懷孕時間通常從末次月經(jīng)的第一天算起，整個孕期約為280天或40周。

計算懷孕時間以末次月經(jīng)首日為起點(diǎn)是一種國際通用的臨床標(biāo)準(zhǔn)，這種方法便于統(tǒng)一預(yù)估預(yù)產(chǎn)期和跟蹤胎兒發(fā)育階段。即使受精實(shí)際發(fā)生在排卵期即末次月經(jīng)開始后約兩周，醫(yī)學(xué)上仍將末次月經(jīng)起始日視為妊娠第1天。孕周計算基于此日期，例如懷孕4周時受精卵可能剛完成著床，懷孕8周時通過B超可見胎心搏動。預(yù)產(chǎn)期估算方式是在末次月經(jīng)首日月份加9或減3，日期加7，例如末次月經(jīng)為1月1日則預(yù)產(chǎn)期約為10月8日。若月經(jīng)周期不規(guī)律或忘記末次月經(jīng)時間，醫(yī)生會借助早期B超檢查測量胎兒頭臀長來校正孕周。妊娠全程分為三個時期，孕早期為第1至12周，孕中期為第13至27周，孕晚期為第28至40周，不同時期需進(jìn)行相應(yīng)產(chǎn)檢項(xiàng)目監(jiān)測母嬰健康。

孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，通過B超和血清學(xué)篩查跟蹤胎兒生長發(fā)育情況。保持均衡飲食攝入足量蛋白質(zhì)與葉酸，適量進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動有助于維持體重和肌肉力量。注意觀察陰道出血或腹痛等異常癥狀并及時就醫(yī)，避免接觸煙酒和電離輻射環(huán)境。保證充足休息并學(xué)習(xí)分娩知識，有助于緩解焦慮并為分娩做好準(zhǔn)備。