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小孩咳嗽流鼻涕可通過(guò)保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、遵醫(yī)囑使用藥物、進(jìn)行物理干預(yù)等方式緩解。小孩咳嗽流鼻涕通常由病毒感染、過(guò)敏反應(yīng)、氣候變化、細(xì)菌感染、鼻竇炎等原因引起。

1、保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)

使用加濕器或?qū)衩響覓煊谑覂?nèi)，有助于緩解鼻腔干燥。避免空調(diào)或暖氣直吹，濕度維持在50%-60%為宜。定期開(kāi)窗通風(fēng)，減少空氣中粉塵和病原體濃度。

2、適當(dāng)補(bǔ)充水分

溫水、梨湯或蘋(píng)果汁等溫?zé)犸嬈纺芟♂?a href="http://www.028tfnet.cn/k/3vl31g4qkrc7w3k.html" target="_blank">呼吸道分泌物。1歲以上兒童可少量飲用蜂蜜水，每日不超過(guò)10毫升。家長(zhǎng)需觀察排尿情況，確保水分?jǐn)z入充足但不過(guò)量。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等軟質(zhì)食物，避免冷飲及甜膩食品?？蛇m量添加富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等。過(guò)敏體質(zhì)兒童應(yīng)回避已知過(guò)敏原食物。

4、遵醫(yī)囑使用藥物

細(xì)菌感染時(shí)可使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過(guò)敏性鼻炎引發(fā)癥狀可配合氯雷他定糖漿。咳嗽劇烈時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具氨溴索口服溶液，家長(zhǎng)不可自行調(diào)整劑量。

5、進(jìn)行物理干預(yù)

鼻塞嚴(yán)重時(shí)可用生理鹽水鼻腔噴霧清洗，每日3-4次。1歲以上兒童可嘗試抬高床頭15度睡眠。咳嗽時(shí)輕拍背部幫助排痰，注意力度避免損傷。

家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)體溫和癥狀變化，咳嗽持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)呼吸急促、精神萎靡需立即就醫(yī)?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，外出佩戴口罩防護(hù)。保持規(guī)律作息，夜間睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)。注意觀察鼻涕顏色變化，黃色膿性分泌物可能提示細(xì)菌感染。未明確病因前不建議自行服用鎮(zhèn)咳藥物，特別是含有可待因成分的止咳藥。

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