嬰兒為什么冬天感冒預(yù)防嬰兒生??？

呼吸內(nèi)科編輯健康解讀者

148次瀏覽發(fā)布時間：2021-03-27 12:32:50

關(guān)鍵詞： #感冒 #嬰兒

冬天是寒冷的季節(jié)，也是容易發(fā)生疾病的時期，特別是對孩子來說，也有發(fā)生疾病的情況，其中感冒是常見的疾病，必須合理預(yù)防。

嬰兒冬季感冒的原因

冬季天氣寒冷，嬰兒遭受寒冷，身體寒冷，抵抗力減弱，病毒乘機活動，大多數(shù)嬰兒冬季感冒是感冒型感冒，冬季天氣干燥，經(jīng)常刮風(fēng)，病毒飛沫容易傳播，室內(nèi)封閉，這種環(huán)境當(dāng)然流感型感冒在冬季很嚴重，嬰兒是最容易感染的人。

嬰兒冬季感冒注意事項

1、環(huán)境適當(dāng)?shù)目諝饬魍?環(huán)境溫度和濕度適當(dāng)，室內(nèi)空氣流通，對預(yù)防嬰兒感冒的作用相當(dāng)顯著。嬰兒的體溫調(diào)節(jié)中樞功能比成人差，室溫過高會減弱身體對寒冷的抵抗力，容易增加嬰兒感冒的機會。家長應(yīng)充分注意家庭環(huán)境的溫度、濕度和通風(fēng)，減少病毒污染。保持室溫相對一定。冬天在家里開暖氣和空調(diào)，室溫最好控制在18℃到20℃。冬天室內(nèi)空氣流通不好，病原菌和病毒容易侵入嬰兒身體，必須定期打開窗戶通風(fēng)，每天2次以上，每次20分鐘以上，保持室內(nèi)新鮮空氣流通，但必須避免對流風(fēng)直吹嬰兒。在散熱器上放置濕毛巾，或者在散熱器旁邊放一盆清水，或者使用加濕器，室內(nèi)濕度最好保持在50%-60%。

2、及時添加減少的厚度:給嬰兒添加衣服要注重合理循序漸進的原則，不要一下子穿得太厚。嬰兒的衣服和大人相比，只要穿得太多，就容易感冒。同時，要考慮一天早晚、室內(nèi)外溫差的變化，及時減少嬰兒的衣服，避免感冒。

3、適度活動抵抗寒冷:運動是積極預(yù)防感冒的好方法。冬天變冷了，繼續(xù)在室外運動，有機會感受到嬰兒的皮膚、鼻腔等空氣溫度的變化。不要因為冷，不要打開窗戶，不要帶孩子去戶外鍛煉。堅持讓嬰兒進行戶外活動，冷的時候陽光充足，風(fēng)小的時候，讓嬰兒在自然中活動30分鐘到1小時。用冷水洗嬰兒洗臉也能有效預(yù)防感冒，提高鼻粘膜對空氣的適應(yīng)能力，但根據(jù)嬰兒的年齡不同，逐漸進行，先用溫水，然后逐漸冷卻。

4、堅持洗手洗寢具:為了避免嬰兒感冒，必須洗手。感冒病毒常附著在某些東西上，嬰兒喜歡用手摸東西，注意個人衛(wèi)生對預(yù)防感冒很重要。嬰兒玩完后，吃飯前要認真洗手，養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣。堅持洗手防止感冒，表面稍微不足道，其實很有效。感冒容易發(fā)生的季節(jié)，嬰兒慎重進入公共場所，不要讓嬰兒接觸感冒患者。接觸時，請戴上口罩，洗手，以免感染。經(jīng)常清洗枕頭、被子等寢具，在陽光下晾曬，經(jīng)過陽光中紫外線的消毒，保持寢具的干燥能預(yù)防感冒病原菌的積累。

5、病程不穩(wěn)定:許多嬰兒冬天感冒是普通的上呼吸道感染，是多種病毒引起的呼吸道常見病。普通感冒痊愈后良好，沒有并發(fā)癥，兒童病程約7~10天，家長無需緊張焦慮。嬰兒感冒初期要合理飲食，適量補充水分，注意休息，家長要沉著應(yīng)對，不要著急。嬰兒出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時，打噴嚏、咳嗽癥狀惡化時，應(yīng)立即帶嬰兒去醫(yī)院就診。

嬰兒冬季感冒預(yù)防

1、合理飲食:冬季是感冒多發(fā)的季節(jié)，合理飲食可以提高身體的抗病能力。母乳不僅是兒童體格和智力發(fā)育的最佳食品，還含有對呼吸道粘膜具有保護作用的幾種免疫球蛋白，可以減少呼吸道疾病的發(fā)生。除母乳喂養(yǎng)外，應(yīng)根據(jù)兒童生長發(fā)育的需要及時添加輔食，補充富含維生素的食物，如新鮮水果、蔬菜、蛋魚和肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食和挑食，防止維生素和微量元素不足，降低兒童身體抵抗力，適量補充水分，防止呼吸道干燥，減少呼吸道疾病的發(fā)生。

2、堅持戶外活動:有些父母害怕孩子凍結(jié)，天氣冷的話，孩子就不會離開家，孩子的呼吸道長期不接受外部空氣的刺激，不能接受寒冷的鍛煉，接觸感冒患者后，對病原菌的抵抗力差，容易生病。因此，我們應(yīng)該堅持讓孩子們做戶外活動。當(dāng)天氣冷的時候，我們可以選擇陽光充足、風(fēng)少的時候，讓孩子們在自然中活動30分鐘到1小時，這樣可以提高孩子們的體質(zhì)。

3、定時換氣:冬季是呼吸道感染多發(fā)的季節(jié)，冬季由于暖氣，室內(nèi)外溫差過大，北方更突出，室內(nèi)溫度高，濕度相對較低，窗戶關(guān)閉，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)微生物密度高，病原菌和病毒容易侵入兒童體內(nèi)。因此，即使在寒冷的冬天，也要定期打開窗戶通風(fēng)，提高室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過高，可以在散熱器上放置濕毛巾，或者在散熱器旁邊放一盆清水。

4、減少病源感染的機會:冬天是呼吸道感染的流行季節(jié)，家長應(yīng)盡量避免帶孩子去擁擠的公共場所，如電影院、派對場所、大百貨商店等。

5、注意保溫:特別是孩子出汗后，要做好防寒保溫工作。

6、提高機體抗病能力:冬天來臨時，可有意識地補充維生素類藥物，口服中藥，注射疫苗，預(yù)防感冒的發(fā)生。例如黃芪茶預(yù)防法:將黃芪10克、白術(shù)6克、防風(fēng)6克、烏梅1個放入保溫杯中，用熱水提取10分鐘，喝茶后倒入熱水，一天一劑，不僅可以預(yù)防感冒，還可以提高抗病能力。

7、注意節(jié)制飲食:如果孩子安全，三分饑寒。現(xiàn)在有些父母擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總是想讓孩子多吃點。孩子吃多了，幾天后容易出現(xiàn)積食便秘。因為中醫(yī)認為肺與大腸相里，即大腸疾病會影響肺的功能。研究表明，大腸糞便干燥，巨食細胞死亡率提高，肺組織抵抗力下降，引起反復(fù)肺和呼吸道感染。

感冒嬰兒

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