治療失眠的口服液主要有安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、百樂(lè)眠膠囊、甜夢(mèng)口服液等。失眠可能與精神壓力大、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、更年期綜合征等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、早醒等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物。

1、安神補(bǔ)腦液

安神補(bǔ)腦液含有鹿茸、制何首烏、淫羊藿等成分，具有生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神的功效，適用于腎精不足、氣血兩虧引起的失眠，常伴有頭暈、乏力、健忘等癥狀。該藥能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善睡眠質(zhì)量。使用時(shí)應(yīng)避免辛辣刺激性食物，陰虛火旺者慎用。

2、棗仁安神膠囊

棗仁安神膠囊以酸棗仁為主要成分，輔以丹參、五味子等藥材，具有養(yǎng)血安神的作用，對(duì)心肝血虛型失眠效果較好，常見(jiàn)癥狀為多夢(mèng)易醒、心悸怔忡。該藥通過(guò)抑制中樞神經(jīng)興奮性延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，服藥期間需保持情緒穩(wěn)定，避免與咖啡因類(lèi)飲品同服。

3、烏靈膠囊

烏靈膠囊是從烏靈菌粉中提取的天然制劑，能調(diào)節(jié)腦內(nèi)γ-氨基丁酸水平，改善焦慮相關(guān)性失眠，適用于心腎不交證患者，表現(xiàn)為入睡困難伴心煩燥熱。該藥安全性較高，但需注意服藥后可能出現(xiàn)輕度胃腸不適，慢性胃腸疾病患者應(yīng)飯后服用。

4、百樂(lè)眠膠囊

百樂(lè)眠膠囊由百合、刺五加、首烏藤等15味中藥組成，具有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的功效，對(duì)陰虛火旺型失眠伴口干咽燥、潮熱盜汗者較為適用。該藥可通過(guò)調(diào)節(jié)5-羥色胺系統(tǒng)改善睡眠結(jié)構(gòu)，服用時(shí)忌食油膩，感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停使用。

5、甜夢(mèng)口服液

甜夢(mèng)口服液含刺五加、黃精、蠶蛾等成分，具有益氣補(bǔ)腎、健脾和胃、養(yǎng)心安神的作用，適用于脾腎兩虛型失眠，常見(jiàn)于中老年人群，癥狀包括睡眠淺、食欲減退。該藥能增強(qiáng)機(jī)體耐缺氧能力，改善腦部微循環(huán)，但糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

失眠患者除藥物治療外，應(yīng)建立規(guī)律作息時(shí)間，睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備，保持臥室安靜黑暗?？蓢L試溫水泡腳、聽(tīng)輕音樂(lè)等放松方式，白天適度運(yùn)動(dòng)但避免睡前3小時(shí)劇烈活動(dòng)。飲食上少食辛辣刺激食物，晚餐不宜過(guò)飽，可適量食用小米、香蕉等含色氨酸的食物。若失眠持續(xù)超過(guò)1個(gè)月或伴隨情緒障礙，需及時(shí)到精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診評(píng)估。