指甲上有白點和豎紋可能與缺鐵性貧血、真菌感染、外傷、銀屑病、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、局部用藥、避免損傷等方式改善。

1、缺鐵性貧血

長期鐵攝入不足可能導(dǎo)致指甲基質(zhì)缺氧，表現(xiàn)為白點或縱向凹陷。伴隨面色蒼白、乏力等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服溶液等補鐵藥物，同時增加紅肉、動物肝臟、菠菜等富含鐵的食物。

2、真菌感染

甲癬（灰指甲）早期可能出現(xiàn)白色斑點或條紋，伴隨甲板增厚、脆裂。與足部衛(wèi)生不良、免疫力下降有關(guān)。需使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏、聯(lián)苯芐唑溶液等抗真菌藥物，保持手足干燥并避免共用修甲工具。

3、外傷

指甲受壓或碰撞可能導(dǎo)致基質(zhì)層暫時性損傷，形成白點或豎紋。常見于頻繁美甲、咬指甲等行為。通常無須治療，新甲生長后會逐漸消失，期間應(yīng)避免反復(fù)刺激甲床。

4、銀屑病

約50%銀屑病患者會出現(xiàn)甲損害，表現(xiàn)為頂針樣凹陷或縱嵴，伴隨皮膚紅斑脫屑。與遺傳和免疫異常相關(guān)?？删植客磕ú慈架浉唷⑺ㄎ鞔架浉?，嚴重時需配合阿維A膠囊等系統(tǒng)治療。

5、甲狀腺功能異常

甲亢或甲減均可導(dǎo)致指甲營養(yǎng)障礙，出現(xiàn)橫向白線或縱紋，伴隨怕熱多汗或畏寒浮腫。需檢測甲狀腺功能，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片，并適量補充鋅、維生素B族。

日常應(yīng)避免過度修剪指甲，接觸化學(xué)洗劑時佩戴手套。保證蛋白質(zhì)、維生素A/E及礦物質(zhì)攝入，每周食用2-3次深海魚類。若白點持續(xù)增多、豎紋伴隨甲板分離或顏色改變，建議進行真菌鏡檢或微量元素檢測。兒童出現(xiàn)指甲異常時，家長需注意糾正咬甲習(xí)慣并監(jiān)測生長發(fā)育情況。