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急性腸胃炎怎么緩解嘔吐頭暈乏力

消化內科編輯 科普小醫(yī)森
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關鍵詞： #腸胃炎 #胃炎 #急性腸胃炎

急性腸胃炎引起的嘔吐、頭暈和乏力可以通過及時補液、控制飲食和藥物治療加以緩解，同時需注意休息和調整生活環(huán)境。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，盡快就醫(yī)以避免病情加重。

嘔吐和乏力是急性腸胃炎的常見表現(xiàn)，多由病毒或細菌感染引起，導致胃腸道黏膜受到刺激或脫水。補充足夠的水分是緩解嘔吐和乏力的關鍵，可通過口服補液鹽或清淡飲品如糖鹽水來改善脫水和電解質紊亂。同時，減少胃腸道負擔非常重要，可采取少量多餐、選擇易消化的食物如白粥或蒸土豆。為緩解頭暈，盡量避免突然站立，加強臥床休息以幫助身體恢復。如果嘔吐頻繁，可以適當選擇止吐藥，比如甲氧氯普胺（胃復安），需在醫(yī)生指導下服用。若伴有明顯腹瀉，可考慮使用蒙脫石散吸附毒素或益生菌調節(jié)腸道環(huán)境。

飲食方面，堅持清淡飲食并避免辛辣油膩食物，注意飲食衛(wèi)生預防感染。適度攝入富含維生素C的水果汁如檸檬水或橙汁可促進免疫力恢復。有條件的人可以嘗試稀釋的雞湯，有助于補充鹽分和能量。日常需保證充足的休息時間，避免長期過度疲勞。倘若癥狀持續(xù)超過48小時，或者出現(xiàn)高燒、嚴重脫水等表現(xiàn)，應及時就診，以防病情發(fā)展成電解質紊亂或其他并發(fā)癥。

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