得了蕁麻疹應(yīng)注意什么
蕁麻疹患者應(yīng)注意避免接觸過敏原、保持皮膚清潔、穿著寬松衣物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、遵醫(yī)囑用藥。蕁麻疹可能與食物過敏、物理刺激、感染等因素有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚風(fēng)團、瘙癢等癥狀，需結(jié)合病因進行針對性護理。
1、避免接觸過敏原
明確并遠離可能誘發(fā)蕁麻疹的過敏原是關(guān)鍵措施。常見過敏原包括花粉、塵螨、動物皮屑等吸入性物質(zhì)，魚蝦、堅果等食物，以及青霉素等藥物?；颊呖赏ㄟ^過敏原檢測或生活記錄排查致敏因素。若因冷熱刺激發(fā)病，需注意環(huán)境溫度調(diào)節(jié)。
2、保持皮膚清潔
每日用溫水清洗皮膚，避免使用堿性肥皂或過熱洗澡水。沐浴后及時涂抹無刺激的保濕乳液，如含神經(jīng)酰胺的潤膚霜。瘙癢劇烈時可冷敷患處，禁止抓撓以防繼發(fā)感染。貼身衣物需每日更換，床單被罩應(yīng)每周高溫清洗。
3、穿著寬松衣物
選擇純棉、絲質(zhì)等透氣材質(zhì)的寬松服裝，減少衣物摩擦對皮膚的機械刺激。避免穿著化纖、羊毛等易致敏面料。冬季著裝不宜過厚，出汗后及時更換衣物。腰帶、手表等配飾不宜過緊，防止局部受壓誘發(fā)人工蕁麻疹。
4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
急性發(fā)作期需忌食海鮮、蛋類、辛辣食物等高致敏風(fēng)險食品。可適量進食冬瓜、薏米等利濕食材，補充維生素C豐富的水果。慢性蕁麻疹患者建議記錄飲食日記，發(fā)現(xiàn)可疑食物后至少忌口3個月。避免飲酒及含防腐劑的加工食品。
5、遵醫(yī)囑用藥
急性期可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。慢性患者可能需要聯(lián)合使用雷公藤多苷片等免疫調(diào)節(jié)劑。嚴重病例需短期外用糠酸莫米松乳膏控制炎癥。所有藥物均需嚴格遵循劑量和療程，不可自行增減藥量。
蕁麻疹患者應(yīng)建立規(guī)律作息，保證充足睡眠以增強免疫力。適當進行游泳、瑜伽等低強度運動，運動后及時清潔汗液。室內(nèi)保持50%左右濕度，使用空氣凈化器減少塵螨。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴重癥狀，須立即急診處理。日?？捎涗洶l(fā)作時間、誘因等信息，復(fù)診時供醫(yī)生參考調(diào)整治療方案。
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