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月經(jīng)不來可能由妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、精神壓力過大等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激素替代療法等方式干預(yù)。

1、妊娠

育齡期女性月經(jīng)推遲首先需排除妊娠可能。妊娠后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高會抑制卵巢排卵，導(dǎo)致月經(jīng)停止。可通過早孕試紙檢測或血HCG檢查確認。若確認妊娠無須特殊處理，但需定期產(chǎn)檢。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜、過度節(jié)食或肥胖可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌異常。常伴隨痤瘡、脫發(fā)等癥狀。可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素類藥物調(diào)節(jié)周期，配合規(guī)律作息和均衡飲食。

3、多囊卵巢綜合征

該病與胰島素抵抗、雄激素過高有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、多毛、痤瘡。超聲可見卵巢多囊樣改變。治療需服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合二甲雙胍片改善胰島素抵抗，同時控制體重。

4、卵巢早衰

40歲前出現(xiàn)卵巢功能衰退會導(dǎo)致月經(jīng)停止，伴隨潮熱、盜汗等更年期癥狀。需通過性激素六項和AMH檢測確診。可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠丸等激素替代治療，輔以鈣劑預(yù)防骨質(zhì)疏松。

5、精神壓力過大

長期焦慮、抑郁可能通過神經(jīng)遞質(zhì)影響下丘腦功能，導(dǎo)致暫時性閉經(jīng)。通常伴隨失眠、情緒波動。建議通過心理咨詢、正念訓(xùn)練緩解壓力，必要時短期服用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過度節(jié)食或劇烈運動。日?？蛇m量食用豆制品、堅果等含植物雌激素的食物，但須避免盲目服用保健品。若閉經(jīng)超過3個月或伴隨頭痛、視力變化等癥狀，需及時就診排除垂體瘤等器質(zhì)性疾病。定期婦科檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在問題。

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