腰椎間盤突出主要表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、肢體麻木、肌力下降等癥狀。腰椎間盤突出可能與長期勞損、外傷、退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部活動受限、間歇性跛行等癥狀?？赏ㄟ^臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。

1、腰痛

腰痛是腰椎間盤突出最常見的癥狀，多表現(xiàn)為下腰部持續(xù)性鈍痛或酸痛，在久坐、彎腰、咳嗽時疼痛加重。疼痛可能向臀部或大腿后側(cè)放射，平臥休息后可減輕。腰痛可能與椎間盤纖維環(huán)破裂、髓核突出刺激神經(jīng)根有關(guān)。急性期建議臥床休息1-3天，避免腰部負(fù)重，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。

2、下肢放射痛

下肢放射痛通常從臀部沿坐骨神經(jīng)走向向下肢后外側(cè)放射，可達(dá)小腿或足部。疼痛多為刺痛或灼燒樣痛，在行走、站立時加重。這與突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根有關(guān)?；颊邞?yīng)避免久坐久站，可嘗試熱敷緩解癥狀。若疼痛持續(xù)，需就醫(yī)排除梨狀肌綜合征等疾病，醫(yī)生可能建議使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

3、肢體麻木

肢體麻木多出現(xiàn)在小腿外側(cè)、足背或足底，表現(xiàn)為皮膚感覺減退或蟻走感。這與神經(jīng)根受壓導(dǎo)致感覺傳導(dǎo)異常有關(guān)。麻木區(qū)域與受壓神經(jīng)根支配區(qū)域一致?；颊呖蛇M(jìn)行直腿抬高鍛煉改善神經(jīng)根血液循環(huán)，但需避免過度牽拉。若麻木持續(xù)加重，需及時就醫(yī)，醫(yī)生可能聯(lián)合使用腺苷鈷胺片、地巴唑片等改善微循環(huán)藥物。

4、肌力下降

肌力下降表現(xiàn)為足背伸或跖屈無力，嚴(yán)重時可出現(xiàn)足下垂。這與運動神經(jīng)纖維受壓導(dǎo)致肌肉失神經(jīng)支配有關(guān)。患者可能出現(xiàn)行走不穩(wěn)、易絆倒等情況。需進(jìn)行踝泵運動等康復(fù)訓(xùn)練維持肌肉功能，避免肌肉萎縮。醫(yī)生可能建議使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣，配合康復(fù)理療促進(jìn)功能恢復(fù)。

5、馬尾綜合征

馬尾綜合征是腰椎間盤突出的嚴(yán)重并發(fā)癥，表現(xiàn)為會陰部麻木、大小便失禁、雙下肢癱瘓等癥狀。這與巨大椎間盤突出壓迫馬尾神經(jīng)有關(guān)。屬于急癥需立即手術(shù)解除壓迫，常見術(shù)式包括椎間盤切除術(shù)、椎管減壓術(shù)等。術(shù)后需長期康復(fù)訓(xùn)練，配合甲鈷胺注射液、鼠神經(jīng)生長因子等藥物促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

腰椎間盤突出患者日常應(yīng)避免久坐久站，每1小時變換體位，睡眠選擇硬板床?？蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低強度運動增強腰背肌力量。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適度控制體重減輕腰椎負(fù)荷。急性期疼痛劇烈或出現(xiàn)馬尾綜合征癥狀時須立即就醫(yī)，避免延誤治療導(dǎo)致神經(jīng)不可逆損傷。定期復(fù)查腰椎MRI評估病情進(jìn)展，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。