每天早上起床后咳嗽可能由過(guò)敏性鼻炎、慢性咽炎、胃食管反流、支氣管炎、室內(nèi)空氣干燥等原因引起，可通過(guò)抗過(guò)敏治療、抑酸護(hù)胃、改善環(huán)境濕度等方式緩解。

1、過(guò)敏性鼻炎

夜間睡眠時(shí)鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，晨起后出現(xiàn)反射性咳嗽?；颊呖赡馨橛斜前W、打噴嚏等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制過(guò)敏反應(yīng)。建議家長(zhǎng)定期清洗床品，減少塵螨接觸。

2、慢性咽炎

咽喉黏膜慢性炎癥導(dǎo)致局部敏感性增高，晨起時(shí)受冷空氣或分泌物刺激引發(fā)咳嗽。常見(jiàn)咽干、異物感等癥狀。可選用西地碘含片、銀黃含化片、復(fù)方硼砂溶液含漱緩解癥狀。避免辛辣飲食，保持口腔清潔。

3、胃食管反流

夜間平臥時(shí)胃酸反流刺激咽喉，晨起出現(xiàn)刺激性干咳，可能伴反酸、燒心。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米?？勺襻t(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物。

4、支氣管炎

呼吸道感染后遺留的氣道高反應(yīng)性，冷空氣刺激誘發(fā)晨咳，可能伴少量白痰。急性期需用阿莫西林克拉維酸鉀片、鹽酸氨溴索口服溶液、肺力咳合劑等藥物?；謴?fù)期注意保暖，避免煙霧刺激。

5、室內(nèi)空氣干燥

空調(diào)或暖氣導(dǎo)致臥室濕度低于40%，干燥空氣刺激呼吸道黏膜引發(fā)咳嗽。使用加濕器維持濕度在50%-60%，睡前飲用溫水濕潤(rùn)咽喉。這種情況無(wú)須用藥，改善環(huán)境后癥狀多可自行緩解。

建議記錄咳嗽持續(xù)時(shí)間、痰液性狀等細(xì)節(jié)供醫(yī)生參考。長(zhǎng)期晨咳超過(guò)2周或出現(xiàn)咯血、胸痛等癥狀需及時(shí)就診呼吸內(nèi)科。日常避免接觸冷空氣、煙霧等刺激因素，保持臥室通風(fēng)換氣但避免直接吹風(fēng)，過(guò)敏體質(zhì)者需定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。晨起后可先飲用溫水緩解咽喉刺激，避免用力清嗓加重黏膜損傷。