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春季祛斑美白正當季！這些小妙招快收走！

整形美容編輯 醫(yī)言小筑
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關鍵詞： #美白 #祛斑

春季護膚的重點就是美白祛斑，同時春季是極其容易發(fā)生皮膚過敏的季節(jié)。怎樣美容美顏安全又有效果呢？美白祛斑有什么小妙招呢？下面跟著小編一起來看看有哪些安全有效的美白祛斑小竅門吧！

快速美白祛斑的小妙招！

含維生素C豐富的食物

獼猴桃：獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。

獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。

提醒：脾胃虛寒的準媽媽不可多吃，容易腹瀉。

西紅柿：西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

提醒：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

推薦：

1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準媽媽面色紅潤。

2、準媽媽還可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，15~20分鐘后再用清水洗凈。對治療黃褐斑有很好的療效。

檸檬：檸檬也是抗斑美容生果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效避免皮膚色素鎮(zhèn)靜。應用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚潤澤潤滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會傷害牙齒。

牛奶：牛奶有改良皮膚細胞活性，延緩皮膚朽邁，加強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、堅持皮膚滋潤細嫩的作用。推舉：桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆?jié){200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆?jié){調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日遲早各吃1小碗。

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