牙齦腫了不疼可能與牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎、藥物性牙齦增生或維生素缺乏等因素有關(guān)。牙齦腫脹通常表現(xiàn)為牙齦顏色發(fā)紅、質(zhì)地松軟、輕微出血等癥狀，可通過(guò)口腔清潔、藥物治療等方式緩解。

1、牙齦炎

牙齦炎多由牙菌斑堆積刺激牙齦引起，常見(jiàn)表現(xiàn)為牙齦腫脹但疼痛感不明顯?；颊呖赡馨殡S刷牙出血、口腔異味等癥狀。治療需加強(qiáng)口腔清潔，使用復(fù)方氯己定含漱液抑制菌斑，配合牙周潔治清除牙石。日常建議使用軟毛牙刷并采用巴氏刷牙法。

2、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進(jìn)展階段，牙周袋形成可能導(dǎo)致局部腫脹而無(wú)明顯疼痛?？赡馨殡S牙齒松動(dòng)、咀嚼無(wú)力等癥狀。除基礎(chǔ)治療外，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊控制感染，嚴(yán)重者需接受牙周翻瓣手術(shù)。

3、智齒冠周炎

阻生智齒周?chē)浗M織慢性炎癥可能僅表現(xiàn)為牙齦腫脹，急性發(fā)作時(shí)才會(huì)疼痛?？赡馨橛袕埧谑芟?、頜下淋巴結(jié)腫大等癥狀。建議使用過(guò)氧化氫溶液沖洗盲袋，配合頭孢克洛分散片抗感染，反復(fù)發(fā)作者需拔除智齒。

4、藥物性牙齦增生

長(zhǎng)期服用苯妥英鈉片、硝苯地平控釋片等藥物可能引起牙齦纖維性增生，表現(xiàn)為無(wú)痛性腫脹。需由醫(yī)生評(píng)估是否調(diào)整用藥方案，同時(shí)進(jìn)行牙齦成形術(shù)改善外觀，日常使用沖牙器輔助清潔增生部位。

5、維生素C缺乏

長(zhǎng)期維生素C攝入不足可能導(dǎo)致牙齦水腫、質(zhì)地脆弱但疼痛感輕微?？赡馨殡S皮膚瘀斑、傷口愈合緩慢等癥狀。建議增加鮮棗、獼猴桃等富含維生素C食物的攝入，必要時(shí)補(bǔ)充維生素C泡騰片，但需避免長(zhǎng)期大劑量服用。

建議每日使用牙線清潔牙縫，飯后用溫鹽水漱口減少細(xì)菌滋生。每半年接受一次專(zhuān)業(yè)潔牙，發(fā)現(xiàn)牙齦持續(xù)腫脹超過(guò)兩周應(yīng)及時(shí)就診口腔科。妊娠期女性因激素變化易出現(xiàn)妊娠期齦炎，更需加強(qiáng)口腔護(hù)理。避免吸煙、飲酒等加重牙齦問(wèn)題的習(xí)慣。