神經(jīng)衰弱要如何治愈
發(fā)布時間：2019-12-2058796次收聽
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神經(jīng)衰弱可以采用健康教育、心理支持治療、認(rèn)知行為療法、知識性的心理治療、放松訓(xùn)練等對于輕中度的患者都會有很好的療效。
神經(jīng)衰弱最早作為一個名詞，起源于西方，最開始是作為一個醫(yī)學(xué)診斷首先出現(xiàn)在美國。
這個疾病的診斷直到1940年代之前在歐美都很流行，到了1980年，神經(jīng)衰弱名詞就被美國精神疾病診斷和統(tǒng)計手冊第3版，這個診斷手冊是美國精神疾病診斷的一個權(quán)威的指南，在第三版里就取消了神經(jīng)衰弱作為臨床疾病的說法，過去認(rèn)為神經(jīng)衰弱患者是由焦慮癥、抑郁癥或者強(qiáng)迫癥這些疾病導(dǎo)致，因為美國的精神科醫(yī)生認(rèn)為，對于患者這樣的診斷，可以更加有利于患者的針對性治療。
神經(jīng)衰弱，實際上臨床表現(xiàn)應(yīng)該是排除器質(zhì)性疾病之后的一種心理和情感障礙，對于這些疾病就是癥狀比較輕的患者，可以采用健康教育、心理支持治療、認(rèn)知行為療法、知識性的心理治療或者放松訓(xùn)練、對于輕中度的患者都會有很好的療效，如果患者的癥狀比較重，或者伴有嚴(yán)重的失眠，嚴(yán)重的精神痛苦或者嚴(yán)重的影響到患者的軀體疾病，患者過去有發(fā)作史的情況，可以考慮藥物治療或者藥物聯(lián)合心理治療，這些藥物可以選擇新型的抗抑郁藥，還可以采用別的有抗焦慮作用、鎮(zhèn)靜催眠藥，都可以幫助患者改善癥狀。
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神經(jīng)衰弱可以采用健康教育、心理支持治療、認(rèn)知行為療法、知識性的心理治療、放松訓(xùn)練等對于輕中度的患者都會有很好的療效。
神經(jīng)衰弱最早作為一個名詞，起源于西方，最開始是作為一個醫(yī)學(xué)診斷首先出現(xiàn)在美國。
這個疾病的診斷直到1940年代之前在歐美都很流行，到了1980年，神經(jīng)衰弱名詞就被美國精神疾病診斷和統(tǒng)計手冊第3版，這個診斷手冊是美國精神疾病診斷的一個權(quán)威的指南，在第三版里就取消了神經(jīng)衰弱作為臨床疾病的說法，過去認(rèn)為神經(jīng)衰弱患者是由焦慮癥、抑郁癥或者強(qiáng)迫癥這些疾病導(dǎo)致，因為美國的精神科醫(yī)生認(rèn)為，對于患者這樣的診斷，可以更加有利于患者的針對性治療。
神經(jīng)衰弱，實際上臨床表現(xiàn)應(yīng)該是排除器質(zhì)性疾病之后的一種心理和情感障礙，對于這些疾病就是癥狀比較輕的患者，可以采用健康教育、心理支持治療、認(rèn)知行為療法、知識性的心理治療或者放松訓(xùn)練、對于輕中度的患者都會有很好的療效，如果患者的癥狀比較重，或者伴有嚴(yán)重的失眠，嚴(yán)重的精神痛苦或者嚴(yán)重的影響到患者的軀體疾病，患者過去有發(fā)作史的情況，可以考慮藥物治療或者藥物聯(lián)合心理治療，這些藥物可以選擇新型的抗抑郁藥，還可以采用別的有抗焦慮作用、鎮(zhèn)靜催眠藥，都可以幫助患者改善癥狀。
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神經(jīng)衰弱表現(xiàn)
精神不足、情緒容易激動、注意力不集中、失眠、多夢、頭痛等，都是神經(jīng)衰弱患者常見的表現(xiàn)。這些癥狀，大多是由于患者自身精神過度緊張引起的，對患者的生活造成很大影響，應(yīng)積極調(diào)理和治療。
神經(jīng)衰弱可以針灸嗎
神經(jīng)衰弱一般可以針灸，有助于緩解失眠、頭痛等癥狀。神經(jīng)衰弱可能與長期精神緊張、過度疲勞等因素有關(guān)，建議在專業(yè)醫(yī)師操作下進(jìn)行針灸治療。
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神經(jīng)衰弱怎么引起的
神經(jīng)衰弱的致病因素較多，普遍認(rèn)為精神因素為主因。目前治療神經(jīng)衰弱的西藥主要以抗焦慮、抗抑郁為主，但療效不理想，且患者用藥后常有口干、胃不適、頭昏等副作用。因此可以服用一些養(yǎng)心安神的中成藥，如棗椹安神口服液。神經(jīng)衰弱與精神因素密切相關(guān)，因此在應(yīng)用藥物治療的同時，還應(yīng)配合心理治療、行為療法，可以獲得較好的療效。日常生活中，可進(jìn)行適量的體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式，聽一些舒緩的音樂，有助于擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力，改善神經(jīng)衰弱的癥狀。
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睡醒一覺渾身乏累怎么回事
早晨起來后覺得渾身乏力多數(shù)情況下是在睡覺的過程中大腦缺氧，身體的肌肉組織缺氧導(dǎo)致了身體處于一種缺氧的狀態(tài)，缺氧后身體一些代謝的產(chǎn)物，一些酸性物質(zhì)就會存留在體內(nèi)或體內(nèi)生成酸性物質(zhì)過多，感到全身疲乏。多數(shù)見于上呼吸道的不通暢，像鼻中隔彎曲、鼻甲肥大、懸雍垂過長、舌根后墜、扁桃體增大、先天性上呼吸道的狹窄、上呼吸道的阻塞引起來的睡眠呼吸暫停綜合征。另外，除了上呼吸道阻塞的情況以外，腦部的一些疾病，像一些腦血管意外，缺血性腦血管疾病，腦梗死或者腦出血的后遺癥也會出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征，也會出現(xiàn)第二天疲乏無力的情況，多數(shù)情況都是因為睡眠呼吸暫停綜合征導(dǎo)致的。
神經(jīng)衰弱、失眠多夢該怎么治療
神經(jīng)衰弱失眠多夢的患者可以通過藥物治療，生活習(xí)慣調(diào)整以及心理治療改善癥狀。對于輕癥的患者可以服用養(yǎng)心安神的藥物，例如谷維素，安神補(bǔ)腦液，烏靈膠囊等藥物調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂，改善睡眠，如果是病癥嚴(yán)重的患者，可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，例如地西泮，阿普唑侖，右佐匹克隆等等。平時日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，避免熬夜，白天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，晚上在睡前喝杯熱牛奶，聽聽舒緩的音樂，都能夠幫助提高睡眠質(zhì)量，如果伴有焦慮、抑郁的患者，必要時需要應(yīng)用抗焦慮，抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，還可以通過?？漆t(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)、心理干預(yù)，這樣也能夠緩解病情。
神經(jīng)衰弱的初期表現(xiàn)
神經(jīng)衰弱的患者在早期的表現(xiàn)有很多，例如會表現(xiàn)出睡眠質(zhì)量不好，睡眠時容易被驚醒，頭暈乏力，容易煩躁，脾氣暴躁，記憶力減退，注意力不集中，經(jīng)常容易忘記事情，不能夠進(jìn)行持久的腦力或者體力活動，容易感到肢體疲乏，對一些刺激較為敏感。另外，患者還會表現(xiàn)出食欲不佳，消化道功能紊亂的癥狀。神經(jīng)衰弱這種疾病會給患者帶來嚴(yán)重的不良影響，所以針對這些癥狀患者需要一起足夠的重視，及時就醫(yī)接受系統(tǒng)的治療，避免疾病進(jìn)一步的發(fā)展。同時患者在日常生活中還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。盡可能的避免一些不良情緒的應(yīng)激，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，轉(zhuǎn)移自身注意力，同時也能夠幫助提高身體機(jī)能，促進(jìn)疾病的康復(fù)。
飲食可以改善神經(jīng)衰弱的狀況嗎
飲食是可以改善神經(jīng)衰弱癥狀的，可以適當(dāng)多吃一些含脂類食物，比如：蛋黃、動物肝臟、黃油、核桃、葵花籽以及花生、動物的腦子等等。這些食物含有不飽和脂肪酸以及卵磷脂，是給大腦提供能量的主要物質(zhì)，還可以保護(hù)血管，營養(yǎng)神經(jīng)。注意不要吃油炸油膩的食物，也不要吃辛辣的食物，刺激性比較大的食物也不能吃，盡量不要喝咖啡，也不要喝濃茶。如果神經(jīng)衰弱癥狀嚴(yán)重，影響到患者正常的工作以及學(xué)習(xí)，則需要服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，同時還需要服用抗抑郁的藥物。患者可以多吃一些水果蔬菜，多吃牛奶雞蛋，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和維生素，提高免疫力。
神經(jīng)衰弱的治療方法有哪些
神經(jīng)衰弱屬于心理性的疾病，如果癥狀不嚴(yán)重，患者可以通過調(diào)整飲食以及生活習(xí)慣的方式來緩解和治療。比如適當(dāng)運動，多放松自己，有條件的患者可以外出旅游，不要讓自己有太大壓力。同時需要保證充足睡眠，早睡早起，睡前可以泡泡腳或者喝一杯牛奶，能促進(jìn)睡眠。如果是因為工作壓力過大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，可以試著換一份簡單一些的工作。如果神經(jīng)衰弱的癥狀嚴(yán)重，患者出現(xiàn)了器質(zhì)性疾病，比如胃潰瘍或者腸炎的情況，需要馬上服用營養(yǎng)神經(jīng)以及抗抑郁的方式治療，比如安神補(bǔ)腦液、腦活素等等。如果出現(xiàn)了胃潰瘍、腸道炎等并發(fā)癥，還需要對癥用藥治療。
神經(jīng)衰弱是抑郁癥嗎
神經(jīng)衰弱不是抑郁癥，但是長期神經(jīng)衰弱，且不能及時緩解以及治療的情況下，有可能會發(fā)展為抑郁癥。腦力工作者，以及精神壓力過大，長期抑郁，還有飲食不健康的人群容易引發(fā)神經(jīng)衰弱?；颊叩闹饕Y狀是失眠、乏力、疲勞還有頭暈、頭痛以及惡心、嘔吐等等。抑郁癥是心理疾病，患者的主要癥狀為：注意力不集中，且莫名低落想哭，對于周圍的任何事情都沒有興趣，嚴(yán)重情況下還會有自殺的傾向。輕微神經(jīng)衰弱可以通過調(diào)整飲食，調(diào)整生活的方式緩解，癥狀嚴(yán)重一些則可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。如果確定為抑郁癥，需要馬上做心理治療，還需要服用抗抑郁藥物。
神經(jīng)衰弱的誘發(fā)因素有哪些
神經(jīng)衰弱的誘發(fā)因素有很多，和工作壓力過大、心情抑郁、思想過多有很大的關(guān)系。此病是一種心理疾病，常有情緒煩惱和心理神經(jīng)障礙等表現(xiàn)。
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神經(jīng)衰弱失眠怎么辦
失眠主要是指的就是患者躺下之后二十分鐘睡不著，或者是后半夜容易醒，可能在兩三點，三五點就醒過來了，醒了之后再次入眠比較困難，這種情況稱為神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的這種睡眠障礙如果是偶發(fā)的，可能和睡眠環(huán)境有關(guān)，比如環(huán)境吵鬧，影響患者睡覺；另外患者身體暫時性的不舒服也會影響患者睡眠。但是對于長期的入睡困難或者是早醒或者是睡醒后總覺得全身疲乏的患者，則需要來考慮有沒有其他的疾病導(dǎo)致的睡眠障礙，比如有沒有焦慮、抑郁合并的睡眠障礙。
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神經(jīng)衰弱癥狀
神經(jīng)衰弱這個術(shù)語目前比較罕見，現(xiàn)在臨床上更多地診斷為焦慮、抑郁。神經(jīng)衰弱在以前主要的表現(xiàn)癥狀是患者頭暈、胸悶、心慌、記憶力下降、精力不集中，還可能伴有睡眠的障礙如入睡困難、早醒、睡眠時間少、多夢等等。另外患者還可能有其他的一些軀體不適，如惡心嘔吐、胃腸道不舒服、關(guān)節(jié)的疼痛等非特異性的軀體癥狀。這些癥狀都是神經(jīng)功能低下的表現(xiàn)，目前把這一大類癥狀通歸為焦慮抑郁的癥狀，治療神經(jīng)衰弱主要是抗抑郁治療。所以，把這類癥狀歸為焦慮抑郁來進(jìn)行抗焦慮治療非常合適，也非常必要。
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神經(jīng)衰弱怎么辦
神經(jīng)衰弱目前在臨床上這個術(shù)語并不常用，神經(jīng)衰弱的癥狀是多種多樣的，患者可能有頭暈、胸悶、心慌、注意力不集中，還有其它非特異性癥狀如頭痛、關(guān)節(jié)疼、胃腸道不適、惡心嘔吐、便秘、排尿異常等。這些癥狀目前都認(rèn)為是焦慮抑郁的癥狀，是一個功能性疾患。通常，這類患者給予抗焦慮抑郁治療以后效果很好。另外神經(jīng)衰弱要注意日常生活要避免情緒的過分緊張、壓力過大，還要保持充足的睡眠、心理保持平穩(wěn)。此外，運動可以減少壓力而且可以增加腦的活力，是非常好的減輕神經(jīng)衰弱的方式。
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