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寶寶發(fā)燒時飲食需注意清淡易消化、少量多餐、補充水分、避免刺激性食物、適當(dāng)補充營養(yǎng)。發(fā)燒期間胃腸功能較弱，合理飲食有助于恢復(fù)。

1、清淡易消化

選擇米粥、面條、蒸蛋等低脂低纖維食物，減少胃腸負擔(dān)。避免油炸食品或粗糧，這類食物可能加重消化不適?？蓪⑹巢闹笾淋洜€便于吞咽吸收。

2、少量多餐

將每日進食分為6-8次，每次50-100毫升流質(zhì)或半流質(zhì)食物。持續(xù)發(fā)熱會導(dǎo)致代謝加快，分次進食能維持能量供給。家長需觀察寶寶進食后的反應(yīng)調(diào)整分量。

3、補充水分

每2小時喂30-50毫升溫水、淡鹽水或口服補液鹽，預(yù)防脫水。母乳喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)增加哺乳頻次。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干燥需及時就醫(yī)。

4、避免刺激性食物

忌食冷飲、辛辣調(diào)料及含糖飲料，這些可能刺激咽喉或引發(fā)胃腸痙攣。水果應(yīng)選擇蘋果泥等溫和品種，避免柑橘類酸性食物。

5、適當(dāng)補充營養(yǎng)

體溫下降期可添加雞肉泥、魚肉末等優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助組織修復(fù)。搭配胡蘿卜泥、西藍花等維生素豐富的蔬菜，但需研磨細膩?；謴?fù)期逐漸過渡到正常飲食。

家長應(yīng)每日監(jiān)測體溫變化，記錄飲食攝入量與排泄情況。保持室內(nèi)空氣流通，衣著寬松透氣。若持續(xù)高熱超過24小時、拒食或出現(xiàn)嗜睡等癥狀，須立即就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步增加食物種類，但仍需避免生冷油膩，直至完全康復(fù)。

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