的效果,還能夠控制糖尿病,將腸道內(nèi)的垃圾清除,有效提升減肥的效果。
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肥胖的原因
肥胖主要是能量消耗小于能量的攝入,也有家族聚集性的原因。肥胖的原因更多是指原發(fā)性肥胖產(chǎn)生的原因。原發(fā)性肥胖的病因:一、肥胖是有家族聚集性的。但是基因因素目前還不是很確定。二、環(huán)境因素,也就是能量攝入和能量代謝的問題。肥胖之所以能夠形成主要是能量消耗小于能量的攝入,這跟的生活方式和飲食習(xí)慣有密切的關(guān)系。三、目前會(huì)提到的節(jié)儉基因的問題。在遠(yuǎn)古時(shí)期生活環(huán)境非常惡劣,節(jié)儉基因會(huì)拼命保存能量使在特殊情況下能夠維持正常生活。但是目前節(jié)儉基因仍在發(fā)揮作用,結(jié)果導(dǎo)致儲(chǔ)存更多的能量進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生肥胖。
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內(nèi)分泌性肥胖和單純性肥胖區(qū)別
內(nèi)分泌性肥胖和單純性肥胖的區(qū)別:實(shí)際上是原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖的區(qū)別。一些內(nèi)分泌性疾病可以造成體型的肥胖,在普通人看來可能沒什么區(qū)別,但是對于醫(yī)生來說,可以通過體型、面部的改變得以區(qū)分。內(nèi)分泌性肥胖,實(shí)際上是一個(gè)病理性的肥胖,跟單純性的肥胖不一樣。單純性肥胖能過飲食、運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行調(diào)控,會(huì)出現(xiàn)體重降低。但是內(nèi)分泌性肥胖,不能只通過飲食運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行治療,還需要一些特殊的治療手段,包括藥物和手術(shù),所以兩者的區(qū)別還是很大的。
肥胖和癌癥有關(guān)系嗎
肥胖和癌癥有關(guān)系。肥胖與癌癥的關(guān)系問題比較熱門,肥胖不僅與心腦血管疾病相關(guān),而且是十幾種癌癥的沃土,也就是說當(dāng)一個(gè)人肥胖的時(shí)候,他的體內(nèi)的各種體細(xì)胞、包括生殖細(xì)胞都會(huì)產(chǎn)生代謝方面的紊亂。第一,肥胖的人群往往處于慢性炎癥狀態(tài),既然是炎癥,往往就會(huì)有一些誘發(fā)事件出現(xiàn),對各種血管性事件、甚至癌癥都有影響;第二,內(nèi)分泌紊亂,肥胖人群體內(nèi)的雌激素、胰島素的分泌都異常,好多人有高胰島素血癥,胰島素不敏感也會(huì)有激素代謝方面造成的癌癥出現(xiàn);第三,肥胖者的細(xì)胞因子、甚至脂肪因子,以及免疫應(yīng)答方面,在細(xì)胞代謝生長發(fā)育的過程中會(huì)對細(xì)胞本身的內(nèi)外代謝產(chǎn)生影響。肥胖是很多癌癥的離不開的高危因素,所以說控制肥胖,才能減少這種癌癥的發(fā)生。
語音時(shí)長 01:40

2019-05-16

62061次收聽

02:51
肥胖的原因
肥胖的常見原因有以下幾點(diǎn):第一,遺傳性原因,病人的肥胖可能由遺傳基因造成,可能還合并其他系統(tǒng)的疾病;第二,內(nèi)分泌性原因,內(nèi)分泌性原因往往見于下丘腦病變,可能造成飽食中樞調(diào)定點(diǎn)有問題;第三,環(huán)境獲得性肥胖,病人吃得多消耗少,比如飲食過度、不良的飲食習(xí)慣、長期高鹽、高脂肪飲食等;第四,心理性原因,心理性的肥胖一般見于青少年父母在喂養(yǎng)孩子過程中,沒有健康飲食的觀念;第五,藥物性的肥胖,一些病人在吃藥物,比如抗抑郁的藥物、促進(jìn)睡眠的藥物后,可能由于藥物的副作用引起肥胖。
02:56
減肥好方法
減肥的好辦法有控制飲食、多運(yùn)動(dòng)、服用減肥藥物、樹立減肥意識(shí)等。一、肥胖是由于攝入的能量超過了消耗的能量,首先在飲食上要適度的減少攝入,其次是做到健康飲食,飲食結(jié)構(gòu)和種類都要進(jìn)行科學(xué)的配方;二、在科學(xué)指導(dǎo)下通過運(yùn)動(dòng)減重,避免對身體造成損害;三、應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用減肥藥物,盡量不用藥;四、進(jìn)行心理行為方面剖析,讓肥胖患者產(chǎn)生減肥意識(shí)、堅(jiān)定信念、愿意堅(jiān)持通過科學(xué)的辦法減肥。
為什么會(huì)肥胖
肥胖是由遺傳因素,飲食因素,懶惰、不肯運(yùn)動(dòng),疾病的因素,藥物性因素,過度勞累和緊張引起的。一、遺傳因素,家里父母是個(gè)胖子生下的孩子肯定胖。二、飲食因素,吃過多熱量過大、過肥,能量的堆積,這些人容易肥胖。三、太懶、不運(yùn)動(dòng),因此吃下去的東西得不到消耗。四、疾病因素,有些疾病造致了身體的代謝紊亂,像一些內(nèi)分泌的疾病等。五、藥物性因素,比如長期用激素,激素的藥物容易形成向心性肥胖,這些是最常見到的肥胖類型。六、現(xiàn)在認(rèn)為人體過度工作勞累和緊張容易引起機(jī)體的功能紊亂,也能引起肥胖。
語音時(shí)長 01:41

2018-11-16

61749次收聽

02:11
肥胖有哪些危害
肥胖的危害很多,主要的危害有增加了心血管的負(fù)擔(dān);對骨骼壓力太大,導(dǎo)致椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)疾病等;誘發(fā)代謝性疾病等。1、對心血管疾病的影響,肥胖增加了心血管的負(fù)擔(dān),會(huì)使腦血管供應(yīng)不足,心臟供血負(fù)擔(dān)重,心肌容易勞損,血管容易擴(kuò)張。擴(kuò)張以后再到一定程度后,心功能、心血管功能就下降,而腦又出現(xiàn)貧血的狀況,因此心腦血管負(fù)擔(dān)加重。2、對骨骼的影響。骨骼壓力太大容易造成椎間盤突出、造成膝關(guān)節(jié)疾病。3、誘發(fā)其他相關(guān)的代謝性疾病。如高血糖、高血脂、高血黏度、脂肪肝等等。因此,肥胖是百病之源,所以要及早地控制和治療肥胖癥。