髖關(guān)節(jié)炎可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。髖關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退變、外傷、炎癥、代謝異常、遺傳等因素引起。

1、生活干預(yù)

減輕體重可降低髖關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議將體重控制在合理范圍。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，減少爬樓梯、爬山等動(dòng)作。選擇軟底鞋或使用拐杖輔助行走，有助于緩解關(guān)節(jié)壓力。日常可進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部炎癥吸收，緩解疼痛和僵硬癥狀。超聲波治療能夠改善關(guān)節(jié)血液循環(huán)，加速組織修復(fù)。牽引治療適用于關(guān)節(jié)間隙狹窄患者，可減輕關(guān)節(jié)面壓力。水療通過(guò)浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，同時(shí)利用水流沖擊按摩肌肉。

3、藥物治療

對(duì)乙酰氨基酚片適用于輕中度疼痛，可抑制前列腺素合成。雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，能緩解關(guān)節(jié)腫脹。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù)，改善關(guān)節(jié)功能。塞來(lái)昔布膠囊選擇性COX-2抑制劑，胃腸道副作用較小。玻璃酸鈉注射液可潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，需由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早中期患者，可清除增生滑膜和游離體。截骨矯形術(shù)通過(guò)改變力線分布，延緩關(guān)節(jié)退變進(jìn)程。人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病變，能顯著改善關(guān)節(jié)功能。微創(chuàng)髖關(guān)節(jié)置換術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后恢復(fù)較快。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取環(huán)跳、居髎等穴位，可疏通經(jīng)絡(luò)氣血。艾灸通過(guò)溫?zé)岽碳ぃ哂袦亟?jīng)散寒功效。中藥熏蒸利用藥物蒸汽，能改善局部血液循環(huán)。推拿按摩可松解肌肉痙攣，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。內(nèi)服獨(dú)活寄生湯加減，具有祛風(fēng)除濕作用。

髖關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼受潮。飲食宜清淡，多攝入富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、魚蝦、骨湯等。適當(dāng)補(bǔ)充維生素D有助于鈣質(zhì)沉積。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。定期進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，如直腿抬高、空中蹬車等動(dòng)作。癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查X線或核磁共振，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。術(shù)后患者需遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。