37.2度算發(fā)燒嗎？發(fā)燒怎么辦怎樣退燒快？

內(nèi)科編輯健康陪伴者

466次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-05-11 17:19:03

發(fā)燒在醫(yī)學(xué)上被稱為發(fā)熱，發(fā)燒的定義是指人體在外部自然的作用下，或在溫度調(diào)節(jié)中心損傷的狀態(tài)下，發(fā)熱增加或散熱相對(duì)減少，導(dǎo)致體內(nèi)溫度升高，我們稱之為發(fā)燒。臨床上，發(fā)燒的原因有很多，可能有一些傳染性或非傳染性的原因。

37.2度算發(fā)燒嗎？

根據(jù)測(cè)量方法，正常人的體溫有不同的算法。例如，腋窩表面的體溫在36度到37度之間，口表為36.3度到37.2度，肛表，即插入直腸的體溫檢測(cè)，是在36.5到37.7之間，所以37.2是否發(fā)燒取決于你使用的測(cè)量方法。

假如你測(cè)的是口表或直腸測(cè)的肛表，可以說不是發(fā)熱，假如你測(cè)的是腋表，那么37.2度是發(fā)熱，是低熱。因此，具體來說，這取決于檢測(cè)方案。同時(shí)，有時(shí)如果出現(xiàn)這種情況，即使主要是低熱，也應(yīng)反復(fù)測(cè)量。有時(shí)可能會(huì)有檢測(cè)方法，或者在測(cè)量體溫前是否有飲用水、活動(dòng)等干擾因素。

發(fā)燒怎么辦怎樣退燒快？

1.多喝溫開水：這是幫助解熱的方法之一。這也是最有效的方法。如果你剛發(fā)燒，喝溫開水可以促進(jìn)皮膚出汗和散熱，達(dá)到解熱的目的。而且要穿暖和的衣服。不要因?yàn)闊峋兔撘路蛘呱俅悦?a href="http://www.028tfnet.cn/k/1tdtybk80pqsjfw.html" target="_blank">感冒嚴(yán)重。

2.酒精擦拭：如果暫時(shí)找不到酒精，也可以用白酒代替。這也是一種非常有效的解熱方法。最好每隔幾分鐘擦一次，效果很好。

3.頭部冷敷：頭枕冰袋或額頭冷毛巾可同時(shí)濕敷或使用。這種方法簡單易行。最好用冷水或冰水。注意及時(shí)更換冷毛巾或冰袋，以增強(qiáng)退燒效果。

4.藥物解熱：按照醫(yī)生的建議使用解熱藥。如果感冒感覺不能運(yùn)動(dòng)，建議早點(diǎn)吃藥，讓藥物盡快幫你解決感冒病毒。劑量過大，會(huì)導(dǎo)致出汗過多虛脫；也不能使用太頻繁，也就是說，同一退燒藥的兩次間隔時(shí)間不能太短，以免藥物在體內(nèi)積而產(chǎn)生副作用。一般兩次間隔4~6小時(shí)。

5.熱水泡腳：泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。發(fā)燒時(shí)泡腳的另一個(gè)好處是有助于降溫。泡腳可以用足盆或小桶倒入2/3盆水。水溫略高于平時(shí)，溫度約為40攝氏度以適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。它不僅可以擴(kuò)張血管，還可以減少發(fā)燒帶來的不適。用熱水泡腳，或者煮一些姜泡，這也有助于退燒。

6.補(bǔ)充維生素C及E：維生素C它是一種天然抗生素，具有抗炎、解熱和提高抵抗力的作用。你可以適當(dāng)?shù)睾纫恍?。你可以喝營養(yǎng)素或去藥店買。E也需要補(bǔ)充。高溫會(huì)加快細(xì)胞內(nèi)的氧化，適當(dāng)維生素E保護(hù)細(xì)胞。

7.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如果你感冒發(fā)燒，不要躺在床上不活動(dòng)。太慢了。多運(yùn)動(dòng)出汗很有幫助。運(yùn)動(dòng)后，你會(huì)感覺輕松多了，感冒也會(huì)減輕很多。

8.晚上好好休息：晚上是治愈感冒的好時(shí)機(jī)。在過去，老年人經(jīng)常讓感冒的人用被子蓋住，出汗更多，感冒會(huì)更好。為此，我們必須在晚上好好休息，以提高我們的抵抗力。

9.及時(shí)就醫(yī)：如果服藥無效或發(fā)燒嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，到醫(yī)院檢查感冒原因，然后對(duì)癥下藥，注射或滴水。

發(fā)燒退燒

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