尿頻患者適合吃一些富含優(yōu)質蛋白、多種維生素及礦物質的食物。
尿頻是指在單位時間內(nèi)排尿次數(shù)增加，通常與短時間內(nèi)飲水過多、膀胱炎、尿道炎等有關。存在尿頻情況的患者，飲食應清淡、易消化，一般需要保證蛋白質、多種維生素及礦物質等營養(yǎng)成分的攝入，可適當進食雞蛋、牛肉、花生、菠菜、西紅柿、葡萄等。
需要注意的是，如果尿頻與短時間內(nèi)飲水過多有關，患者應避免大量飲水，避免過多進食西瓜、冬瓜等具有利尿作用的食物，以免加重癥狀。但如果尿頻與尿道炎有關，患者需要適當增加西瓜、冬瓜等具有利尿作用的食物，多飲水，以沖刷尿道，從而緩解病情。
此外，尿頻的患者應避免辛辣、過冷、過熱等過于刺激的食物，限制攝入油炸、熏烤、腌制過的食物，還應避免飲酒、咖啡等刺激性的飲料。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食堅果
鮮香菇、蘑菇、韭菜、茄子
慎食食物
肉蛋奶主食零食類飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
豬肥肉、奶油、黃油、豬油
更多建議
尿頻患者如果出現(xiàn)夜尿增多、排尿不暢等癥狀，應及時就醫(yī)明確原因，必要時可配合醫(yī)生進行相應的治療。患者在日常生活中，還應注意：
1、遵醫(yī)囑記錄每日排尿次數(shù)、每次排尿量等。
2、日常注意調節(jié)情緒，改善睡眠，睡前避免過量飲水。
3、注意個人衛(wèi)生，及時更換內(nèi)褲，按時洗澡。
4、避免主動和被動吸煙。
5、患者頻繁排尿時，為患者做好排尿的各種準備，尤其是年老體弱、行動不便的患者，應有專人守候，協(xié)助排尿。不能下床活動者，應將便器置于患者觸手可及處，便后及時進行會陰部清潔。
