從身邊的同學看到，那些腸胃不好的同學一旦吃錯了東西就會腹瀉。我的腸胃雖然沒有什么毛病，但是有一個不太好的地方就是非常敏感，只要海鮮稍微有點不熟，我都會出現(xiàn)腹瀉的癥狀，而且是腹瀉得比較厲害的那種，雖然吃海鮮我會容易腹瀉，但是我還是避免不了不吃海鮮，所以次數(shù)多了，我就練就了一身治療腹瀉的好本領(lǐng)，下面我介紹給大家。
1腹瀉時要喝熱水，我每次腹瀉后都會喝一杯熱水，因為熱水能夠有效的抑制病菌的生長，才能夠從根本上減少腹瀉的加重。故發(fā)現(xiàn)腹瀉立即吃熱子，同時再吃些思密達蒙脫石散，效果不錯的。
2腹瀉的時候，我就吃一些清淡的東西，例如：白粥，腹瀉的日子我都吃白粥，對于減少胃腸負擔止瀉效果特別好。然后我還還會補充一些堿性的食物，像喝鹽水，胡蘿卜湯一天至少吃兩次。
3另外，每次腹瀉的時候，我就不斷地吃蘋果，蘋果有止瀉的神奇效果，故腹瀉我就吃蘋果和白粥效果很好。身體健康也是治療腹瀉的重中之重，我會加強自己的身體鍛煉，提高身體素質(zhì)，這樣我的腸胃免疫功能就會得到提高。
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