皮膚過敏干燥怎么辦
皮膚過敏干燥可通過保濕護(hù)理、避免刺激、藥物治療、光療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。皮膚過敏干燥通常由環(huán)境干燥、接觸過敏原、皮膚屏障受損、內(nèi)分泌失調(diào)、特應(yīng)性皮炎等原因引起。
1、保濕護(hù)理
使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕霜，每日涂抹2-3次，重點(diǎn)涂抹在干燥部位。洗澡水溫控制在37℃以下，避免使用堿性肥皂。室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%，可使用加濕器改善環(huán)境干燥。
2、避免刺激
避免接觸花粉、塵螨等常見過敏原。選擇無香料、無酒精的護(hù)膚品，穿著純棉衣物減少摩擦。外出時(shí)做好防曬，使用物理防曬霜更安全。飲食上忌食辛辣刺激食物，減少海鮮等高致敏食物攝入。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物緩解瘙癢。外用丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等控制炎癥。嚴(yán)重者可短期使用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
4、光療
窄譜中波紫外線治療可改善特應(yīng)性皮炎引起的皮膚干燥。一般需要10-15次治療，每周2-3次。治療期間需做好眼部防護(hù)，避免曬傷。光療不適合光敏性皮膚病患者。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為血虛風(fēng)燥型可服用當(dāng)歸飲子加減，陰虛型可用六味地黃丸。外洗可用苦參、白鮮皮等煎湯濕敷。針灸取穴以曲池、血海等為主，每周治療2-3次。需辨證施治，避免自行用藥。
日常應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足睡眠。適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素，多食用富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚。避免過度清潔皮膚，洗澡時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)。選擇寬松透氣的衣物，減少皮膚摩擦。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚感染跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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