長(zhǎng)期早上不刷牙可能導(dǎo)致齲齒、牙周病、口臭等口腔問題，并可能增加全身性疾病風(fēng)險(xiǎn)。

1、齲齒

口腔內(nèi)的細(xì)菌會(huì)分解食物殘?jiān)a(chǎn)生酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期不刷牙會(huì)使酸性物質(zhì)持續(xù)侵蝕牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒表面出現(xiàn)齲洞。齲齒初期可能無明顯癥狀，隨著病情發(fā)展會(huì)出現(xiàn)牙齒敏感、疼痛等癥狀。建議使用含氟牙膏刷牙，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用氟化鈉甘油糊劑或銀汞合金充填治療。

2、牙周病

牙菌斑長(zhǎng)期堆積會(huì)刺激牙齦，引發(fā)牙齦炎表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血。若不及時(shí)控制可能發(fā)展為牙周炎，導(dǎo)致牙槽骨吸收、牙齒松動(dòng)。日?？墒褂醚谰€輔助清潔，嚴(yán)重時(shí)需接受齦下刮治術(shù)等專業(yè)治療。

3、口臭

食物殘?jiān)?jīng)細(xì)菌分解會(huì)產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物，這是口臭的主要來源。長(zhǎng)期口腔清潔不足會(huì)使異味持續(xù)存在，影響社交。除常規(guī)刷牙外，可配合使用氯己定含漱液等抗菌漱口水。

4、全身性疾病

口腔細(xì)菌可能通過血液循環(huán)影響全身，與心內(nèi)膜炎、糖尿病等疾病相關(guān)。牙周炎患者的炎癥因子水平升高，可能加重動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。建議定期進(jìn)行口腔檢查，必要時(shí)使用阿莫西林膠囊等藥物控制感染。

5、牙齒著色

咖啡、茶等飲品中的色素易沉積在未清潔的牙面，形成頑固性牙漬。長(zhǎng)期積累可能導(dǎo)致牙齒發(fā)黃、發(fā)黑，影響美觀?？赏ㄟ^噴砂潔治或冷光美白等專業(yè)方法改善。

建議每天早晚各刷牙一次，每次不少于兩分鐘，采用巴氏刷牙法清潔牙齒各個(gè)面。飯后及時(shí)漱口，每半年到一年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙。飲食上減少高糖食物攝入，增加蔬菜水果等富含膳食纖維的食物。出現(xiàn)牙齦出血、牙齒敏感等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，避免自行使用偏方治療。兒童及行動(dòng)不便者需由監(jiān)護(hù)人協(xié)助完成口腔清潔，必要時(shí)可使用電動(dòng)牙刷等輔助工具。