精油是指從香料植物或泌香動(dòng)物中加工提取所得到的揮發(fā)性含香物質(zhì)的總稱。精油中主要含有萜烯類、酯類、醛類、醇類、有機(jī)酸類、酮類、酚類等化學(xué)成分。精油的歷史最早可以追溯到古代中國(guó)、埃及、希臘等地區(qū)，直到現(xiàn)今，精油仍然被廣泛地應(yīng)用在諸多方面。精油具有潤(rùn)膚、舒緩情緒的作用。

功效作用

精油具有潤(rùn)膚、舒緩情緒的作用。

潤(rùn)膚:

精油中含有一些脂類成分，涂抹在皮膚上比較溫和細(xì)膩，可以滋潤(rùn)肌膚，維持皮膚的光滑細(xì)膩。

舒緩情緒:

精油具有特殊的香氣，味道宜人，可以令人感到愉悅、放松，舒緩緊張情緒。

適宜人群

大部分人群。

一般人群:

精油質(zhì)地溫和，一般人群，大多數(shù)人群都是可以使用精油的。

禁忌人群

尚不明確。

使用方法

精油的使用方法較多，可以加入熏香、噴霧中使用，也可以沐浴、泡腳時(shí)使用，還可以按摩使用。大家可以根據(jù)自己需要，選擇方便的使用方法。

用量

根據(jù)個(gè)人需求，適量使用。

不宜同用

尚不明確。

溫馨提示

第一次使用精油或嘗試一種新的精油時(shí)，需要謹(jǐn)慎使用，可以先在耳后或小部分皮膚上使用，來(lái)檢驗(yàn)有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。此外，還要注意不要在皮膚上使用較濃的、沒(méi)有稀釋過(guò)的精油。

光敏性精油不要使用在會(huì)曬到太陽(yáng)之處。有些精油含有會(huì)引起光敏感的成分，使用后如果曬到太陽(yáng)，皮膚會(huì)變黑，有時(shí)還可能導(dǎo)致皮膚損傷。像柑橘類精油，如檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。