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膽結(jié)石不可以吃什么

肝膽疾病編輯 健康萬事通
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關(guān)鍵詞： #膽結(jié)石 #結(jié)石

膽結(jié)石患者需避免高脂肪、高膽固醇、高糖及刺激性食物，主要包括動物內(nèi)臟、油炸食品、奶油制品、酒精、濃茶咖啡等。膽結(jié)石的形成與膽汁成分失衡有關(guān)，不當(dāng)飲食可能誘發(fā)膽絞痛或炎癥。

動物內(nèi)臟如豬肝、雞心等含有大量膽固醇，過量攝入會增加膽汁中膽固醇飽和度，促進(jìn)結(jié)石增大。油炸食品和肥肉中的飽和脂肪酸會刺激膽囊收縮，可能引發(fā)膽絞痛。奶油蛋糕、冰淇淋等甜食會干擾膽固醇代謝，加重膽汁淤積。酒精和濃咖啡可直接刺激膽道平滑肌痙攣，導(dǎo)致疼痛發(fā)作。辛辣食物如辣椒、芥末可能誘發(fā)膽囊炎癥反應(yīng)。

膽結(jié)石患者日常應(yīng)選擇低脂高纖維飲食，如燕麥、糙米等全谷物可結(jié)合膽汁酸排出。清蒸魚、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白不會過度刺激膽汁分泌。新鮮蔬菜水果中的維生素C有助于膽固醇代謝，西藍(lán)花、胡蘿卜等尤為適宜。烹飪宜采用蒸煮燉方式，避免爆炒煎炸。每日少量多餐可減少膽囊負(fù)擔(dān)，每次進(jìn)食量控制在300克以內(nèi)。

若出現(xiàn)持續(xù)右上腹疼痛、發(fā)熱或皮膚發(fā)黃等癥狀，提示可能發(fā)生膽管梗阻或急性膽囊炎，須立即就醫(yī)。超聲檢查可明確結(jié)石位置和膽管擴(kuò)張情況，醫(yī)生會根據(jù)病情選擇熊去氧膽酸膠囊等溶石藥物，或腹腔鏡膽囊切除術(shù)等治療方案。定期復(fù)查膽汁成分和膽囊功能有助于調(diào)整飲食方案。

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