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懷孕期間頭痛是怎么回事

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懷孕期間頭痛可能由激素水平變化、睡眠不足、脫水、貧血、妊娠期高血壓等原因引起，可通過調(diào)整作息、補充水分、飲食調(diào)理、藥物治療、血壓監(jiān)測等方式緩解。建議孕婦及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行針對性處理。

1、激素水平變化

懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高可能導致血管擴張，引發(fā)緊張性頭痛或偏頭痛。這類頭痛通常表現(xiàn)為雙側(cè)太陽穴脹痛，伴隨頭暈或惡心。無須特殊治療，可通過冷敷額頭、聽輕音樂緩解。若疼痛持續(xù)可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片，禁用布洛芬膠囊等非甾體抗炎藥。

2、睡眠不足

孕期睡眠質(zhì)量下降會誘發(fā)前額或頭頂部鈍痛。建議保持臥室溫度20-24℃，使用孕婦枕輔助側(cè)臥，睡前飲用溫牛奶。出現(xiàn)頭痛時可按摩百會穴或太陽穴，每日午休不超過30分鐘。長期失眠者需排除妊娠期焦慮癥，必要時在醫(yī)生指導下使用右佐匹克隆片。

3、脫水

妊娠早期嘔吐或飲水不足會導致腦脊液壓力降低，引發(fā)體位性頭痛。建議每日飲水1.5-2升，分次少量飲用，可添加少量檸檬片。出現(xiàn)頭痛時立即平臥并飲用淡鹽水，避免突然起身。嚴重脫水需靜脈補液治療，常用葡萄糖氯化鈉注射液。

4、貧血

缺鐵性貧血會使腦組織缺氧，引起全頭悶痛伴乏力、耳鳴。孕中期血紅蛋白低于110g/L需補充琥珀酸亞鐵片，配合維生素C片促進吸收。每周食用豬肝、鴨血等含鐵食物，避免與鈣片同服。重度貧血可能需靜脈注射蔗糖鐵注射液。

5、妊娠期高血壓

血壓超過140/90mmHg時可能出現(xiàn)枕部搏動性頭痛，伴隨視物模糊、水腫。需每日早晚監(jiān)測血壓，限制鈉鹽攝入。醫(yī)生可能開具拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片，嚴重者需住院硫酸鎂注射液治療。此情況可能發(fā)展為子癇前期，須立即就醫(yī)。

孕期頭痛護理需注意保持環(huán)境安靜，避免強光刺激，每日進行30分鐘散步等低強度運動。飲食上增加全谷物、深綠色蔬菜攝入，限制咖啡因飲料。記錄頭痛發(fā)作時間、持續(xù)時間及伴隨癥狀，產(chǎn)檢時向醫(yī)生詳細說明。若頭痛突然加重或出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識模糊等癥狀，須立即急診處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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