去除腳氣死皮可通過(guò)溫水泡腳、外用抗真菌藥物、物理去角質(zhì)、穿透氣鞋襪、保持足部干燥等方式改善。腳氣通常由皮膚癬菌感染引起，表現(xiàn)為脫屑、瘙癢、水皰等癥狀。

1、溫水泡腳

每日用40℃左右溫水浸泡雙腳10-15分鐘，可軟化角質(zhì)層并促進(jìn)死皮脫落。水中可加入少量白醋或食鹽幫助抑菌，但皮膚破損時(shí)禁用。泡腳后需徹底擦干趾縫，避免潮濕環(huán)境助長(zhǎng)真菌繁殖。

2、外用抗真菌藥物

聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑洗劑等可抑制皮膚癬菌生長(zhǎng)。使用時(shí)需清潔患處后薄涂，覆蓋死皮及周邊正常皮膚。伴隨糜爛滲液時(shí)，應(yīng)先使用硼酸溶液濕敷收斂再用藥。

3、物理去角質(zhì)

泡軟后的死皮可用浮石或磨腳器輕柔打磨，避免用力過(guò)度損傷新生皮膚。嚴(yán)重角化型腳氣可短期使用尿素軟膏幫助剝脫，但需與抗真菌藥物配合使用。去角質(zhì)頻率每周不超過(guò)2次。

4、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪子，每日更換并用60℃以上熱水燙洗。鞋子應(yīng)交替穿著保持內(nèi)部干燥，優(yōu)先選用網(wǎng)面透氣款式。避免長(zhǎng)期穿膠鞋、高跟鞋等密閉鞋型。

5、保持足部干燥

運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔擦干雙腳，趾縫可撲撒達(dá)克寧散劑吸濕。公共場(chǎng)所不赤腳行走，家用拖鞋定期消毒。合并多汗癥者可局部注射A型肉毒毒素減少出汗。

腳氣死皮反復(fù)增生者需持續(xù)用藥4周以上，避免真菌潛伏導(dǎo)致復(fù)發(fā)。日常避免與他人共用指甲剪、毛巾等物品，家庭成員有類似癥狀應(yīng)同步治療。若出現(xiàn)紅腫熱痛等繼發(fā)感染表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需口服抗生素。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族有助于皮膚修復(fù)。