打嗝能睡覺嗎
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打嗝通常指呃逆。通常而言，呃逆是可以睡覺的。
呃逆是一種常見的生理現(xiàn)象，是指氣從胃中上逆，導(dǎo)致喉間頻頻作聲，聲音比較急、比較短促。呃逆是橫膈膜痙攣收縮引起的，不會(huì)影響呼吸，所以此時(shí)是可以睡覺的。但是，呃逆可能會(huì)使涼氣進(jìn)入到胃部，使膈肌痙攣，出現(xiàn)胃脹的情況，會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，所以不建議在呃逆時(shí)睡覺。建議通過深吸氣后屏氣、喝水彎腰、頸部置冰袋等方式緩解呃逆，在癥狀改善后再睡覺。
受到寒冷刺激、吃飯過快、吃飯過飽、食用干硬食物等都可能導(dǎo)致呃逆，是身體的一種保護(hù)反應(yīng)，通?？梢栽谝欢螘r(shí)間后自行緩解。需要注意的是，如果經(jīng)常出現(xiàn)呃逆的情況，可能是某些疾病誘發(fā)的，如十二指腸潰瘍、胃潰瘍、慢性胃炎，此時(shí)癥狀通常不能自行緩解?；颊咝枰襻t(yī)囑服用促進(jìn)胃腸動(dòng)力、保護(hù)胃黏膜、抑制胃酸分泌的藥物進(jìn)行治療，如鹽酸伊托必利膠囊、硫糖鋁片、奧美拉唑膠囊、蘭索拉唑片等。
在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，進(jìn)食時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，速度不可過快。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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