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嬰幼兒感冒可通過(guò)保持室內(nèi)空氣流通、適當(dāng)增加水分?jǐn)z入、使用生理鹽水滴鼻、調(diào)整睡姿、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。嬰幼兒感冒通常由病毒感染、免疫力低下、環(huán)境溫度變化、接觸傳染源、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。

1、保持空氣流通

嬰幼兒感冒時(shí)需確保室內(nèi)空氣新鮮，每日開窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘。避免使用空調(diào)直吹，濕度維持在50%-60%有助于緩解鼻塞。注意遠(yuǎn)離二手煙、粉塵等刺激物，可放置空氣凈化器降低病原體濃度。

2、增加水分?jǐn)z入

母乳喂養(yǎng)的嬰兒可適當(dāng)增加哺乳次數(shù)，配方奶喂養(yǎng)或已添加輔食的嬰幼兒可少量多次喂溫水。水分能稀釋呼吸道分泌物，6個(gè)月以上嬰兒可飲用蘋果汁等溫和果汁，單日飲水量不超過(guò)體重的10%。

3、生理鹽水滴鼻

使用0.9%氯化鈉溶液滴鼻軟化鼻痂，配合吸鼻器清理鼻腔。操作時(shí)將嬰兒頭部后仰15度，每側(cè)鼻孔滴入1-2滴，每日3-4次。鼻塞嚴(yán)重時(shí)可使用嬰兒專用鼻腔噴霧，但需避免連續(xù)使用超過(guò)3天。

4、調(diào)整睡姿

將嬰兒床床頭墊高15-20厘米，采用側(cè)臥或仰臥頭偏位睡姿。使用透氣性好的枕頭支撐頸部，避免俯臥位睡眠。夜間可穿戴睡袋防止踢被，室溫控制在24-26攝氏度為宜。

5、遵醫(yī)囑用藥

病毒性感冒通常無(wú)須抗生素，發(fā)熱超過(guò)38.5℃可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚口服溶液或布洛芬混懸滴劑。鼻塞嚴(yán)重時(shí)短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑，咳嗽痰多可用氨溴索口服溶液。嚴(yán)禁自行使用復(fù)方感冒藥或鎮(zhèn)咳藥物。

家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)嬰幼兒體溫、精神狀態(tài)及進(jìn)食量，記錄咳嗽頻率與痰液性狀。衣著選擇純棉透氣材質(zhì)，出汗后及時(shí)更換。飲食以易消化的米糊、蔬菜泥為主，避免生冷食物。若出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)高熱、拒食或嗜睡等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期避免前往人群密集場(chǎng)所，接種流感疫苗可降低復(fù)發(fā)概率。

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