鼻塞 鼻塞時(shí)，滴一滴含羥甲唑啉的滴鼻液，鼻子頓時(shí)就會(huì)通暢?？扇绻L(zhǎng)時(shí)間用這種收縮血管的藥物，鼻腔血管會(huì)失去本身的收縮能力。

據(jù)調(diào)查，因過(guò)量用滴鼻劑，加重鼻塞癥狀的發(fā)生率為9%。因此，使用這類(lèi)滴鼻劑不應(yīng)超過(guò)5天，更不可過(guò)量使用。發(fā)現(xiàn)反復(fù)發(fā)作，及時(shí)去看醫(yī)生，換用類(lèi)固醇滴鼻劑恢復(fù)血管功能。輕微鼻塞，一般只使用淡鹽水噴一下或洗鼻子就可以了。

皮膚瘙癢 涂抹氫化可的松軟膏能迅速緩解皮膚瘙癢，但有的人剛開(kāi)始用效果不錯(cuò)，時(shí)間一長(zhǎng)，皮膚瘙癢發(fā)作反而更頻繁，甚至?xí)霈F(xiàn)皮膚紅腫。因此，連續(xù)使用非處方激素藥膏不要超過(guò)7天。特別要注意，不要輕易抹在面部和腹股溝等部位。另外，激素軟膏不適合用于感染性皮膚病，用不對(duì)可能加重病情。

頭痛 非處方止痛藥種類(lèi)很多，如泰諾、布洛芬、阿司匹林等。偶爾因睡眠不好、精神緊張出現(xiàn)頭痛，可適量服用止痛藥。如果經(jīng)常發(fā)作，一定要去看醫(yī)生。

研究發(fā)現(xiàn)，在一個(gè)月里，因頭痛吃止痛藥累計(jì)15天以上，很可能陷入頭痛——吃藥——頭痛的惡性循環(huán)，過(guò)量用藥可能就是頭痛揮之不去的原因。這時(shí)一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下停藥，改用其他治療方法緩解頭痛。

黑牙 牙齒漂白劑可去除牙齒表層的污漬，但如果頻繁使用，漂白劑進(jìn)入牙齒深層，就會(huì)導(dǎo)致半透明的"黑牙"，且這種損傷是不可逆的。漂白牙齒1~3年最多進(jìn)行一次。

干眼癥 視疲勞時(shí)眼睛會(huì)又紅又干，滴含萘甲唑啉的眼藥水，可緩解眼睛充血。但經(jīng)常用會(huì)影響局部血液循環(huán)，反而加重充血，導(dǎo)致眼睛干澀疼痛。因此，醫(yī)生建議盡量少用這類(lèi)滴眼液，或者和人工淚液交替用。