開空調(diào)睡覺有哪些危害
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開空調(diào)睡覺一般有皮膚干燥、影響睡眠質(zhì)量、空氣質(zhì)量變差、關(guān)節(jié)疼痛、引起感冒等危害。
1.皮膚干燥：空調(diào)會(huì)吸收房間內(nèi)的水汽，導(dǎo)致空氣干燥，睡覺時(shí)身體無法補(bǔ)充水分，引起皮膚干燥。
2.影響睡眠質(zhì)量：如果睡覺時(shí)對(duì)著吹空調(diào)，可能會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)冷，影響睡眠質(zhì)量，表現(xiàn)為睡眠淺、容易醒等。
3.空氣質(zhì)量變差：晚上開著空調(diào)睡覺可能會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣循環(huán)不良，影響呼吸系統(tǒng)。
4.關(guān)節(jié)疼痛：晚上睡覺吹空調(diào)可能會(huì)導(dǎo)致身體關(guān)節(jié)受寒氣，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引起關(guān)節(jié)疼痛。
5.引起感冒：如果不定期清潔空調(diào)過濾器，或者不注意保暖，可能會(huì)導(dǎo)致感冒。
日常生活中，建議開空調(diào)一段時(shí)間后，可以開窗通風(fēng)，促進(jìn)空氣流通。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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