膝關(guān)節(jié)疼是經(jīng)常出現(xiàn)的臨床癥狀，原因有很多，所以蹲下去站不起來(lái)有好多原因。最常遇到的實(shí)際上是老年性的，老年性在人老了之后，關(guān)節(jié)的軟骨都會(huì)發(fā)生退變，也就是膝關(guān)節(jié)上面的股骨的軟骨面，和下面脛骨的軟骨面發(fā)生了關(guān)節(jié)炎，軟骨變薄，或者是產(chǎn)生了一定的無(wú)菌性炎癥，一旦蹲下去再站起來(lái)的時(shí)候，因?yàn)榱Ρ郾容^長(zhǎng)，承受的拉力、壓力會(huì)更大，所以可能會(huì)產(chǎn)生疼痛，因?yàn)樘弁淳团绿?，蹲下去之后就不敢站起?lái)，或者站起來(lái)也要費(fèi)力，要扶著東西才能站起來(lái)，這是股骨和脛骨關(guān)節(jié)發(fā)生炎癥、退變?cè)斐傻奶弁?，站不起?lái)。第二個(gè)原因是髕骨，就是膝關(guān)節(jié)前方的小骨頭，圓骨頭大家都能摸得到的，骨關(guān)節(jié)炎實(shí)際上是蹲下去站不起來(lái)可能更重要的原因。髕骨在蹲下去站起來(lái)的過(guò)程中，承受的壓力會(huì)更大，因?yàn)槭窃谙リP(guān)節(jié)的最前方，受著股四頭肌的牽拉，在蹲下去想站起來(lái)的過(guò)程中，股四頭肌要強(qiáng)烈的收縮，才能夠使人體站立起來(lái)。而髕骨的關(guān)節(jié)就會(huì)承受更大的壓力，而髕骨的關(guān)節(jié)相對(duì)來(lái)說(shuō)又比較小，所以最容易隨著年齡增大以后出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎。在這種情況下一旦蹲下去再站起來(lái)，由于承受的應(yīng)力要成倍的增加或者成幾倍的增加，所以髕骨就會(huì)產(chǎn)生疼痛，是因?yàn)槔夏晷缘脑?。還有一個(gè)就是可能因?yàn)殛惻f的損傷，不管是髕骨的或者膝關(guān)節(jié)內(nèi)部韌帶，或者半月板的損傷，一旦蹲下去可能再站起來(lái)，因?yàn)檫^(guò)程中要承受更大的力量，所以不管是半月板或者韌帶的損傷，都可能使一旦蹲下去，站起來(lái)感覺到更疼痛，所以站起來(lái)感覺到有更恐懼，因而感覺有站不起來(lái)的感覺。

膝關(guān)節(jié)積液治療方法包括：穿刺治療、藥物治療、固定與練功療法。一、穿刺療法：關(guān)節(jié)積液較多，張力大時(shí)可進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺，將積液和積血完全抽盡，并向關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉，是關(guān)節(jié)滑液主要成分。研究表明，關(guān)節(jié)炎中的各種病理改變與減少和理化性質(zhì)改變有密切關(guān)系。二、藥物治療：急性期滑膜損傷、淤血積滯，治以散瘀生新消腫為主，三七粉等口服。三、固定與練功療法：早期應(yīng)臥床休息，抬高患肢，可用彈力綁帶加壓包扎，并禁止負(fù)重。治療期間可做股四頭肌收縮運(yùn)動(dòng)，后期應(yīng)加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉，對(duì)消除關(guān)節(jié)積液，防止股四頭肌萎縮，預(yù)防滑膜炎反復(fù)發(fā)作，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)屈伸功能有著積極作用。

膝關(guān)節(jié)腫痛的主要原因是膝關(guān)節(jié)局部受到損傷刺激，引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有急性外傷、慢性損傷、膝關(guān)節(jié)疾病。一、急性外傷，有跌傷或扭傷時(shí)，引起半月板損傷、韌帶拉傷、骨折、骨挫傷等。二、慢性損傷。無(wú)外傷時(shí)多見于走路過(guò)多、勞累、運(yùn)動(dòng)過(guò)度等導(dǎo)致韌帶或肌腱無(wú)菌性炎癥，關(guān)節(jié)軟骨磨損、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、脂肪墊增生退變，半月板慢性損傷等。三、膝關(guān)節(jié)疾病。包括老年性骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎結(jié)核性關(guān)節(jié)炎等。因此當(dāng)患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做檢查，明確病因后再進(jìn)行相對(duì)應(yīng)治療，以免延誤病情，造成嚴(yán)重后果。

膝關(guān)節(jié)由股骨內(nèi)、外側(cè)髁和脛骨內(nèi)、外側(cè)髁以及髕骨構(gòu)成，膝關(guān)節(jié)內(nèi)包括脂肪墊、半月板、膝交叉韌帶、滑膜等，走路膝蓋疼可能是膝關(guān)節(jié)某個(gè)組成部分出現(xiàn)了問(wèn)題。常見的原因有：1、脂肪墊勞損：外傷或長(zhǎng)期機(jī)械摩擦引起脂肪墊充血、肥厚發(fā)生炎癥，與膝關(guān)節(jié)韌帶發(fā)生粘連，使膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，行走時(shí)疼痛。2、半月板損傷：是一種常見損傷，半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感、關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限，行走特別是上下樓梯時(shí)疼痛明顯。3。膝關(guān)節(jié)滑膜炎：由于外傷或過(guò)度勞損等損傷滑膜，滑液分泌減少，活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)面摩擦力增加，加速關(guān)節(jié)磨損，會(huì)產(chǎn)生大量積液，容易引起關(guān)節(jié)粘連，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹及行走疼痛。4。膝關(guān)節(jié)炎：主要原因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的骨性退變?cè)錾?，超重?fù)荷，軟骨磨損，出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛。5、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷：多數(shù)患者有明確外傷史，膝關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、腫脹，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受到限制，行走時(shí)癥狀加重。6、髕骨習(xí)慣性脫位或半脫位7、髕腱炎：主要表現(xiàn)為蹲跳時(shí)疼痛，行走有時(shí)會(huì)有疼痛感。8、髕骨軟化癥：膝關(guān)節(jié)前側(cè)疼痛，休息后好轉(zhuǎn)，隨病程延長(zhǎng)，疼痛時(shí)間多可逐漸緩解。

膝關(guān)節(jié)積液出現(xiàn)以后應(yīng)注意：第一，需要控制自身的飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入量過(guò)多，加劇酸性體質(zhì)，飲食的酸堿平衡，對(duì)于滑膜炎的治療和并發(fā)癥的防治是一個(gè)比較重要的環(huán)節(jié)。飲食方面，要多吃富含動(dòng)物有機(jī)活性堿的食物，少吃油膩、肥厚的食物，多吃青菜水果。第二，需要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大，但是可以進(jìn)行時(shí)間比較長(zhǎng)一些的，強(qiáng)度比較低一些的，如慢走、游泳等活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以防止滑膜炎或者減輕滑膜炎的發(fā)生。所以要強(qiáng)調(diào)在戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要避免過(guò)度的勞累，在身體能夠適應(yīng)的范圍的強(qiáng)度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。同時(shí)需要加強(qiáng)保暖，要注意調(diào)整自己的衣物，保護(hù)好滑膜炎容易發(fā)病的膝關(guān)節(jié)部位。平時(shí)不要貪涼，長(zhǎng)時(shí)間的呆在空調(diào)房里面。第三，平時(shí)需要保持好的心情，不要有過(guò)大的心理壓力，心理壓力太重會(huì)導(dǎo)致機(jī)體酸性物質(zhì)的沉積，讓心情盡量舒暢一些，也可以防止一些無(wú)菌性的滑膜炎的發(fā)生。